遊步十方．ASKA 的歐洲生活

康健雜誌 - 避開塑化劑的整理

2012-01-07T20:07:00.000+08:00

丟掉空氣芳香劑
空氣芳香劑多為化學合成製劑，拿來定香的鄰苯二甲酸酯則含有塑化劑，裡面也可能摻雜甲醛或苯，有害呼吸、神經系統。
( 那些只是比較香的毒氣 )

用不香的沐浴乳
( 我覺得可以用手工皂，例如阿原的肥皂 )
洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、指甲油、妊娠霜、保養品裡面，經由皮膚吸收，長期使用，小劑量的DEHP也可能變成大危害，建議選擇香味較淡的產品，或以香皂替代。

(我都改用阿原的香皂了，這幾年來一直有頭皮過敏，會長紅紅的痘子在側邊的問題，自從用阿原的甘草洗頭皂之後，回荷蘭的這個冬天幾乎完全改善了這個問題，最多就長一顆，而且很快就消了，以前最糟的時候長4 顆大的都不過份，很痛苦，該死的人造洗髮精，無論我換哪一牌都一樣! )

徹底卸妝

( 化粧品也是有塑化劑的，長期大濃粧等於是長期在臉上塗滿塑化劑，怎麼可能會有動人的肌膚! )

少用髮膠
(要的話晚上洗頭要多洗一次)

摸完傳真紙要洗手
碰觸傳真紙或自動提款機的收據後，記得洗手，因為紙張表面要常塗上雙酚A，這是一種環境荷爾蒙，即使很低劑量進入體內，長久下來也會引發健康危機

(提款記得不要拿什麼收據，在螢幕上看就行了 )

帶不鏽鋼碗筷外出用餐
要外出用餐時記得帶環保碗筷，最好是不鏽鋼材質，
「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食」

不要使用含有二氧化硫的免洗筷
(可以把免洗筷泡泡水再拿去養蝦，蝦子沒幾天就掛了 : 因為蝦子對水質很敏感，有養過魚的人就知道了 )

不要拿半透明塑膠袋裝熱湯
不要直接把紙製便當盒放入微波加熱，紙張為了防水，內膜會有一層膠膜，遇熱會溶出塑化劑
紙盒裝的牛奶也一樣，先倒入馬克杯內再加熱。

以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水
美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一週後，檢測尿液內雙酚A的含量，結果發現，用PC材質容器喝水的人，雙酚A含量明顯高出許多。

如果是PC材質，容易釋放出雙酚A，如果是PVC材質，遇熱會釋出塑化劑。

標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形，不表示不會釋放出化學物質」

如果非用不可，僅裝冷水或水果就好。

丟掉車內寶特瓶的水
下班後開車時，如果車內有還沒喝完的寶特瓶水，千萬不要喝，因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天，塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。

不要直接接觸巧拼
巧拼地墊的材質多為發泡聚苯乙烯（PS）或聚氯乙烯（PVC），含有塑化劑，建議在上面鋪薄棉被或毯子，避免孩子直接接觸；不過，如果是EVA樹脂，屬於泡棉材質，就不會含有塑化劑，

用完橡皮擦要洗手 晚上幫孩子看功課時不妨留意一下，不要讓孩子用橡皮擦沾口水，或邊寫功課邊吃東西。因為通常橡膠很硬，必須加高劑量的塑化劑才能讓PVC橡皮擦軟化。

餐桌廚房丟掉保鮮膜
從環保署決議兩年後全面禁用保鮮膜就可想像，對人體健康危害不小。

即使不加熱，以PVC（聚氯乙烯）保鮮膜包覆油質食物（例如肉類、剩菜或起士）時，溶出的DEHP塑化劑含量竟高於歐盟每人每天每公斤可容忍的攝取量（TDI，50微克）。

最好的做法還是，丟了吧，改用盤子覆蓋在容器上，放入冰箱保鮮。
(我覺得可以特別去買玻璃器皿，如果有剩菜就集中裝在玻璃器皿中，原來的盤子就洗掉，雖然比較麻煩，但是可以省掉使用保鮮膜 )

別把剩菜裝入塑膠保鮮盒 該忍痛丟掉的還有塑膠容器，尤其使用過久的保鮮盒。塑膠容器最怕酸、油跟熱。

塑膠製的便當盒加熱後，釋出的DEHP濃度就會達每日可容忍攝取量的63.1∼92.2％。研究還發現，不論哪種塑膠材質的容器，只要裝油脂菜餚，即使不加熱，也會溶出塑化劑。

如果判斷金價是否高估 - 金/油比的簡單判斷

2012-01-06T06:49:00.000+08:00

為何選擇黃金與原油?
both oil and gold are bound by physical supply and demand. (都是實體的供需)
可以看到歷史平均為20。
目前金油比大約在15左右，以1900年這麼長的時間來理性估算的話，目前離所謂的泡沫化還很遠。
簡單來說，要是原油價格不變，金價來到2500-3000的時候，就開始要注意是否有高估的狀況。

「黃金」十年，真正的逆風高飛

2012-01-05T06:38:00.001+08:00

當你錯過一件事並不足以為奇，錯過5次也常常發生，但是錯過十次呢…
這應該是史上最懶人的投資法…只要買一堆金條後就下班，十年後再回投信賣出…打死95%的基金經理人。

每年都有人說，金價太高，從1000元的時候就可以在論壇上聽到有人問說「金價破1000了…還可以買嗎? 」呃…以前很難說，不過現在真的越來越難找到金價下跌的可能性了。

2000年 - $ 273.60
2001年 - $ 279.00
2002年 - $ 348.20
2003年 - $ 416.10
2004年 - $ 438.40
2005年 - $ 518.90
2006年 - $ 638.00
2007年 - $ 838.00
2008年 - $ 889.00
2009年 - $ 1096.50
2010年 - $ 1421.40
2011年 - $ 1566.80
2012年 - (預測2000-2200)

2012貴金屬(金、銀)預測走勢 (1/4)

2012-01-05T05:45:00.002+08:00

鑑於最近常常研究金銀，剛好看到某篇文章，就抓重點註記。from http://etfdailynews.com

高盛預測 : 1800~1900
Bank of America Merrill Lynch 預測 : 2000 ~ 2500
瑞銀 : 2050
Barclays Capital : 2000
John Embry, chief investment strategist of Sprott Asset Management : 2500
Australia’s Bureau of Resources and Energy Economics : 1850
Coin dealers 預測金價第一季平均1759 ，最後一季平均1976 ; 銀價第一季平均34，最後一季平均48.73
平均來說，2012 金價的預測在2200，銀價約50。(黃金預估報酬 37%，白銀預估 66% )

Summing up, it seems that we have just seen a major bottom in the precious metals sector. (底部已現)

優勢
net buying by central banks (央行買)
strong physical demand from investors(投資人買)
the ongoing negative real interest rate environment in the U.S., (利率低)
continued European sovereign debt (歐債爆)
global recessionary concerns.(全球衰退疑慮)
safe haven (千年避風港)

潛在危機
美債歐債突然不存在
外星人攻打地球沒收黃金與白銀
黃金複製機問市
…好啦我想不到…2013 FED還會繼續維持低利率

[極短]黑夜之後的大象王

2011-07-14T04:04:00.002+08:00

在黑暗中睜開他的眼睛

是先想到這句話才醒過來，還是醒來之後才想到這句話？

男孩在一個黑暗的空間中醒來，依照慣例每次總不清楚自己身在何方。總之最先聞到木頭的味道，再來看見滿天的星斗化身：本體是無法理解的光年外的巨大行星。隔著玻璃向上望的時候，彷彿一切的雜念都被天際回收。

習慣之後房間並不是那麼暗，這天窗的角度應該有特別設計過，讓月光不會直接照在床上，而在床上又能直接感受到那月光。男孩曾經在半夜全黑沙沙作響的樹林中巡邏過，有時候不可靠的手電筒壞了之後，只能在原地等待。雖然樹林中彷彿有千萬雙眼睛，空氣的密度也突然改變濃縮起來，但眼睛能適應那些闇物質後，也發現月光一直都存在，開始看的到自己的手，還有回家的路。

男孩的右手邊躺著一個女孩。

當然男孩沒有傻到連身邊躺的是誰都不清楚。

女孩皺著眉心，想必是在做惡夢吧，於是男孩說了

「我會保護你，直到我不愛你的那一天。」

無論女孩陷入怎樣渾沌的潛意識中，仍對這微弱的玩笑話更皺了眉頭。男孩將女孩的手牽了起來，那手心的溫度有些冰涼，相較於男孩溫熱的手，熱度彷彿一下被吸收了過去。

牽起睡著的女孩的手，和平常走路牽起手來的感覺完全不同，那樣的手好像變的非常重要，也變的好像再緊握一點就會消失一樣。當然男孩不會讓女孩的手消失。

男孩不敢亂動，只能用有限的餘光觀察女孩。他發現熟睡的女孩臉孔和平常略有不同，為了不影響到女孩，連呼吸都變的非常小心。那是第一眼就讓男孩心動的臉。觀察睡夢中的女孩，彷彿開啟了無限制的偷窺模式。怎麼會是偷窺呢，也是認識好一陣子的人，但是平常總不會這樣一直盯著對方，男孩偷窺似的看著，心跳居然加快了起來，為了不讓女孩發現這個心跳聲，身體稍微側了一點，在這樣觀看的過程中，雖然心跳增加，但是心中卻異常的甜美而平靜。

男孩知道女孩還在惡夢中。當然他沒有全面啟動 (Inception )的機器可以通往夢的階梯，也沒有任何頭緒可以幫助女孩。

他也知道，女孩在惡夢中永遠不會感覺到有人握著她的手。畢竟女孩要是感覺到了，便不算在做夢了，所以她永遠不會感覺到這件事情，永遠不會。

招式有限的男孩只能使用念力。當然他也想偷偷的走到小冰箱前面拿起昨晚買的冰啤酒甚至去浴缸裝滿熱水躺著喝著順便上facebook 再打個卡說「男孩在山上浴缸裡泡熱水澡，爽」。總之他沒辦法做這樣的事，甚至也不敢翻身去看到底現在是幾點。

如果在那個時候翻身，女孩醒過來的話，那場夢將確切無疑的成為惡夢，因為女孩只會記得最後一個片段，男孩不能讓這些記憶留在女孩的腦中，所以他仍試著觀察月亮的角度來推測中原標準時間，但那是徒勞，男孩從來不是一個合格的童子軍。男孩知道不能在這個時候做什麼。他唯一能做的就是牽著女孩的手。

女孩的手稍微有些溫度了，表情看起來也緩和了一些，睡著的人手不時會瞬間緊握和放開，男孩知道女孩目前在另一個世界中，這個現實的身體離她夢境的邊界還有好大一段距離。甚至自己握著對方的手，是不是能將這個部份傳達過去，也不是那麼確定。那樣想的同時，倦意也不斷的湧出。

在那個時候女孩的眉頭又皺了起來，男孩不能在這時候睡著，否則一切就前功盡棄了，他使用著幻想中的念力，想像自己是雲上的天神，將惡夢中的妖魔鬼怪一個杖兒揮走，想像自己是萬能的太陽神，將惡夢中冰雪的困境與雪怪們融化成春天，無論如何只要拉風點就行。男孩有限的想像力沒多久就用光。於是他開始在心中傳達這樣的概念：

一切惡夢都會過去，就算現在在惡夢中也沒有關係。要能接受那惡夢，越排斥那恐懼，越對抗那恐懼，就更加深那夢中邪惡的本體。要這樣接受它的本身，在惡夢過去之前，我會這樣守護妳的，但是我唯一能當的只是守護者，也知道你在惡夢中不可能實際的受到傷害。雖然在夢中的妳並不清楚這一點，不過我可是很清楚這一點。這樣知道了嗎女孩，我可是很清楚這一點的。我們就這樣一起不同步的對抗那邪惡的母體吧。

午夜不睡的男孩開始產生了幻覺。他好像鑽入女孩的手心，也進入了那場夢中。

那是一個大約下午３點，陽光並不那麼刺眼的懸崖邊。懸崖邊有座房子，女孩在那裡面讀著詩。這是哪門子的惡夢嘛，男孩這樣想著，男孩知道自己在夢中，有時候他能做到這一點，在那個時候總會做些什麼，以證明自己存在這短暫的虛擬世界中。他想進去找女孩，帶她離開那房子去散散步。懸崖下面是海，遠遠的還可以看到些房子，彷彿是漁村的聚落。這個時間點也沒有風在吹。

但是那房子沒有門。

無論如何都找不到可以開啟的門，雖然窗戶是透明的，但沒有一扇能打開的。男孩完全不清楚女孩是如何進入這房子的，房間內也只有簡單的淡綠色的書桌，顏色就像tifanny 那種藍與綠交界處飄飄然的存在感。

那樣的顏色似乎產生了幻覺，耳邊開始有些風聲，而視覺開始漸漸模糊，男孩只希望有人可以帶女孩離開那個房間，但週圍沒有任何人可以幫的上忙，女孩也看不到男孩在房外著急的身影，男孩知道夢境要被回收了，但女孩終究沒有任何動作。

「喂，你在看哪邊。」

「我…喔 …呃」

「你為什麼流著口水」

「我流著口水？」

男孩發現自己已經回到房間中，那山上的小屋，陽光也從另一個窗戶照了進來，房間也重新充滿熱度。

「你知道嗎，你一直張著眼睛流口水，而且看著我旁邊的牆壁。」

「我？」

「是啊，你做惡夢了嗎？」

男孩做了惡夢嗎？一醒來和女孩講了幾句話後，居然也不記得夢裡所有的一切了。

夢裡大部份的細節都會被遺忘，只有情緒與經驗會留下。那情緒與經驗成為模糊的一個團塊而植入人們的心中，無論過了幾年都會跟隨著他。

「我沒有做惡夢。」

「好吧，你眼中都是血絲，和平常的血絲不同。」

「血絲不就是血絲嗎。」

「我有認真觀察過你的血絲，平常的分佈狀況不是那樣，今天血絲的分佈狀況略有不同。」

「妳醒來多久了。」

「大概３分鐘吧，我就這樣一直看著痴呆的你，你一定是做了一個老年失智的夢，因為失智的實在是太嚴重了，所以物理上的你也變成這個樣子。」

「我老年失智……？」

「有可能。」

「妳有做夢嗎。」

「有。」

「妳夢到什麼。」

「我夢到一個金色的大象，然後騎著牠到處跑，森林裡的動物看到都要跪下歡迎。」

「挺拉風的嘛。」

「是還蠻拉風的。」

「有什麼好玩的事發生嗎。」

「有，大象的鼻子就是你。」

「我是大象的鼻子？」

「對，你就像大象的鼻子，不對，應該說你就是大象的鼻子。如果要搬東西，噴水，抓癢，只要念頭動一下，你就會扭到該去的位置。不過你就只是大象的鼻子，其它的部位還是正常的大象。」

「很難想像自己是一個金色大象的鼻子」

「那沒有關係，夢裡的我就是這樣接受它的存在，而且非常的好用，實在是太方便了。」

男孩的頭彷彿開始暈了起來，或許前一晚被當成工具甩來甩去，在使用上實在過於激烈。床邊沒有啤酒罐，所以昨晚照顧女孩的事是真的吧？自己也不是非常確定了。

「然後我帶著大象，就像獅子王的場景一樣，到一個很高的懸崖邊，就像懸崖勒馬一樣，讓大象前腳懸空嘶吼了起來。」

「這樣操作大象的方式正確嗎？」

「不管操作的方式正不正確，大象應該也非常開心，天氣也十分晴朗，然後下一秒我就看到床邊痴呆的你，就知道夢已經醒了。」

「好吧，好像是很有趣的夢。」

「你看起來很累，我去幫你用熱毛巾。」

男孩想起自己曾騎機車、單車在車上睡著的經驗，想起以前在補習班抄筆記抄到睡著，醒來已經下課只剩一團看不清楚也稱不上豪邁的詭異筆跡，在那對抗睡眠中間交界的幽暗處，只要稍微不留神就會被移到夢的世界。

「熱毛巾來囉。」

熱毛巾加快了夢境催化的速度，再不講些話可能就要睡著了。

「妳知道為何總讓你靠牆睡，自己睡在另一邊嗎，那是因為怕妳不小心掉到床下去。」

「你是想半夜爬起來尿尿吧？」

「是我想半夜爬起來尿尿嗎…」

男孩就這樣睡著了，在夢中好像略微品嘗了當大象王的鼻子的威風。在那同時也覺得守護者真的不是一件好幹的差事，畢竟完全無法決定自己的樣式，或許哪一天變成了大象王充滿皺摺的屁股也說不定。

[極短] 沒有臉孔的女孩

2011-07-09T04:38:00.003+08:00

就這樣，我和Q 在網路上也認識了幾個月。她約我在我最討厭的丹堤咖啡見面，不為什麼，就為的是一份嘈雜與雜湊的格調而令人生厭。

10幾年前的下午和一個重考生在一樣的地方喝了丹堤咖啡，所有的細節早不復記憶，剩下來的只有那些噪音。當然最後沒有人記得那個細節，在那樣的情況下，這個事件基本上也不存在地球的編年史中了。

於是就這樣見面了。

「HI」

將網路上熟悉的感覺和真人3D 實境結合起來的那一瞬間。有點像是離合器接合時那種引擎頓挫的感覺，那樣的感覺迫使你將注意力集中在那震動上，而忘了車子仍不斷的高速向前 : 若不重新將視野集中於前方二百公尺，誰也不知道會發生什麼事情。

所以我也回了一聲HI。

Q 自顧的玩著手機，於是我們聊了起來，在勉強將自己調整心智成為「喔這個人我認識很久了」的頻段上，漸漸的也重新接上軌道。

Q不是我這個世界的人，彷彿只會出現在秀場上的模特兒，甚至很多模特兒也比不上她的完美的身材，至於這樣的人為何會和我一起坐在丹堤咖啡，從上帝的旨意來說絕對是比聖旨蠟封還要神秘的東西。

或許是背景人聲過於雜亂，或許是杯中咖啡過於平淡，或許是我的心不在焉，頭開始暈了起來，勉強集中精神仍然可以接上對話，不過總有個說不上來的異樣感。勉強睜大了眼睛，重新深呼吸後集中於對方的眼神上，無論如何集中精神，那種感覺一直存在著。

在那幾秒的空隙中，潛意識傳來了一個短訊: 「你記不起來她的臉」。

一時還無法體會這是哪來的念頭，總之先和Q 說了一下我去上個廁所，去櫃台用VISA WAVE 再點了一杯，進了洗手間後總算是一個寧靜的場所。為何一個咖啡廰非得在廁所才開始播放老派的小野麗莎。

閉著眼睛回想一下，真的記不得Q 的臉，明明是幾分鐘前還在聊天的人，當然會擔心腦子是不是壞了，於是回想了幾個男人的臉，可以模糊的抓到神韻，也回想了幾個女同事的臉，無論如何至少也有一個影像，想了一下老人的臉，小姪女的臉，大致上沒有問題，可是我想不起來Q 的臉。

這畢竟不是一個該困擾的問題，反正她就坐在原來的位置不會錯吧。不過如果她換了個窗邊的位置，我該怎麼辦，如果她繼續低著頭玩著手機，在這擠死人的環境中要如何知道她是誰…

我回餐檯拿了咖啡，只能大概記得自己的位置，但每個位置看起來一模一樣，只能找落單的女子前面有一個空位來猜測，偏偏又有幾個落單女子同坐在附近位置。

我湊近了身體假裝看了一下這幾個人的手機，還好勉強記得Q 的手機是粉色的，我想應該不會錯吧，就坐了下來。

「小姐一個人啊。」 ( 如果回應很奇怪的話，可能就是猜錯了 )

「白痴耶，這個是什麼招式，你覺得這個手機的殼好不好看。」

我鬆了一口氣，這個人應該是剛剛聊天的Q 沒有錯，於是那樣又聊了二個小時。我又去上了一次廁所。在離開前特別記了一下位置，還有她的衣服，項鍊等細節，以便我回來之後能夠確認是同一個人。

Q 的臉像是黑洞一樣，任何的回憶投射都無法產生正確的回應，真的完全無法記憶她的臉孔。就算是第一次見面的朋友，這樣說起來也太過於戲劇化，於是Q成了一個沒有臉孔的人。我頹喪的接受了這個事實。

我們走出了咖啡館，她挽起了我的手，說要去哪邊逛街。我的掌心流著汗，不是因為興奮，而是一種漸漸濔漫的未知恐懼。

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後記 : 今天上班的路上，腦中出現了「沒有臉孔的女孩」的這個辭彙，只是這樣單純的一個元素，完全不曉得什麼意義，也不知道會成什麼形。開始敲打Cherry 青軸鍵盤後，辭彚慢慢擴展成影像，而單純將那影像紀錄成文字。在那故事後面與許多文學、宗教、電影、個人經驗一脈相連，也是有趣與不可思議的地方。

未婚夫的夢

2011-07-02T22:19:00.000+08:00

彷彿經歷了一個很長的夢。

在夢中好像過了相當長一段時間，在夢的終點，沒人提點但我突然知道這一切即幻，雖說我明白了，到終點後一切即幻即夢，但是這個夢又長又真實，導致我不禁思考了起來，原來佛陀老人家的邏輯是對的，你不能說人生是幻，但也不能說它是真的，於是陷入了一個二難的局面。

因為知道是夢了，在理智上知道它是一場幻夢，但是夢中的經驗與情緒，完全是真實不虛，唯一的差別就是夢只具有「單一性」，像一個人的電影院 : 而且這部片只有你在看。導致在電影院裡的情緒 100 % 是真實的，出了電影院後，卻不知如何向人說起。

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在富山街的老家，家中還沒重新裝潢。我和女友玩的十分開心，她非常活潑調皮，這天晚上半夜不睡覺三點多還跑出客廳看電視，我拿了個毯子蓋著她陪她聊天，前一秒她還在廁所沒關門和我講話。

聊了幾句之後，下一個畫面是她躺著，我在上方看著她，突然她講到未婚夫的事。我十分訝異的對她說

「未婚夫，你怎麼從來沒說過」

「有啊…一開始你就知道了…」

我心裡一份內疚( 對啊…好像妳說過了… )，更大的是訝異。這訝異帶來了腦中一片空白，我居然帶著這個空白醒來。

醒來之後，依照夢的慣例，這個女的我完全不認識。

像是我之前講的夢的植入，在夢中你被丟入一段時、空中，然後再給你幾個陌生人(但你好像都認得得)，再植入一些假性記憶，而你對這些配置竟無半點質疑。

而後你在不被告知的情況下被瞬間帶出電影院。

夢裡沒一件事是真的，但是我卻得到了這個訝異的經驗。這時才早上7點40 ，是我上班起床的時間。開始分析這個夢的結構…

1。這個女的外型是我喜歡的，個性也是。
2。重點是最後她說了，她有未婚夫的事，而且我居然「早就知道」
3。在夢裡我並不知道他有未婚夫。
4。在我被告知的那個時間點，我「好像」記得她是有的。

這個夢反映了我長久以來常在感情之中，忽視一些致命的錯誤性。對於這些致命的錯誤矛盾，卻十分合理的無視，我的個性還算是謹慎的人，但對感情卻十分的盲目。我當然長大後，慢慢的發現自己本性上的弱點，這個夢無疑再度點醒我，感情世界中，「合理性」是非常重要的一環，我感情的部份，長期是個沒有原則沒有道德觀的人，所以很可能造成自己無法承擔的毀滅。

想到汐止那個靈媒，講的我前世的故事，雖然她與我素昧平生，真的忍不住想講聲幹。我如果有前世，真的就像她說的那個鳥樣子，但我不想買她的單，要看前世，也是我自己親眼見證，不能別人說什麼就全盤相信。

靈媒通常是有一個靈覺，他們大概可以知道你這個人傳送出來的個性、想法、頻率，很模糊的，根據這個模糊的整體能量，他們可以說出一個完全瞎扯但是符合你個性的前世。因為太符合你的個性，導致於你會買單。你一但進入他們的故事中，就是任人宰割。

夢．高地上默默不語的老闆娘。

2011-06-23T02:33:00.000+08:00

再這樣寫下去，就要變成夢遺大師了?

貼一個去年的夢，那時候解夢的功力還很薄弱，不知道等會想一想，會不會有一點靈感…

突然在一個烏漆嘛黑的空間中坐著，不停在不規則的上升。啥都看不到。像是坐在一個黑暗中的奇特的慢速雲宵飛車式的移動。

我的頭頂有一雙手，在幫我洗頭。真是奇怪的事，怎麼會在一個全黑的空間中，頭上伸出二隻手在幫我洗頭，是類似在大型輸送帶黑暗空間中運送的狀態。

後來回到房間中，幫我洗頭的是公司附近賣麵的小妹(國高中生就像個大嬸)，看到我賊賊笑，突然把我右邊頭髮靠近耳朵的部份橫剪一刀就跑了，我照了鏡子發現，頭髮就這樣少了一角。

場景跳躍，變成第二段。

我和「老闆娘」坐在一個像山邊的懸崖石頭上，前面就是亮澄澄的大海，右手邊極目遠視，看到像宮殿屋頂的東西，旁邊是一些聚落的房子，天氣十分晴朗，能見度極佳。

我就這樣靠在她身邊。突然發現我正在做夢，也清楚的知道自己在做夢，也知道我快要醒了，通常清明夢一但觸發後，大約心理時間1分鐘內就會結束。

我和她哀求說，我知道我要醒了，即將要離開這個地方了，你最後可不可以至少告訴我，這裡是什麼地方，可以嗎? 在夢裡我彷彿是認識她的。

哀求到都哭了。

老闆娘的臉慢慢變成年輕的女孩，看著我但是一句話都沒講。我就這樣看著她默默不語的眼神，被現實回收。大約三秒後回到現實世間房間。

從視覺效果彷彿藍光畫質1000倍的清明夢中，回收到現實生活的床上，感覺是很難以形容的。你眼前的場景會漸漸暗下來，一但暗下來之後無論如何都無法再回去，然後會「倒著」，像是被身體回吸一樣，反過來被身體吸回去，然後自動會張開眼睛。剛回到真實世界還可以保有當時的感覺，如果不趁這個時候馬上將夢抄寫下來，過不了多久就會忘記了。

夢．壩上的白鳥貓 - 略談夢的結構

2011-06-22T05:42:00.000+08:00

站在壩頂，眼前一片開闊，約略有十幾個大闡門，次第洩洪。
我站在畫面最邊邊，看著一個小門，想說這個小門不會洩洪。
在小門外傳來喵喵聲，一轉眼小門還是洩了洪，我的家人和我站在靠邊的平台，雖然是預期外的洩洪，總之是沒有影響。
貓以白鳥的形態在腳邊嗚嗚著，我看了十分不忍心，白鳥貓後來跑去找媽媽，媽媽用小時候我們做壞事故意不理我們的生氣表情看著它。
我頓時在夢裡想到，媽媽是不收養小動物的。
白鳥貓又繼續嗚嗚著，我看著它，突然忍不住一陣難過，哭了出來，直到醒來的時候，左眼還有一點淚水。
有幾次記憶，哭著醒來過，實在不解一隻白鳥貓為何會讓我如此傷心。
過了幾天和Y 討論到這個夢，突然自己解了出來，也順便解了Y 的夢。

夢是極其個人化的東西，夢可以說是內心的醫生，他不能左右你的想法，但是可以從真誠的角度提供建議，彰顯出你的問題。只有顯意識是用邏輯來推理，演繹事物，在潛意識的層面上，是用符號來代表。

在夢中的主要元素相當重要，例如水壩，可憐的白鳥貓，家人，這些看似胡亂隨機出現的元素，其實先後次序是有非常重要的關聯。如果能參透夢裡的提示，有時候對困擾已久的想法，會有意想不到的突破，甚至可以改變命運。

為何夢以符號來代表，主要是符號有多元意義。在深層的溝通上，人類的語言常常被世俗的價值觀所控制，為了避免這種類比的思考順序，夢通常以毫無道理的姿態出現。而在夢中，我們卻毫不考慮的全盤接受所有不合理的現象。這是夢以夢的邏輯開始演出的必要控制，否則當理性主導的時候，潛意識將無法給你任何建議 : 因為你平常即是以理性運作的，就是因為理性的思考總是有死結，所以才需要睡夢中的平衡。

當然99% 的人是忽略夢的，那樣也不會怎樣就是了。一樣可以娶妻生子，招財進寶。

高地上的喧嘩

2011-05-02T05:44:00.001+08:00

剛到蘇格蘭的時候下了一場雨。雖然帥氣的穿著皮衣拖著二個皮箱仍不免被大雨無情的淋。到住宿處後抖落身上的雨滴稍微擦乾眼鏡，這種天氣不適合單眼，下午有些晚了，拿著grd3出門，躲到百貨公司買了幾部老電影。出了百貨公司，整個愛丁堡像是天氣指針被瞬間挪移，居然成了大太陽的光景。

如果說這一次二日漫遊，最喜歡的應該是這張照片。在陽光、草地上喧鬧合照留影，對我來說像是幾世紀前的事。甚少一個人旅行的我，一邊討厭遊行般的歡樂場合，卻也懷念著不知多久以前純綷歡樂鬼叫的時光。

想起以前同學們洗出來的相薄，抄下要加洗的號碼後，被同學笑著幹麼單獨洗了她的照片。無論如何終究是洗出來了，但再也想不起來當時為何會喜歡對方。

於是在Calton Hill 的某一個轉角山腰處，拍下了當時的感覺，或許多年後山丘上歡鬧的人們不再聯絡，我卻記得那抽象且抽離的，旁觀獨步經過的自己。

我對L 鏡與喔喔的小小看法

2011-04-10T04:18:00.002+08:00

說穿了我只用過 17-40L 這一粒最便宜的 L鏡而已。前幾天突然想要去買新的鏡頭，店都看好了在鹿特丹，早上和Y聊完天後就不想買了，可能也是看了討論區的文章後，心裡又回到基本面的關係。

說真的鏡頭能改變的事極其有限，但是我們都想把銘鏡當維他命，以為吃下去就藥到病除，構圖就會變成大師，Model都會變成美人 : 這是幻想，不是夢想。

所謂的「攝影」，有日本某攝影大師*比喻為「射精」，突然聽到會覺得很不可思議，好像變的很低俗似的，不過從我的觀點來看並非如此，本來並沒有想討論這件事，寫到一半就順便說下去好了，畢竟這句話可以從很多面向來看。為了避免變成18禁的文章，就把那二個字改成「喔喔」好了。

一般人若手上拿著相機的時候，在準備要拍照直到按下快門，其實短短沒幾秒的時間。從「一鼓作氣」的觀點來看，也可以說是毫無想法的發洩式的喔喔釋放，這並沒有什麼不好。我們可以說這種是花花公子(女郎) 式的攝影者，一看到就不顧一切的喔喔，當下當然是很開心，不過因為不思考不感受的喔喔之下，就算用再高級的器材，結果也是不如自己的預期。而那之後第一個念頭就是會想要買單眼，但是改用單眼只是讓喔喔變的更快(對焦速度增加)，並不會有更滿意的結果。而那些不滿意的照片就像被遺棄的孤兒一樣，只是為了一時的歡愉而存在著。

從另一個觀點來解讀大師的說法 : 邂逅一個對象( 尋找自然美景，或是model )，在那過程中也牽涉到基本的構圖，氣氛的掌握(光線)，一切都到位時，雖然喔喔的時間佔的很短，但是在喔喔前、後，早就已經是攝影者手中掌握的東西了。知道這個景是自己要的，光影分佈是他自己要的，氣氛是他要的，在喔喔之後的相片就像他的孩子，再經過適合的養成(後製手法)，就是一個滿意的結果了。

這中間和 L 鏡有什麼關係? 對我來說 L 鏡只是更能精確的得到自己想要的結果的器材而已。所以我在M01寫了這個回應:

我想樓主一定有拍過RAW檔，在DPP看RAW檔不做任何JPG轉出前，是否有發現清淡到好像相機壞了的感覺? 完全談不上什麼飽滿什麼銳利的東西…這不單是canon ，我想所有的廠牌試試看都是一樣的結果。

如果真的要討論「發色」，應該是直接在您的電腦上，找同一個時間同一個機身，不同鏡頭(一個L 一個KIT好了)，同在DPP裡看未轉出前的結果 : 你會發現都很清淡! 解像力一定有差別，但是保證都是清清淡淡 ( 與轉出JPG相較之下 )

一轉成JPG後就天差地別了~不同的軟體有差別，中間的設定值又有差別。所謂的相機直出的JPG，也只是透過相機轉JPG，一樣是「轉成JPG」，中間都有很多差別。

從這個點之後(變JPG後)才想單純的討論發色，中間經過變數就太大了些~

這是一點: 再來網友們的分享毒照，被攝物間的變數也差異太大~ 很多拍照的前輩們，在拿出相機前，大概心裡有一個定數了! 在那種自然光影美景下，L鏡是錦上添花! 甚至陰天根本不會想拍照，更講究的當然是選快黃昏時拍照，避免掉大中午這種光源。更不用說有沒有用閃燈了，當然差很多。

但是陰天又毫無光影投射的，連眼睛看起來都不美的景，用什麼鏡頭都一樣… 但是心中若覺得應該要是「飽滿」的產出，或是工作必要，後製完全無妨，但是把這種後製結果和銘鏡混為一談，就有一點失去焦點了。(例如車版+美女的心得文，天氣極差時後製是100%需要的，這時討論用什麼鏡頭，純綷就是完成任務與專業的精確性的需要(如對焦)，不能再講發色了。)

我一直想把「耳機」拿進來做比喻: 爛天氣(或是亂構圖)就像不會唱歌的歌手，你用很棒的耳機聽，只是徒增痛苦，並不會變成天籟 ; 相對的實力派的唱將或錄製得宜的唱片，好的耳機大大的增加了歌手的風味，細節可以聽更多，好的耳機就像L鏡般讓你回味無窮。普通的耳機差一點，一樣可以享受，不會拿普通的耳機，就從「惠妹」就變成「惠慈」。L 鏡不像帳面馬力數據，或是0-100幾秒比較，影像的美醜的標準過於複雜，L鏡絕對有他的好，好處其它前輩們都提過了，但絕非好在「妙手回春」。

我知道大家都想要L 鏡，但是擁有L 鏡就像擁有LV ，有了LV你不會從豬頭變成仙女。

會好看一點是真的，畢竟LV 、L鏡的作工與質感是有一定水準，但是你手上的器材並不代表你，小時候帶彩色筆52隻一盒的小朋友，畫出來的東西也不代表就會是第一名。請記住不是器材在用你，是你在用器材，銘鏡能給你的遠比KIT鏡多，但是在喔喔之前，還是稍微調一下情吧?

*大師還會有誰，當然是荒木經惟。

城市的靈魂記憶

2011-03-27T04:52:00.003+08:00

2010年去了一趟上海。去完上海之後，開始有個念頭想寫篇文章，就叫做類似《城市的靈魂記憶》之類的。這樣的動機，是從進入上海之後就開始的。

抵達浦東機場後，坐了許久的火車往浦西方向移動，剛出站後，完全無法適應這個都市的感覺。真正的原因說不上來，明明使用著中文，城市也沒什麼髒污，沒什麼怪事兒，但就是說不上來的不適應。直至隔天，才發現我一直抓不到這個城市的靈魂 - 這實在是難以形容的事，偏偏我又是說廢話的能人 - 我現在半躺在荷蘭雙人床上，這故事成為說些廢話時的好垃圾筒。

威寧路站出來後，往旅館的方向走，突然有一種失了定位的感覺。這種感覺是第一次有，所以連自己也搞不清楚怎麼回事，這樣說好了，人總習慣去抓住一些規律來定義周遭的事物，是一種舒適感，是一種安定感，總之周遭的人事物有一個協調感，這次旅行上基本就可以抓住一個定位，空洞的來說就是一個頻率，像是在調整FM收音機時，左調右調，到一個點就相當的清楚，也可以開始理解廣播/城市的內容。

而上海不是這樣的一個城市，無論如何調頻，我的心中不斷冒出這個問題: 為何這些人，這些建築物，會出現在這個地方? 當然我無法控制不去想這件事，但是這幾天的日子還是要過。

接下來幾天回想著東京。我去過二次東京，非常快速的和這個城市融為一體，反過來說，東京都裡「這些人，這些建築物，就是會出現在這個地方」，那是完全無法駁斥自然的光景，就像在草原上看到斑馬，鹿群一樣自然的事。但是東京除了協調感之外，在大氣中你會感受到一個無形的頻率 : 在守禮守法秩序之下，東京都裡潛藏著一種可疑，有趣的是沒有人發現這個可疑的氛圍團。另一個就是巨大的悲哀與寧靜，這個或許是歷史上留下來的共同集體意識，在人去樓空之後仍在這個土地上刻畫殘留下來的東西。可疑、悲哀、與寧靜。在這個嘈雜，亞洲最先進國家的首都中的一種有趣的衝擊。日本每一條街道都充滿了吸引力，相當自然的走著，忍不住想要揭開每一條街道裡的秘密。

(我後來到歐洲工作後，甚至有這種無聊的結論，也就是最好能 : 在日本當地工作，但是領歐洲的薪水與歐洲的工作文化，而且有台灣的親戚與朋友。)

日本的可疑是因為它從事許多不可說的秘密行動，悲哀與寧靜是來自於戰後一種分手般的絕望。一個是未來，一個是過去，這些氛圍團與人事物交雜，形成一種協調感，而成為我心中東京都裡的靈魂與記憶。

在旅館中我開始想起，上海肯定藏著某些東西，以致於人事物不協調，像粗製的電影般。在開始深入大街小巷中，正如開頭的第一張照片，開始抓住上海的一些況味了。

原來上海真正的市民脈動，全被趕到小巷中，所有的活力集中於此，以至於表面上的光鮮成為一種空洞。

在經過 Cartier 大街時我感受到的是一種不協調。

而在往老場坊的小巷中，如同台北僅剩少許的古早巷弄卻饒富著吸引力，但這不是東京，我這一身打扮進去拍照肯定是不協調的。我能肯定說，上海原先的樣式，活力，市井中的人群，早就被縮編在巷弄中，在外露臉的是城市文明，但絕非這城市原有的靈魂。

精采的都在小巷內，有可愛的老伯與老商店。

土里土氣逛街的一家人。

逛豫園的歪果人。

或許在這裡工作的老外

咱們台灣和中國大陸處處有的騎樓商店。

認真寫功課的小兒

穿睡衣逛大街，中國特有的奇景。(這是男的)

可能台灣鄉下才看的到的老婆婆們。古早時光，總在下午三四點後，曬著太陽不發一語的老人家們。

如同在中山北路自家戶前坐在躺椅上看妹的大叔，也只有上海才看的到，在台灣、新加坡、日本都不可能出現的奇景。

也有隨地便溺的小兒。

上海是一個被做出來的城市。中國想盡辦法提升在世界上的形象，可說全世界沒有任何一個國家可以做到這個地步 : 用政府的力量，將硬體設施短短幾年拉抬起來，硬生生的超過人民的文化與城市的協動性。上海做的太超過，在光鮮之餘，隨處可見坐在地上的人，吐痰的是少了些，但插隊擠車的完全是司空見慣，高品質的地鐵我感覺市民還不是挺習慣，但是神奇的是上海真的做到了，真的完成了這個不可能的任務，但同時也抹殺掉一個國家硬、軟(建築與人民)的連動，導致於出了地鐵站的我完全迷失，困惑於這個都市到底是何物。

了解一個國家必定要探險，必定要深入小巷，必定要去旅遊書上不寫的，而後慢慢抓住一個國家「原來如此」的樣貌，就是旅行有趣之處。

我在德國的時候，有感受到類似日本的氛圍。德國的氛圍一樣是可疑，但是與日本不同的是，這個國家有著「憤怒」的頻率，這種憤怒不是老粗式的，而是一種科學精準度似的東西。這不是透過nazi 而聯想出來的，憤怒的頻率是不請自來，以致於在這並不得舒適與安心。

荷蘭這個國家，是低濃度的，是簡單的，是無所謂的。並不懶散，而是無所謂。空氣中也沒有什麼歷史，仇恨，壓抑，華麗，偉大之類的東西，可以說是空空如也。就像一個新的靈魂，非指活潑與雀躍，純綷就是一個新鮮，單純的感受。有趣的是，後來了解荷蘭人的想法後，和我的感覺不謀而合。一個親切但不熱情的國家，一個無所謂但井然有序的國家。

在冰封的12月中，感覺新的一年又沉澱而復甦。荷蘭永遠不會是偉大的國家，空氣中更感受不到這種念頭。一個少物欲的國家。一個沒有大山大水奇特華麗教堂歷史偉人的國家。

這些靈魂都毫不隱藏的，在踏入城市時就揭露出來的東西。你不用真的去了解當地人，熟悉當地歷史，也可以默默感受到的部份。與其說出國就可以吃到什麼美食，我只能說台灣是全世界的縮影。所有能吃的好吃的，在台灣無不盡有，價格又低廉至極。但是台灣島內對世界的投影，完全是商人、媒體包裝出來東西，台灣是一個幸福的島嶼，無所不有的島嶼，有著方便到近乎精神異常的城市，有著無所不在的摩托車的城市。台灣人強迫症的要一種速度，要一種方便性，在這種前提下我們永遠不懂得過生活，只會消費來填補這虛假的空洞。或許我哪天回台灣工作後，也只能選擇山邊或是宜蘭住著，以前總覺得自己奇怪格格不入，慢慢才知道城市有靈魂，當然人也有靈魂，你與所在的空間不一定共振，在處處異己的情況下還能站的住腳挺的起胸，或許也是人間的一種試煉。

明日的記憶

2011-02-27T01:28:00.002+08:00

與其問片中的主角說，得了阿茲罕默症該怎麼辦，不如問他說，沒有得會怎麼樣?
這個疾病非常特殊，甚至是用來扭轉個人命運的一種極其強迫的手段。

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我們設想一下佐伯君當時沒有得這種病。或許從平行宇宙來看，本來就有各種結果的佐伯君同時存在，所以不妨觀察一下世間人認為所謂好命的走向。

他沒有得任何的病。

佐伯君的女兒結婚，他慷慨激昂的發表了演說，或許在50歲就當阿公是一些人欣羨的事，但是接下來絕不會有時間參與孫子成長的過程。電影中將佐伯君設定在50歲有其道理，首先因為他是年輕生子，錯過小孩的成長過程，在日本的高壓力社會下也只是件正常的事，尤其又在廣告業當中。在20幾歲的時候錯過了女兒的成長，在50歲再度錯過孫子的成長，工作永遠不會停，再過15年( 65歲退休好了)後，孫子已經是大人了，這時他65歲，而人生除了工作的記憶之外，幾乎完全是空白的。當然在這個宇宙中，枝實子的人生除了相夫教子(孫)之外，也全然是空白的。

或許你可以說他這麼早退休還有很多事可以做，但是從片中我們感覺的出來，他在家中完全沒辦法自得其樂，也是一個沒有工作就無所適從的人。這一點可以從他的陶藝能力(被評為粗糙)中間接得知。

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我沒有google阿茲罕默症的任何病症，以免我對這種疾病產生醫學上先入為主的詮釋，只用自己的觀點來看，並且也不是真的要討論該疾病科學上的來龍去脈。

對我來說，阿茲罕默症是一種善意的沒收。一種無法理解，無法醫治的方式，將人類的「注意力」(注意力與人事物的主、被動回應，才會產生記憶)沒收。我說的注意力並不是一般所說的專注能力，而是將注意力所投射的人事物，徹底的把返回的部份沒收。當然他還是能集中，但是無法在那過程中得到任何主、被動的回饋。所以無法產生記憶。這就像光線射入黑洞一樣，無論射入多少的光線，都無法累積，無法貫穿，無法停留，佐伯君仍然可以集中注意力，但是被集中的對象，任何的對象，都成為一個新鮮的黑洞，所有的集中力光線都被吞噬，在那之中也沒有任何有「意義」的回音。

而那是否是周遭人事物累積起來的共同(潛意識)意志，間接造成佐伯這種疾病，而使長期被忽視的人( 見而不聞)，能得到另一種被珍惜的方式？

我們通常對熟悉的人的關心，感情，麻木不仁。
面對一個陌生人的關心與感情，甚至才感到新鮮有趣而珍惜。

那樣長期被忽視的人，或許在潛意識中產生了一股集體的暗流，慢慢的命運在那個時空產生了一些扭曲，當然那些原來就極少被關心的枝實子，最後成為完全被遺忘的對象，甚至成為了黑洞本身。或許是一種更龐大的代價，從視而不見，到完全忘記。

或許這樣佐伯對她產生的感謝，(雖然下一次看到還是記不起來)，能比原來給她的還多。

我很喜歡佐伯兄過橋的那一段，不斷被少女的枝實子引導著，而到了原來做陶器的地方。佐伯被少女的枝實子吸引著，而對現實的枝實子卻幾乎不聞不問，直到生病後與遺忘前，才有坐在樓梯口的哭泣，睡前緊握手機的那樣的舉動。證明他仍是在乎她，但若不用這種激烈的方式得病，枝實子就只能這樣過了一生。少女的枝實子的暗喻性，就代表他第一次看到她的心情一樣，要每次都有這種感覺，只能將自己的長期記憶打斷，對佐伯來說只有這樣的方法而已。

＊所謂的記憶形成過程，我是採取完全個人的方式來詮釋，因為在文章中講這一部份太多會干擾原來要表達的東西，所以在文後慢慢的解釋。基本上人的記憶是透過注意力來的，注意力一定是針對某項人事物，例如我們在走路的過程若有對「路線」特別集中，那麼自然的就會有路線的記憶，或許不是很記得但總是會有的。這個是屬於「被動」的回饋，因為路本身並沒有說「我在這裡喔，這邊是平的，還有一個松屋」之類的，完全是靠注意力本身而產生的記憶。總之雖然路和房子不會說話，但在注意的過程中很自然的就會得到回饋。所以像別人開車的時候，因為你是坐著在聊天，注意力降低的情況下，常常經過很多次也記不太得走過的路線。

而所謂主動的部份，就像是聊天的過程，嗨你好我是佐伯，你好我是加藤，加藤是嗎（記），請問你是哪個部門的？（聲音記憶，臉孔記憶），佐伯我是業務部的，主管是渡边，和你是高爾夫球友（產生聯想式記憶，將原來記得的東西與新的加藤記憶起來）。再說一次，是渡边嗎，是啊，就是那個渡边（對象會主動的回答，再強化一次記憶）。

所謂的黑洞觀點，並不是松屋消失了，或是加藤保持神密不做回答，而是松屋在光線照射下產生的視覺效果，佐伯將它儲存的這條連結消失了。客觀來說他一定是看的到松屋，但是再怎麼樣也記不起來，因為無法進入記憶的區塊。那樣的集中力之下無論做多少次，得到的回饋是空白的，這是正常情況下無法理解的。

在臉部辨認上也出了問題，無論如何也記不起來別人的臉，就像給你看一段阿拉伯文，等下讓你再看一次，你也認不出來是同一段一樣。你聽到了對方說的「聲音」，但是卻在腦部連結儲存中產生了很大的問題，以致於對方像是一個黑洞一樣，明明有回應，對你來說卻像沒有一樣。

我想表達的觀點很簡單，對於難以記憶或是新鮮的東西，是否你花了更多心神？對於從小到大住的城市，你的感受力是否降到極低，甚至視而不見？如果想要你的注意，而將自己變成一個黑洞，那是否會得到更多關心呢？

再度粉碎網路謠言 : tommy hilfiger 的種族歧視

2011-01-09T22:27:00.001+08:00

謠言是這樣子的

「 Hilfiger在奧普拉的show說:若我早知道美洲黑人、班牙裔、猶太人、及亞洲人會買我的衣服，我就不會把我的衣服設計得那麼完美.我希望這些人不要買我的衣服，因為我的衣服是專為高級白人所設計的。Hilfiger立即被奧普拉趕出當天的訪問秀。」

我會對這件事關注很簡單…

我剛到荷蘭的時候，只會去h&m買衣服，是真的很便宜，但幾次下來之後發現，他們的質料很普通，洗幾次衣服就沒有彈性了，而且想買稍微耐久質料好一點的，也買不到。

mexx也是荷蘭常見的牌子，但說真的我覺得設計的很醜…雖然我在夏末的時候撿了他們的外套，才不到新台幣1000元，但說真的，也不夠保暖。

zara 的衣服我也無法接受。

所以一直以來都是穿h&m的衣褲上下班。直到有一次去南部的outlet ，發現tommy hilfiger的襯衫摸起來很舒服，毛衣也是，也就買了這二件，穿過一陣子覺得有它的價值在。於是對這個牌子還蠻有好感。

有一次在Haarlem 的路上逛街，找到了tommy denim的店，應該是賣更休閒的款式，剛好打七折，就買了二件polo衫。這一陣子5折特價，我在海牙一次掃了7 件，幾乎是把這幾年的毛衣，休閒衣服一次買夠了。然後有人在fb上和我說這一件事，我一開始是覺得…岐視又如何，但是不久後對方貼這上面的傳言給我，我一向對傳言是認真魔人，原因很簡單，就是我不喜歡相信不確定的事，尤其是未加證實的事。

於是我開始在網路上找破解傳言，首先東森的網路追追追已經有初步的解答，但是他們是問台灣的公關，我總覺得公關可能只是在滅火而已。我之所以會站在反方立場的原因很簡單: 如果他真的這麼種族岐視，幹麼在日本、台灣都有分公司? 這是不合理的。

最後我找到了一個鐵證，10000% 可以駁斥這個傳聞。

http://www.oprah.com/oprahshow/Memorable-Guests-and-Setting-It-Straight/2

看domain 就知道這是歐普拉的網站。

要看細節內容的自己點。

Oprah: Let's break this down. Tommy, in the 21 years that we've been on the air, have you ever been on the show before today?
讓我們說清楚吧，21年來你有上過我們節目嗎?

Tommy: Unfortunately, not.
沒有

Oprah: And when you first heard it, Tommy, what did you think?
你頭一次聽到的時候，做何感想?

Tommy: I didn't believe it. … Friends of mine said they heard the rumor. I said, 'That's crazy. That can't be. I was never on The Oprah Show. I would never say that.' And all my friends and family who know me and people who work with me and people who have grown up with me said that's crazy.

我不相信…有一些朋友說他們聽過這個謠言，我說，搞屁啊，怎麼可能。我從來沒上過歐普拉秀(在這次之前)，我也不會說那種話。所有和我一起長大，認識我的朋友和家人還有我的同事，都說這真的搞屁。

中文的部份是我翻的，我想看這一頁就夠了吧，有興趣的再自己往下看，我只能說網路的email傳聞不能信，就像拔獅子的鬃毛不能治禿頭一樣。(真的有這種說法嗎? 我沒興趣追! XD )

我愛 tommy hilfiger 的衣服，雖然這個人長的有一點不討喜，不過質料好價格便宜，logo 我也喜歡，是該還他一個公道的時候了。

刮刮樂與小GG

2011-01-04T01:02:00.001+08:00

下午和承芳聊天的時候，不知不覺得想到這二個理論，還蠻有趣的，就寫上來以免之後忘掉。

刮刮樂的正常流程是這樣的，一開始你並不知道刮出來會不會中獎，所以你非常的期待，但是刮出來後卻發現半毛錢也沒中，於是你就把那張刮刮樂扔了。

現在你卻和我說，

「我沒有辦法把那張刮刮樂扔掉。」
「它陪伴我好長一段時間，我對它充滿了希望，它怎麼可以一毛都沒中」
「我真的丟不下它，我怎麼做的到?」
「我需要一個理由，我需要賣彩券的人和我解釋，為什麼它沒有中」

你會不會覺得這個人腦子有病?

一張刮刮樂不中的理由有千百個，但重點只有一個，就是「你沒中」。

「沒中是會死喔」… ，老闆這樣問你。

老闆又說：「你沒中關我啥事，你就是沒中，要不要再買一張？」

你說：「不行，這一張我真的放在身上很久，我無法接受它沒有中的事實」

老闆說：「你就是沒中，沒中就是你。」

你說：「好吧，那我要怎麼樣把它丟掉，我要怎麼忘記這件事？」

粗體字的部份就是現代人感情的問題。一遇到感情不順利，我們只會用三招

「無法接受」＋「想要丟掉卻丟不掉」＋「想要忘記卻忘不了」

基本上這三件事都是做不到的。之所以會這樣，也是因為你不斷的活在過去的幻覺中，刮不中已經是一個事實，事實代表無論你如何去想、去做也改變不了的事：「你就是沒中」。

重點就是接受而已。一但接受之後，所有的事就變的不重要，你既不需要人家解釋，也不需要想破頭忘記它，因為無論如何，都不會改變這個事實。所有不能改變事實的想法都是無意義的。人們常常問「為什麼」，為什麼也不重要，因為就算你知道為什麼，也無法改變事實。

再整理一遍：

「為什麼－＞不重要」聽完一個為什麼，還有幾百個為什麼要問：因為你不接受。
「你無法接受－＞不重要，因為你接不接受，都已經是事實」
「你想要忘記－＞不可能，你以為在打電動嗎？」
「你想要丟掉－＞就丟啊，沒有人阻止你」

刮不中只是一個事件，你要如何詮釋完全在你的價值觀。如果你在感情上有以上的傾向，那你不適合買刮刮樂。

我曾經問過自己千千萬萬個為什麼，這是自我(Ego)的傾向，不過相信我，那個一點都不重要…

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【小GG的理論】

在我表弟很小很小的時候，我們大人偶爾會玩一種遊戲，就是對他說：「你的小gg不見了」
這個對幼兒的心靈來說，會造成很大的衝擊，他馬上會產生以下的連鎖反應：

「我的小gg不見了!我的小gg不見了!我的小gg不見了!」+「哭」

當然他連試著看自己的小gg還在不在都忘記了，因為人家說什麼，他就信什麼。現在回頭看當然覺得很白痴，如果我過年的時候還要騙他他的小gg不見了，他應該會覺得我根本就是智障。

既然我們的小gg沒那麼輕易不見，為何我們會說

「他把我的自尊都帶走了」
「他讓我沒有自信」
「他讓我覺得我沒有價值」
「我希望他給我一個解釋，給我一個道歉，把我的oo還給我」

你知道嗎，你的自信/自尊/價值從來不會，也不可能被拿走，就像小gg理論一樣。

一但你相信「它」不見了，你就得「相信」別人要還給你。
這是一個循環的圈套，「你」相信別人帶走了，於是「你」需要人家還給你。
這就是小gg理論。

但重點是它從來就不曾不見過。一切都是你「相信」所造成的結果。
對於那些離婚的，分手的，我不認為你邁開大步一個人走之後，你的人生就被帶走了很多東西。你反而比以前更強壯，因為你再不相信「自己」的謊言，你是因為揹負了自己的謊言，才走的那麼辛苦。沒有任何人可以從你身上帶走任何情感上的東西。

愛情裡沒有騙子，只有傻子。--Aska Chen

對…上面這句話就是我說的…為了避免盜用先來加個簽名…我以前也常常問為什麼(為什麼不重要，原因在上面)，也常常覺得對方為何要騙我。

愛情裡只有傻子。你是傻子，當你知道真相後，你就會覺得對方在騙你。但是有人逼你相信那些一看就知道的謊言嗎?

你會去罵nike是騙子嗎?說你穿了喬丹的鞋子但是不能灌藍?

你不會，因為你看就知道穿了那個不會灌藍，也自然不會被騙。也不需要再問「為什麼對方要騙你」，為什麼一點也不重要，重要的是你幹麼不看清楚，而要當一個傻子。

下次你還覺得活在情傷中，想要別人「給你」安慰時，請注意你的小gg ，如果你有的話。

[荷蘭] 看屋記

2010-12-10T05:38:00.000+08:00

到荷蘭也快半年了，一直到現在才比較認真找房子。這是一篇囉嗦沒重點的文章，但是難得算有許多照片，也寫了快一個半小時。

年紀越大，一方面更理智，一方面更不理智。看起來矛盾的事卻同時在發展著。怎麼說呢? 因為本身一直都不是個很「想要」什麼東西的人，所以心裡只要沒有一種直覺
：「恩，真的好想要那個東西啊」，一但它沒有盤旋在腦中好一陣子的話，基本上我就是法律上的「無行為能力者」。也就是說，很難義務的去進行某件事情。這樣的態度可能也包括在結婚、成家這一種世俗義務上。我只能等待想要的感覺產生，在那之前幾乎無法勉強自己去做任何事。

這可以說是天性疏懶，或是說我是想交給緣份安排：只「留心」在某件事物上，但不積極的去行為。很多時候我的購買行為就是這樣產生的，例如我想要一件皮衣許多年了，但是我並不積極的去尋找皮衣，而是模糊的等待一件完美的皮衣「自己」出現：就在我初來荷蘭的時候，在almere 附近的一間goex，找到了三折特價的皮衣。稍微大了半號，但是一眼就能決定，那就是我想要的，完美的剪裁與完美的皮料，幾乎用不著任何理智上的思考。

這樣導致我平常很少買東西，一件需要的東西可以等上好多年。但是一買東西是完全不關心價錢的：因為它終於肯出現了。

總之昨天去看了房子。基本上我還不太習慣和老外講電話，所以留資料給仲介後，並沒有預期他們會打電話來：不過他們還是打來了，約好了時間，然後再上網看一下email　確定一下物件的長相，有一間看起來還不錯，於是覺得大概就是那間了吧。（最後卻毫不考慮，詳後）

到了當天，有一間臨時取消，另一間我嫌太遠也太貴，居然就只剩下一間，還好臨時仲介又找到一間出來，大約只有13坪，也只好接受了。

鑑於現代人缺乏圖片想像力，於是我特別去facebook找了她的相片

Desiree，我想妳不會生氣吧，畢竟你的名字和我的手機只差一個字母。荷蘭的女生大概就長這樣，她又有一點偏南歐的樣貌，個子大約和我類似，這邊的年輕女生都是瘦妹，腿長胸部大。

我提早到了Haarlem 這個城市，從公司坐公車大約35分鐘的車程，中間有看到結冰的河，也看到了退冰一半的河，一邊納悶著結冰的河裡，大雪紛飛中鴨鵝們是躲去哪邊，一邊看到牠們成群的在河邊飄浮著。

提早到了，寒冷的天中實在不適宜拍照，想找間咖啡店，但是太久沒拍照好像又交待不過去，恰好看到半冰的河，也算是難得的奇景吧。

一邊想著有沒有適合待一下的咖啡店，一邊又發現了一些古董店，燈飾店，然後又逛進了像台灣生活工場的地方，花了半歐元上廁所，於是再前往仲介處。

荷蘭人絕對是親切的民族，但絕對不是熱情的民族。他們的親切不虛假，他們真的是親切，但同時是完全不熱情的。台灣有許多親切不熱情，或熱情不親切的人，但是荷蘭人就剛好在中間，就像起司夾在麵包中間一樣：恰當但又不是說多好吃。

於是我們決定先去看小間的。坐上台灣看不到的超小台的手排 citroen c1後，於是繞著 Haarlem 的小路前往租屋處。

裝潢是全新的，所有的家俱也是全新的，空氣中還有新鮮的油漆味。雖然直覺中覺得13-14坪太小，但實際進來的感受空間卻還運用得宜。

左下角的古老電視旁那個打開的門，是一個獨立的廁所。圖片中上方的門通往睡覺的房間，而照片中的是客廳，右邊的桌子是一個質感很好的餐桌，中間上方可以看到一個小廚房，有看起來很厲害的抽油煙機。

小廚房的特寫，有全新的瓦斯爐，下面是小冰箱，我一個住夠用了，發現並沒有微波爐，於是和Desiree 提示了希望屋主可以加進去。

這是客廳的另一個視角，電視左下角黑黑的東西，是CD+錄音帶+RADIO一堆老舊輸入裝置，右下角是一個音箱，Desiree一進來就打開，但是我忘了認真去看。可以看的出來這裡的屋主是蠻樂於裝潢的部份，牆上還有一些小畫，地板也是全新的木質地板，窗戶下白白一片是暖氣板，歐洲的暖氣就是長這個樣子。那個白色的門打開是一個約1坪的小陽台，大約可以塞下一張小桌子、二張椅子，我打算夏天可以在那邊喝啤酒曬太陽（希望不是寫程式）。不過目前沒有任何篱笆，要是喝醉酒就會從二樓掉下去，看起來屋主是有在施工了，有一個瓦斯桶橫在那邊，也不曉得他會弄成空中花園或是什麼奇景。總之電視的對面將會有一個沙發與桌子，以屋主的審美觀應該不會弄的太醜。

再稍微偏一點的另一個角度。牆上有二幅現代畫與小鐘。餐桌椅目前都還很滿意。

一進房間的右方示意圖，右方是一個小淋浴間，目前沒有拉門，有點不習慣這麼小的淋浴空間，不過想一想淋浴空間那麼大要幹麼?的確這樣是完全剛好不用浪費空間的設計。角落的小櫃子可能會被我拉去別的地方，那個角落就拿來擺雜物。這個小公寓真的沒什麼擺雜物的空間…

這是淋浴間的反面圖。房間將會擺床的地方。擺完床之後看來是什麼東西也放不太下了，衣櫥將會出現在什麼地方，又將以什麼面貌出現呢 ? 好處是床具的部份也完全不用煩惱，一切都是最新的。我看過很多網站上的物件，裝潢都是醜到想要打電話去罵人，難得出現了照顧年輕人審美觀的屋主，以這樣的房子來說我還算滿意了，水電瓦斯全含，以800歐來說在荷蘭是很ok的價格了。一個月3萬2台幣?租這個13坪? 請不要換算成台幣，謝謝…XD

這一間，我是第一個進屋子裡看的人，連Desiree也是第一次去。有緣～

再度驅車前往我網站上覺得不錯的物件，居然是在鬧區中的鬧區，就在店家的樓上。

很大，我只能說比我想像中大很多。樓梯的下方就是上來的地方，窗外的樓下就是鬧區的人行道，這裡是二樓，從窗邊過來，一開始是沙發與電視，再來是餐桌，再來是廚房的頭，是一個很大的連續空間。

從剛剛的位置轉180度來拍，可以看到在廚房後面還有一個若隱若現的紅沙發 ( 實在覺得這一區是浪費的空間，其實可以隔一個小房間出來吧。)最後是浴室，從廚房到浴室這一段是我覺得很浪費的無意義空間區。

第一印象是覺得普通而已，因為採光不是很好，我是還蠻需要採光的曝露狂。裝潢也還算新，但是感覺就是怪怪的。於是再上去二樓。

這是整間房子我最不滿意的部份 : 睡在三角形下面的床與裝潢漆到一半的房間。小窗戶下面就是鬧區的巷子，雖然荷蘭人很早睡，但是難免街上一定會傳來不少怪異的聲音，白色的牆面實在無法讓我想像我即將住在這裡。轉了180度後…

是的，地面是不連續的，有木質還有未舖設的布質地面。遠方的小窗門打開是一個怪異的陽台，鄰居可以從他家跳下來然後看我在睡覺。這邊的格局大家應該可以想像吧，這張圖的背後就是前一張圖，所以我雖然近視很深，但是一想到床的遠方有鬼怪在窺視 ( 也扯太遠了 )，就無法接受這種格局了。眼尖的鄉親們會發現，地板不是平的。不是我的相機差，地板的確不是平的，是軟中帶凹，包括樓下也不是平坦的地面。

Desiree說這些部份都可以議價，但是這間房子給我的感覺太沉重，這邊親切的荷蘭人也不會說什麼屁話，想當年和老哥、老媽去看房子的時候，有些仲介說的話根本不是人類嘴中會說出來的

「幫我做做業績嘛」

「蛤？？」（我買房子是自己住，還是你會來打掃加按摩？）

荷蘭人雖然不熱情，但是也不是白痴，這種話她們死都不會說出口的。總之我一開始持保留的態度，但是最後在車上就和她說，這一間我不用再看了…回到了辦公室，她問我要不要喝茶，我看了一些無聊的茶包，隨口稱是，於是她問我要不要喝「真的茶」，我在想說這是什麼暗號的同時，她拿出了Earl Grey，（伯爵茶），我加了糖之後寫了資料，天冷喝一杯Earl grey真是享受，最後跳上了公車，在黑暗中結束了人生中第一次自己看屋的經驗。

夢中的圖騰 - 又談全面啟動

2010-11-30T04:33:00.001+08:00

在片中，圖騰第一次被提到 :

雖然這部電影中，並沒有很大量的使用到圖騰，但是我可以解釋一下圖騰真正的用處為何。畢竟現在的科技並沒有辦法把人類串聯在一起，誘發進入同一個人的夢境中，但是圖騰是有其意義的，也代表編劇、導演是有做功課，也難怪這部片的評價如此之高。

圖騰的目的只有一個，就是在確定「你是否在夢境中」。

我們都知道，在做夢的時候，根本不知道自己在做夢。你眼前所見的，所感受到的，無非為真，完全無自主能力，這個我們稱之為第一階段。

第二階段是懷疑，也就是你在夢中，開始對一些事物起疑，在「理智」的判斷自己是不是在做夢?。通常這一種懷疑都是失敗的，你總是會覺得自己沒在做夢，一切都是真的。當你醒來的時候，才發現一切假到一個不行，你的房間擺設是錯的，你明明在上班結果夢裡你是學生也是錯的，小學國中高中同學變成你的阿兵哥，這也錯的離譜，但是你就是不會發現，就是照單全收，這就是夢境幾千年來令人不解之處。

這時候就需要圖騰。

圖騰是一種「常數」。常數代表不變的東西。夢境中的人生，是另一個「版本」。有一天我夢到自己靈魂出竅，十分得意，當然夢到靈魂出體也是清明夢的一種模式，但是在夢中我仍然懷疑著…我到底是真的出體，還是在做夢啊? 於是我在黑暗中，飄到書架旁，看了一下書排列的方式，然後把它記起來，等我醒來的時候再來判斷是不是真的。

然後我飄出牆外，東看西看，我一度覺得一切都是完美的，我真的飄來飄去啦，但其實早就錯的離譜，我家的外面根本不是長那樣，但是我卻得意的四處飄來飄去，用各種奇怪的角度觀察我家的大樓。清明夢要醒之前，其實自己都感受到，我經過一個通道，視覺暫時失去了能力，然後就醒來了。

醒來第一件事就是，GLN，我被騙了，剛剛根本就是夢，我的房間完全不是那樣的排列方式。

為什麼我會被迷惑，就是因為我沒有圖騰。沒有一個「已經」設定好的常數來判斷。所以我臨時找的判斷標準(房間擺設)，沒有一樣會是對的。

我們可以把夢境想成另一個你人生的版本，也就是平行宇宙的觀念。平行宇宙不會完全不同，因為它們是在某一個時間點叉開的宇宙。當你在夢境中時，你是飄流在複數的自我平行宇宙中，它們自有其相像的部份。為了「確定」你是在真實的人生，或是在夢(平行宇宙)中，你需要一個圖騰，就像電影裡說的，只有你知道那個圖騰的詳細感覺，所以在夢裡你就可以「拿」出來確定，當然平常要記的十分牢靠，到時候才會記得如何判斷。

圖騰不必然要是一個物件。圖騰可以是一個動詞，目的是要做確認。很簡單，假設你臉上某處有一個凸起的痣，或是你的手上有一個疤，你平常就可以做這個無聊的練習:檢查那個圖騰，然後和自己說，對，這是真的，我不是在做夢。你也可以複雜化一點，避免被夢境所騙 : 手上某處有疤，與你平常頭髮的長度合在一起檢查。

電視劇都是賞自己一巴掌，那個沒有用，在夢裡賞自己一巴掌也是會痛的。

發明一個你自己的圖騰，然後平常生活就養成習慣去確認一下。當你在夢中猶豫不決時，例如等一個永遠不來的火車，被壞人追，考試沒準備的時候，請先不要痛苦，請先確認那個圖騰，當你知道你在做夢時候，你就可以免於那些惡夢，甚至改變所有夢中的劇情，事件，建築物，引力重量，就像電影中的造夢者一樣，這就也是夢的第三階段 - 自由。

又來一台重灌的電腦

2010-11-12T03:23:00.002+08:00

身為IT界的一份子，常常要幫主管老闆們的大嫂修電腦是常有的事 (這裡已經沒有妹妹可以修了)，每次都有不同的狀況，這一次是大嫂的電腦被老荷還原成荷蘭文的OS。

這下可麻煩了，什麼都看不懂。

重灌是唯一的路，我手邊只有XP (原來是VISTA)，正當藍白畫面準備要重灌時，跳出了。

安裝程式找不到您電腦上的硬碟機

裝笑唯…找不到硬碟機，那這台電腦不就是我小時候用的電腦，只有軟碟機的那種嗎…

GOOGLE了一下，直接盜連別人的網址順便幫對方衝人氣

http://www.wretch.cc/blog/boredch/14476445

最簡單最簡單的原因，就是因為XP 不認得SATA的硬碟，也就是不認得新式的硬碟啦。
還好，還真的是很幸運，只要在BIOS裡面把SATA的功能關閉就行了 !

還好HP 這一台有辦法直接關閉(關了就變成IDE了)，否則還要重新再制作一片新的光碟，哪來的力氣啦…

死諾頓! 一擊必殺 !

2010-11-04T02:50:00.002+08:00

主管A丟了一台家用電腦給我，症頭是不能上網。我在公司試了一下，發現症狀如此:

插網路線不能連上網，PING也沒有用。

無線可以連上，可以PING也有回應，但是IE不能上網。

這個症頭真怪異，可以PING代表網路基本上是沒有問題的…

首先證明:

同一個無線分享器之下，我的電腦OK，他的電腦不行。

所以不是他們家的無線分享器有問題。

是不是中毒?

傳說中WINSOCK (這是啥我也不知道)有問題，會能PING不能上，我更新了WINSOCK 一樣沒用。

因為主管A反應防毒已經過期，我就幫他裝了一個AVAST，完整掃毒之後一樣沒有問題。還是不能上。

到底是啥原因……ＩＥ？我改用GOOGLE瀏覽器一樣不行。

回到家後，先把整個NB擦的乾乾淨淨，這是我幫別人修電腦的習慣動作，然後開始GOOGLE....

後來發現有人反應：過期的諾頓，導致不能上網…我想不會吧，諾頓有這麼白初嗎…

對！

就是過期的諾頓害的！　移掉重開馬上可以上網！

我以前用諾頓每次用每次中毒！真的是無言以對！

也沒有丟身為電腦人員的臉啦，雖然我這些技巧都不是從公司學的，就是自己google來的而已。

或許你有一天也遇到了，可以ping卻不能上網的問題，這篇文章或許可以讓你一擊必殺。

行銷的重要性

2010-10-31T20:48:00.006+08:00

好了，我喝了一點酒，就不會一直寫一些嚴肅的話，我們現在來討論行銷的重要性。行銷就是形象，形象就是在物理客觀世界之外的個人印象。形象如何塑造，就是靠行銷，行銷就是把二件不相干的事綁定，例如香車+美人，豪宅就要找一個老外來說「美河市」這一類的。

以下是不給錢就搗蛋的原創系列，對車廠來說，行銷很重要，audi 不斷的侵佔雙B 的高級市場，如了產品本身之外，靠的就是行銷，以下是拿mission impossible來做證明。

沒塞錢的福特

各種悲壯的死法

一台炸完還不夠，又一台福特

驗明正身

以上是告訴我們行銷的重要性。
從潛意識的層面來說，任何資訊，我們都會無條件的接收，縱使你在電影院沒有發現這二台被炸爛的是ford的車，但是你的潛意識已經接受了，或許你不相信這一件事，但是有很多催眠的原理，是用極高速的聲音(正面思考的)，伴隨著音樂，而送到你的潛意識去。你的顯意識聽不懂極快速的字句 (例如 : 你是一個有自信的人，我用10倍速夾雜在音樂中播放)，但是你的潛意識會接收，這是一種不老實的行銷手段，但是車商看到這樣的結果，難到第三集不會塞錢給劇組嗎? 讓我們拭目以待。

有錢，好辦事。

過勞死工程師姊姊的一封信

2010-10-31T16:48:00.004+08:00

前言

我對台灣本土企業 + 儒家忠君觀念的長期誤用，實在是非常討厭，我不認為在現代，任何一個人有必要這樣把自己的生命，浪費在一個非親非故的企業身上。在古代，國家只有一個，什麼朝代就什麼皇帝，說忠君還有意思，因為國家就像是一個大企業，你當然要忠心，否則你無處可去。

很多人被企業虐待，被主管惡搞，卻抱持著忍耐，或是撐下去就好，或是一切都會過去的任何觀念，都是不對的。世界上有各種正常的企業，可以讓你正常的上下班，頂多就是晚一點，有正常的主管，頂多是機車一點，但是絕對不要認為你沒有選擇，你永遠有選擇，當你知道你永遠有選擇的時候，你就不會陷在裡面，因為像下面的公司是無間地獄，就算那位工程師沒過勞死，或許五年後他結婚有小孩後的一天，也會突然綿被(馬革)裹屍，在公司上班不是為國家為民族，只是為一個連你都不認識的大老闆打拼，死也何辜！

請記住，你永遠有機會，不要因為恐懼而留在原來的公司，恐懼不會讓你成長，只會讓你的競爭力越來越弱，讓你一輩子走不了而已。不要覺得離開是無能的表現，若你是因為逃避而離開，我會說你無能，但若你是因為看清事實，看清自己人生的方向而離開，你是勇者，也是智者，當你幾年後回頭看地獄裡的眾同事，當你發現你錢領的比他們多，工時比他們少，有自己的生活而不是把生命賣給企業時，你會慶幸自己一件事：在地獄裡沒什麼好說的，先出來就對了。

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過勞死工程師姊姊的一封信*...

我是最近新聞「工程師過勞猝死」案件中紹斌的姊姊，謝謝大家對這則新聞的關心，謹代表全家人致上由衷的感謝 ! 也希望藉由以下這篇文章讓大家能正視「過勞」與「違法責任制」這兩件事。如果，您沒有時間讀完整篇文章，請千萬記住以下兩個重點，並且轉寄給需要的朋友，幫幫自己與身邊的人，免於過勞死的威脅。

一、愛惜自己，免於過勞
過勞死常常無預警的找上青壯年，造成許多家庭破碎。生命無價，再多的錢也換不回。真的不要以為過勞死不會找上自己 ( 我弟弟與整個家族皆無心血管方面的病史，他生前一向十分健康 ) ，網路上有列出「慢性疲勞」的各種症狀，與感冒十分類似，包含長期頭痛，腹瀉，頭痛，肌肉酸痛，胸痛 … 等，實在很容易讓人輕忽。但要避免過勞最根本的方法，還是要讓自己的身體適度地休息。

二、違法責任制，生前死後皆無保障
許多企業濫用責任制，特別是半導體製造業。勞基法第 84-1 條有規定可適用責任制的行業，且須經勞資雙方契約約定，並送主管機關核備，而製造業並不包含於適用的行業中。違法的責任制造成勞工朋友長期超時工作，卻又無加班費可領。如不幸過勞死，在死後公司又會推卸責任說 : 公司採行責任制所以沒有上下班出勤紀錄，即便有刷卡紀錄也說無法代表工作時間，導致申請職災時舉證更為困難。這樣生前死後皆無保障，不是雙重剝削嗎 ?
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失去了從小到大一同生活二十九年的手足，我心中的痛，外人或許無法體會，但我衷心的期望這樣的痛，這樣的悲劇不要再次發生在別人身上。每每想起小時候和他互相打鬧的情景，我的眼淚總是會不由自主的流了下來。

二 0 一 O 年一月十日晚上，我弟弟紹斌孝順地將生活費與車貸的錢拿給爸媽，和他們道過晚安後，獨自回到房間，沒想到這竟是我們全家人能聚在一起最後的一刻 … 隔日早上約六時四十分，媽媽不斷地敲著弟弟的房門叫弟弟起床，弟弟卻沒有任何反應。爸爸緊張地跑到陽台外，從窗戶跳進弟弟房間後，卻發現弟弟趴在堆滿公司文件的電腦桌前，沒了呼吸心跳。經送醫急救後仍無法挽回他年輕的生命。我永遠無法忘記當時的情景 : 平日堅強的父親，跪在醫院的地板上哭喊著 :「我沒有兒子了 … 」不忍父親如此的悲痛，每每想起，心中總感到一陣酸楚。紹斌離開時，他才二十九歲，我從來沒想過身體一向健康的他，竟會無預警這麼早的離開我們，而一個原本美滿的家庭卻就此破碎。

我的弟弟紹斌靠著助學貸款唸完了大學與碩士，在退伍後，他對爸媽說 : 「爸媽，我們家家境不好，你們兩老了又找不到好的工作，還是讓我先出去賺錢養家吧 ! 」在找工作時，爸媽曾建議他前往「南亞科技」應徵。當時爸媽的想法是 : 台塑集團之下的南亞科技，應該會是一個有制度，有福利的企業，也應該是一個會體恤員工，照顧員工的公司。沒想到短短三年多，紹斌竟被大量的工作操到身心精力耗盡，因過度操勞而猝死。

弟弟紹斌在民國九十五年進入南亞科技擔任蝕刻製程科的培訓工程師。初進入公司時，就常因大量的工作而長時間的加班。在此培訓工程師階段，尚可報領加班費。剛進公司不久的紹斌就常連續數月，日夜不停地加班，原本底薪四萬四的月薪也因加班暴增至九萬多，每月加班時數 ( 不包含正常上班時數 ) 竟高達 99~137 小時不等 ( 這些是在我們整理他的遺物時，發現他完整的保留了從剛進公司到過世前的所有薪資單，從當時的薪資單上所發現的 ) 。我爸媽也曾擔心地叮嚀他別因工作搞壞身體，但他只能無奈表示工作就是那麼多。他每天早上六點多即自家中騎一個小時的機車到泰山上班，往往回家時已是半夜兩、三點多，梳洗後休息不到幾個小時，隔天早上六點多又出門。不是一天兩天這樣，往往數個星期皆是如此。在九十六年二月二十日，他如同往常一早出門工作至深夜十一點多才騎車回家，行經板橋時，遇上一輛酒後駕駛的小客車違規雙黃線急速回轉，他因閃避不及撞上，導致下顎與手腳多處骨折。開刀後尚未完全康復即又匆匆上班，但自此再也不敢騎機車，改由開車上下班，但工作時數並未因此而減少。南亞科技見他認真負責能力好，自九十七年間即欲擢升他為七職等的蝕刻工程師。他曾數度向爸媽表示他不想升上去，因為升上去後即為責任制，上下班雖不必刷卡，但無加班費，只能領固定薪資四萬八 ( 每三個月加發一萬元獎金 ) ，而工作量大，壓力更大，但最後仍於九十七年十二月被公司單方面的公佈升等。由於半導體廠的生產設備全天候運轉，除了日間工作外，常需要配合公司輪值夜班。紹斌經常上班時間長達 13~19 個小時，有時深夜回家途中又被公司電話召回，假日或回家後僅有的數個小時休息時間，也經常雙手機待命，隨時接聽公司內同仁的來電，處理工作問題。我爸媽擔心他根本無法休息，問他為什麼得隨時開機待命，他說 : 「這就是公司所謂的責任制，不接電話或工作沒有處理好，就會被投訴，隨時有可能被處分或解僱。」就連輪值班，公司也見他產能好、負責任，別人四五週才輪一次，他被排到每隔兩週就值一次班。就這樣長期在高工作壓力的環境下長時間加班，於一月初值了一個星期的大夜班後，終因過勞而死。

剛進公司時，尚可報領加班費，等到你熟悉操作，就以升為較高職等為名，施行違法的責任制 ( 經查半導體製造業並不符合勞基法第 84之 1 條內可採行責任制的行業 ) 。所謂的責任制，雖不必刷卡，亦不得報領加班費，在更多的工作量與更大的壓力下，做得好是應該，做不好、達不到績效隨時可以裁掉你，加班做到死卻是你家的事。利用基本一般 8 小時的工作薪資，迫使這些技術純熟的工程師，以超時的工作時數賣命，完全無視勞基法的存在。當有員工因過勞而倒下時，南亞科技卻口口聲聲說一般同業皆是相同作法，公司正常上班時間為八小時，員工自願留下來加班是員工自己的決定，這樣的說法家屬真是難以接受! 若是今日公司沒給他如此大的工作量，逼著他定期完成工作，繳交報告，那有任何一個員工願意五點下班後不回家休息，待在工廠裡直到半夜才拖著疲憊的身體回家，在休息不到數小時的情況下，隔天一早六、七點又趕著上班呢 ? 此外，公司為了提高績效，轉換製成良率，還要求弟弟在煩重的工作下，分出心力作出報告、寫論文參加競賽 ( 也確實得了獎，在過世後家人才拿到了獎盃 )… 零零總總的壓力加諸在吾兒紹斌的身上，迫使他加班為公司賣命。他甚少提及公司的事情，直到他過世後，在極力爭取下 ( 原本公司還遲遲不願意提供 ) ，拿到他上下班時間的資料後，才知道他長期超時加班，周末也往往得去公司加班，累積特休假雖達 84 小時，但煩重的工作卻使他不得休假。最後在倒下前一個月加班時數達 111.5 小時 ( 若不扣除午餐時間則長達134 小時 ) ，終至心神體力耗盡，離開人世。

母親總是會在每天晚上十一點時打電話給仍在公司工作的紹斌，要他早點回家。他總是乖巧的說好，工作做完後會儘快回家，但每每回到家總是隔天凌晨了 ! 爸媽曾對他說 : 不要再為公司這麼賣命了，身體要顧。通常他總是點頭說 : 「知道了。」但有一次他竟回爸媽說 :「誰叫你當初要我進南亞科技的。公司就是這麼操 ! 」這句話卻成為我爸媽心中最大的遺憾與悔恨，每每想到總是像把刀刺入他們兩老的心中。我們沒想到，原以為會照顧員工的大公司，竟然枉顧員工的心神與體力，利用責任制讓一個父母辛辛苦苦撫養近三十年的碩士生因長期過勞而早逝 … 如今面對冰冷的骨灰，我們只能不斷的悔恨當初沒早點讓他辭職，即便再沒有錢，生活再苦，至少紹斌還能留住一條小命。母親至今仍常徹夜無法入睡，好不容易入睡，也是睡前哭，睡醒還是哭，全家人睡前總是擔心是否一覺過後就無法再見到親愛的家人。我曾在半夜突然驚醒，沒聽到我爸的打呼聲，還跑到他的床邊檢查他是否還有氣息，睡眠如今對我們全家而言再也不是一種放鬆而是提心吊膽，這種精神的折磨誰能體會 … 原本爸媽可安享晚年，在紹斌有了兒女後含飴弄孫，一家人和樂融融，如今這對一般人來說再平凡不過的心願卻從此破滅，甚至家庭也從此破碎。他離開人世時才 29 歲，年輕的他有許多事情都還未經歷。為了這個家打拼，他甚至連女朋友也不敢交，他說 :「爸媽，我們家環境不好，現在和人家交往會拖累對方，讓對方吃苦，等我經濟較穩定時再說吧 ! 」更別提結婚生子，他是一個長期捐血救人，長期做環保並默默捐助慈濟的一個孩子，對父母更是至孝奉養。尤其這幾年，總是為了這個家庭與公司辛苦的工作，沒享受到什麼人生的美好，對於他這個年輕生命的消逝，作姊姊的我真的感到萬般的不捨與悲痛，想到我現在生活中所能經歷感受的一切他都無法體驗時，我真的感到很難過。我失去的是相伴了二十九年的手足，但我爸媽失去的卻是從小到大呵護了這麼多年的心肝，他們所要忍受的痛苦，更是我的千倍萬倍之多 …

真的，誠摯的希望大家能夠藉由紹斌這個案子正視「過勞」與「違法責任制」這兩件事，能救一個是一個，不要再讓這樣的悲劇發生 !!

再談夢中夢

2010-10-24T03:21:00.003+08:00

基本上…平常少做夢，或是夢醒了啥都不記得的人，或是對夢沒有興趣的人，我實在不建議你們看夢系列的文章，我是一個天天做夢的人，所以經歷的夢境和不常做夢的人不同，簡直有一點像一個天天開車的人和不開車的人聊天一樣。無論如何，總是有人知道我在說什麼，下面就貼我和thor的對話紀錄吧，證明我不是瘋子 XD (雖然thor也有瘋子的傾向，和我一樣都喜歡赤腳跑步)。

thor_赤腳真是high 說:

我前兩個月左右剛剛做過一個夢中夢

剛醒來時還記得很清楚有跟老婆詳細講過整個夢境

可是現在居然全忘了只記得那時做過一個夢中夢

然後我也有做過夢是接續的夢如果進入那個夢中我會想起來

想起來這是我以前經歷過的事雖然是在夢中

不過現在也是想不起來是怎樣的情境了

Aska 說:

我從來不做連續劇的~

我說的那個被植入的記憶，可能是以前的夢沒錯，可是有可能是五年前的，或是跟本沒做過的夢

thor_赤腳真是high 說:

我還蠻常做的

Aska 說:

但是你在夢裡，會覺得，那個不在夢的當下的「記憶」是真的，就像你記得你在網飛訊工作過一樣

thor_赤腳真是high 說:

Aska 說:

但是醒來才發現完全是假的記憶 -_-

thor_赤腳真是high 說:

那個夢中夢我只記得我經歷了一件事什麼事我忘了陷入一個麻煩我很努力地想要快點離開突然間想到這好像只是一個夢我就一直很努力地想要醒來

努力了很久終於醒過來

醒來發現自己是在一間像是ktv的房間中可是沒有電視只有沙發

Aska 說:

喔這個是夢->清明夢

thor_赤腳真是high 說:

然後我就開門走出去

可是我以為醒過來了

但是是在另一個夢境中

Aska 說:

夢 ->清明夢 ->跳躍後->夢 -_-

這個我還沒有遇過

因為清明夢我就會開始玩

不會想要醒過來

thor_赤腳真是high 說:

Aska 說:

玩到後來濃度會下降

視覺開始不清楚

就知道要醒了

我覺得很有趣的一點是，夢本身會讓你覺得是真的

萬一你發現不是真的的時候

thor_赤腳真是high 說:

你講的沒有錯並不是一層層進入

Aska 說:

他不會讓你玩太久的

恩你是被丟進去的

thor_赤腳真是high 說:

是你一開始就在最後一層

然後再一層層出來的

Aska 說:

就像程式一樣

這是一個遞迴

沒有進入的

只有出來的，只有一半

thor_赤腳真是high 說:

夢中夢很少碰到我小時候也有做過

Aska 說:

所以電影倒過來看，其實一開始他們就是在最後一層

然後往上一層，讓那個以為，這一層才是真的

thor_赤腳真是high 說:

嗯

Aska 說:

然後再騙一層

只是他們的術語是往下，其實是往上才對，反正只要跳一層，就會以為前一層是假的

你永遠會以為這一層是真的

但是你永遠無法確定

thor_赤腳真是high 說:

是啊

Aska 說:

所以李奧手裡，才會有一個totem

這個我之後可能會寫

因為這一招我有試過

thor_赤腳真是high 說:

這我不知道了

Aska 說:

這可以幫助你在夢裡，更容易知道自己在做夢

因為你有判斷依據

我有一次清明夢，就是被騙的

大部份的清明夢，我知道我在做夢

thor_赤腳真是high 說:

嗯

Aska 說:

所以我可以盡情探險，穿牆，飄浮

但是有一次我以為我是靈魂出之類的

其實那個是夢

然後我以為我成功了，就在飄來飄去，還在檢查房間是不是真的佈置，還是有不一樣

這個電影有演

所以我覺得編劇很強

thor_赤腳真是high 說:

我沒有試過在夢中去控制自己的夢

Aska 說:

一開始 sato 就發現地毯是假的

這個很難

當你在做夢的時候，你的房間完全不同時，你也不會發現，就算你爸死了又復活，你也不會覺得奇怪，因為我有時候就會夢到我爸

也不是控制，這個無法預測…

thor_赤腳真是high 說:

嗯嗯

Aska 說:

就是你「突然」知道你在做夢

你一但發現你在做夢

你就無法相信是真的了

但是你還在夢裡

你就可以玩玩看

你有不同的重力感，視覺能力，感受力

都和現實的增強許多

也可以瞬間移動

thor_赤腳真是high 說:

上次那次我發現是夢後只是一直想急著離開

Aska 說:

你下次可以試試，夢裡能玩的東西很多

我有遇過你說的

thor_赤腳真是high 說:

然後很難離開我一直叫自己醒過來

Aska 說:

有很多方法

thor_赤腳真是high 說:

結果好不容易醒來後是在另一個夢裡

Aska 說:

這個就是蝴蝶效應

這部電影其實就是講夢的

只是他把它弄成真的

thor_赤腳真是high 說:

嗯

Aska 說:

其實那個比較像夢

因為主角在跳躍的時候，並不能確定他會去哪

就像夢在跳躍一樣

thor_赤腳真是high 說:

嗯

Aska 說:

你根本不知道會跳去哪邊

那部電影應該也要來個 9 分

可惜第二集亂演還好我也沒看就是了

thor_赤腳真是high 說:

第二集我也沒看過

去睡覺了

Aska 說:

我把這一次的討論變成文章吧

thor_赤腳真是high 說:

好

Aska 說:

SEE U

夢中夢雜談

2010-10-23T21:46:00.002+08:00

全面啟動 (Inception) 拿夢中夢來當整部戲的主梗，可以說是影壇創舉，集合特效，演技，劇情於一身，難怪一舉獲得 imdb 第四名 ( 目前) ，基本上imdb 前三名是不動如山的，長期被教父1、2 集與刺激 1995霸佔，全面啟動可以位居第四名，與第三名齊分，實在是非常不得了的事!

電影中的夢中夢的設計很有趣，基本上是屬於從淺層 -> 深層的模式，然後跳出時也是順序性的移出，符合一般人的邏輯。不過事實上夢中夢不是這樣進行的。

夢中夢其實根本不是層式的，它是無限的+無層式的任意跳躍…說起來夢中夢是相當恐怖的事，不過我還是用層級的方式來分享，會比較容易了解。

在我小的時候，有一天下午在床上睡覺，做了個夢，內容也忘了，在夢裡我醒了，回到現實，然後在思考著…原來剛剛那個是夢啊，我看到聽到的原來只是夢而已。然後起床做了一些事，突然，瞬間感知跳躍成回躺在床上的我。原來，剛剛「還是」在夢中 !

從這個經驗中可以知道，夢中夢如果一定要用電影中的層級來套的話，你是從最底層回溯的，而不是從最上層進去的。

當然每一次回溯對你來說，你都以為你醒了…事實上並沒有，你還在夢境裡飄流，從一個幻覺飄流到另一個幻覺中。你彷彿如夢初醒，大夢一場，過了一會，你又被拉扯到另一個時空，然後慶幸前一個是夢，現在才是真實，直到你真正醒來，你才發現你在夢的複數中無限的飄流，從小學飄到大學，從教室飄到家裡，你永遠不知道下一個場景的設定，你永遠不知道你在做夢。

夢隨機的組合出和你互動的人群，你曾去過的地方或甚至毫無概念的城堡，像是有一千首歌的mp3 play list，隨機的播放，歌詞裡是完全不同的世界，這首可能是周杰倫的青花瓷，下一首是張惠妹的聽海，這一刻你和熟悉不已的人談戀愛，你為她流淚，你問了她一些藏在你心裡已久的話語，一瞬間被拉扯到下一個場景時，你卻發現你根本完全不認識那個女孩。

在夢裡，我們都是精神病患。

全面啟動中，有二個主軸，一個是夢中夢，一個就是最重要的記憶植入。

你或許會覺得記憶植入根本就是唬爛的，但我持保留態度。

我曾做過一些夢，具體內容忘了，大約是這樣的…

「我在街上，和一群人講話，但說真的，我雖然好像認識他們，但是卻完全不認識，對我為何在這裡，和這些人討論事情，也一點概念都沒有。正當這個時候，我想起來了，他們是我在某處認識的朋友呀。腦海中突然出現了這樣的記憶，並對自己居然忘了感到好笑。」

我突然醒了。半夜的床上。

雖然只是一個夢，但是這個夢恐怖的地方，在於粗體字的部份 : 某處。在正常的人類行為中，你想起來的事，100% 是真實存在的，你不會想起來一個幻覺，但是這個夢，如果要用電影的手法來看，我被「植入」了一個記憶。

在那個記憶黑箱中，我認識那些人，我記得我做過什麼事，有影像，有聲音，有感情。這些東西是真實存在的，在那個當下，甚至比現實世界還真實。理論上不應該有那些記憶的，它是哪裡來的，無從知道，若要說我在夢中那個疑惑的當下，自己編造出來的記憶，那真的是太誇張了。

你現在有辦法編造一段記憶出來嗎? 有畫面，有人物，有感情的，你沒有辦法，你頂多只能幻想，不能自行植入記憶。

在夢裡，夢醒後，你第一次感覺到，記憶的真實度是如此不可靠。

我看過一些夢的書，基本上還沒有討論到我接下來要講的部份。

就是植入記憶的存活時間。

你可能覺得，你那時的植入記憶也是夢的一部份而已。在剛剛說到的那個夢中，那個被我想起來的植入記憶片段，在我多年以前的夢中就出現過。也就是這個植入記憶，可以存活在人的一生中，而且可以保有一致性。但是你沒有辦法想看就看，而且醒來後馬上就會蒸發不見。若那段黑盒般的植入記憶只是我的夢裡隨機式的幻想，它不應該再出現一次，至於那到底是什麼，隱藏著什麼不為人知的過去，則可能永遠是無解的謎。

滑鼠連點紀錄 123 mouse clicks in 10 seconds.

2010-10-11T21:18:00.004+08:00

隨便和旁邊的同事借了一個滑鼠來按，目前的紀錄推進到在10秒內能按 ~~122~~ 123 下滑鼠。

我的目標是150下左右，因為網路上真的有人可以達到這個標準。
( 但是圖沒有存成功…反正也才多一下 )

想要來pk 的人，歡迎上

http://www.brainbashers.com/10seconds.asp

挑戰，當然不要用按鍵精靈或作弊，那樣太沒有意思了。

覺得沒有什麼了不起的人，可以真的玩玩看，這個需要天份的。

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Welcome to http://www.brainbashers.com/10seconds.asp to challenge my record in mouse click game. Now my record is 122 times in 10 sec, and my goal is to reach 150 times in 10 sec.

9 月的那些事

2010-09-29T04:35:00.005+08:00

From 2010.09

開頭便以皮衣造型破題，這件GEOX的義大利皮衣，以三折價購入，擁有皮衣一直是我的夢想。雖然說皮衣只是用錢買的到的東西，但是料子要好，型式不老而帥，價錢又要漂亮，恐怕此生難以再遇到一次!

From 2010.09

我睡前常常開了桌燈，趴在床邊狂草些思緒雜言，而這不適合做日記的本子，終究泡了立頓氣泡式紅茶的飲料而泛了黃。

From 2010.09

我從來沒想過要買福特的車，這台FIESTA的評價卻甚高，讓我動了凡心。

From 2010.09

你在路邊與一隻貓偶然相逢，雖然唱起「你我相逢在黑夜的海上~」實在過於誇張，但是所有的相逢，其實都極為極為偶然，縱然那些看起來必經的相逢，仍然是近乎於零的機率所組成。於是貓在我腳邊磨，這樣的貓真是可愛。

From 2010.09

一個人在極大的公園散步，荷蘭總有無止盡的綠地，我這樣慢慢走著，也過了幾個小時，近乎一個下午。這邊的公園淡淡的，不像日式公園總內含神社，那樣的濃度有相當大的差異，在日本的公園你能感受到許多空氣中無形的事件，歷史，而荷蘭的公園像是從天而降般的新鮮靈魂。

From 2010.09

教堂，人類與上帝最近的地方，人類總以各種方式與存在的根源連結，無論是靜默的晚禱，無論是禪寺中洪鐘，那一刻我們將自己渺小至極，託付一無形卻全能的連結，那連結執著時總不可及，有時只是光線，有時候只是鳥語，那樣的指示，讓你彷彿瞥見至樂的榮光。

From 2010.09

海邊是屬於。海邊是任何屬於。屬於孩子們的沙雕，屬於情人的漫步，屬於飄浪少年手裡的啤酒，屬於聽海的人。小時候在同學家第一次聽著貝殼裡的美妙迴音，那是海帶走的記憶。

一個人，是一個世界

2010-09-16T04:56:00.003+08:00

聽著周杰倫的歌，看著一個陌生人的相薄。

一個人，是一個時空的世界。我想到LOST最後一集，想到有些人或許前世是那麼熟悉，今世或許只是一本陌生人的相薄。在那一集中，原先相忘的人總會突然憶起，而那隔了甚至幾世的分別的真正重逢，永遠是讓人熱淚的梗。

一個人，是一個時空的世界。

他活到現在，是時間，時間帶了來事件，事件帶來經驗，經驗是他的過去。

時間牽涉空間，空間是他移動的世界，去了何處，在異鄉工作，在孤島放逐。

而這樣構築了一個世界，甚至包袱了語言。

那是一個透明膜的完整世界。我們這樣看著一個人，彷彿可以觸碰到他。

我與啤酒

2010-09-13T04:02:00.004+08:00

寫這篇文章的時候，我正喝著La Trappe double。超市買的比利時啤酒，一罐一歐元。老實說La Trappe並不是什麼評價特別高的牌子，double和triple相較起來，我覺得triple再勝一籌，double略苦。

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你記得第一次啤酒是何時嗎?

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那時候我高中畢業，幾個同學有的是閒，沒的是錢，聽說辜老二家的房子要油漆，幾個人(我現在也想不起來，只記得好像有張凱復junk food(我幫他取的綽號真妙)，還有金元萱(真名我忘了)，還有百樂龍(游瑞龍)，辜老家一直有一個特別的味，我現在還能清楚的調閱出來。

辜老二家是在土城中華路三段的透天，對長期住在板橋市區的我們來說，近乎是渡假勝地了。幾個人刷油漆，賺他老爸給的工錢，我記得一天好像有一千元，老二房間的冷氣超冷，像是從地獄冒出來的溫度，幾個人刷累了就躺著睡覺或是打電動，我記得晚上吃的是雞腿飯，老二從冰箱拿出黑麥啤酒，問大家要不要喝。

幾個男的喝酒能幹麼? 何況又是%數極低的黑麥啤酒，那天是吃雞腿還是披薩也忘了，總之我很喜歡刷油漆，當我看到湯姆歷險記中的湯姆，假裝自己很愛刷油漆，騙別人也一起來刷的時候，總是會心一笑。

彷彿是第一次喝啤酒的高三暑假。

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1997，大一，上了大學，我人生的目標就是要談戀愛，沒別的志向。18歲是個跌跌撞撞的年紀，那時中大宵夜街最後一間，名字我也忘了，大概是叫中大城之類的，吃挫冰的好地方，那時候賣奶茶的小馨還在那邊，我記得有次戴隱形眼鏡去，她看著我的臉許久後，說著「你的臉好像少了什麼東西」，可能是我沒有鬍子沒有痘子看起來活像個唐三藏吧，或著是我根本不適合不戴眼鏡。

幾個學長常坐在那邊，什麼都不懂的我，當然只能跟著喝一杯，彷彿可以一齊走進男人的世界。我記得新兵學長可以一口氣幹掉一罐台啤，身為男人當然不能漏氣，只是下場就是廁所相見歡，把買來的東西喝下去再吐出來，彷彿是一種儀式，向某些不言說的默契告別。沒人講細節，沒人問你為何分手，沒人給你意見，你的心情我懂，喝吧。喝的時候沉默以對，盡興的時候二心知。

---

大二發生了一些事，細節早想不起來，一個人坐在陽台上，摔下去也死不了的高度喝悶酒。酒是一個符號，當你看到同學手裡有一罐的時候，你就是陪他，想說的時候多說幾句，念幾句幹，睡醒之後又是一條好漢。

大一的時候我有酒駕過，一堆人晚上約要去沙崙海水浴場，我在承德路那個高中等人，閒著無聊買了一罐「美樂」灌下去，喝完跟著出發。我在無數個夜晚看著月亮過，不得不承認黑夜，月明，朋友，踏浪，實在是浪漫不已的事，這種浪漫純是幾個不經事的小毛頭才幹的出來，才有那種自我放逐，才有那種情懷寄於滄海，靜默中強說愁的味道。

再來喝酒的記憶已經是2001年的馬祖。

身為少尉排長的我，免不了被連長拉去喝酒，山隴城的午餐，酒錢花的比吃飯錢還多，那是我第一次被灌酒，我這人吃軟不吃硬，喝到後來著實有點翻臉，索性趴在桌上裝死，誰叫我也不理，我記得是張排還是誰叫我後，我就抬起頭來瞪著他，這些人肯定覺得我是瘋子，也不是酒咖，本來想說從此可以與酒斷絕往來，沒想到過年的時候喝的更兇，去計程車司機「光哥」的家，這光哥在我退伍7年之後還在做，巧的是，我7年後回馬祖，一出碼頭攔的第一台計程車就是他。人的緣份…

那年一開門就是威士忌，說真的威士忌還挺好喝的，遠比啤酒來的夠力，除了要回敬之外，還要幫連長擋酒(說真的連長的戰力也很差)，幾輪下來，續攤後還要去唱歌。我進ktv 之前，在門外有打給 y ，說了什麼我全不記得了，後來他們怕我被憲兵發現，把我抓了進去，一進去我就昏迷睡著。一醒來，馬上又有人端啤酒到我眼前，真是見鬼了，那天到底有沒有唱歌我也不記得了。

最後一個人走回12靠海的據點，現在是當地「鼓板」協會佔地去用了，一步跳二步的走下懸崖旁的階梯，進了據點大喊我先睡了，門一關啥都不管，隔天阿兵哥敲門說連長找我也裝作沒聽到。

開始工作後，可以說完全沒碰酒了。對灌酒仍有反感的我，到了 p 公司，上頭仍有此「惡習」，說真的不是每個人都喜歡拼酒，真的要拼是可以，但是有些人純凹你喝，自己狂閃，只因主管之權，這種事真的是要不得。腦後有反骨的我，自然不吃公權力這一套。某年春酒，抽到錢後，凹我喝混酒的主管，我直接當面拒絕，酒是一種默契，沒有默契半滴都喝不下去。於是啤酒漸漸的和不開心劃上等號，也是難免的事。

---

2010年我到上海世博，大熱天的，啤酒又重新喝了起來，畢業以後，我在台灣可以說是一點喝酒的動力也沒有，但出了國外，自然就會想喝。7月後我到了歐洲工作，沒事就會去超市買一罐1歐的比利時啤酒。就一個人喝，純品嘗，但少了共樂的人，但少了強說愁的事。

我究竟是個感性的人，所有理性的假象，只是為了讓自己快樂而已。

有時候快樂需要延遲。有時候人家總告訴你，你要先努力，而後自然會得到快樂的果實。

我信，也不信。

在我很小的時候，那時候王傑正紅，《是否我真的一無所有》，大家都能琅琅上口。小學三年級的小毛頭的我，懂不了半句詞意，純覺得一無所有真好，一無所有，什麼都可以有，什麼都有可能，彷彿你能全部擁有。

我曾在大一對她寫下那麼一句，我什麼都沒有，純一個愛你的心。當然她不會知道，她永遠都不會知道。

感覺的重要

2010-09-10T17:38:00.002+08:00

如果只有「感覺」的話，一切只會慢慢淡掉。

感覺就像美食！吃下去，就被消化。

而後化為一種渴望，產生行動力。

感覺永遠比知識重要。知識可以抽象化的學習，感覺只能親臨體會。

一個場所的保留。

2010-08-30T04:24:00.000+08:00

我們隨著一些人，去了一些地方，於是那個場所，便與這些人成為集合式的記憶。可以說是，想到那處，就想到這些人，那些事。

有時你想到，為了維護一個純粹性，這地方日後便不該再去。

只是為了讓這記憶保持單純，日後回想時，就這些人，就那些事。

事情總不那麼理想化，講到七星潭，就去了三次，三次都是非常獨特與珍貴的回憶。

而總有些地方的記憶，專屬於某些人，在你經過的時候無法不想起。年輕的時候，有時會那樣想 :

這地方以後就不來了，就那樣保留著當時的回憶不也很好?

這樣你經過a餐廳，腦子裡就是某人，經過b景點，腦子裡就只有某事。就一個人，一件事。

年紀增長，越覺得回憶珍貴，但回憶卻漸漸變成中立的東西，過去記憶伴隨的情感，有時就像隔世一樣了。

於是這種不堅持，最後這地方和誰去過也記不起來，和誰去過哪些地方，也記不起來，當對方也不在意的時候，這些事與夢境的差別，只在時間的長短罷了。

不再忍受歐洲電信公司的shift+a 的怪招, 不再忍受poor image quality from vodafone.

2010-08-29T05:41:00.002+08:00

我知道筆電之類，若透過3g上網，以歐洲幾家電信公司來說，他們會做一些手腳。

這也是我後來才知道的…因為我第一次用手機連上網的時候，就發現開網頁之後，圖片的品質非常差，得再按一些按鈕，畫面才會load正常的圖片出來。

這個在看像facebook 的相薄的時候非常惱人!

今天花了一點時間，才發現這是歐洲電信公司搞的鬼。我試了以下幾種不可行的方法: 您若是比較常用電腦的人，比較看的懂我寫啥就是了。

這些該打的電信公司的原理，是在每一頁你得到的html中，加入了他們的 javascript。所以我們要把這個js 去掉…

1. firefox adblock plus -> 加了，但是沒用… 理論上應該要work才對

2.firefox no script->的確把來自1.2.3.4 的javascript 擋了，但是圖片還是很醜!

我本來想放棄了，但是身為一個主婦型的工程師，絕不能向惡勢力低頭。

後來我爬文之後，方向上不採取 block 他們的 script，而是修改每一次得到的header.

透過firefox 的 modify headers這個元件，並加入

Pragma no-cache
Cache-Control no-cache

如果對開發web的人來說，這個很面熟吧。有時候在metadata中不設定這個的話，若在開發報表的時候( 動態產圖)，常常因為快取，而圖還停在上一次產生出來的。透過這樣的設定，可以確保瀏覽器每一次都會做類似 ctrl+f5的全重新整理，確保畫面上的東西都是新鮮的。當然，這個可能會sacrifice掉一些快取帶來的速度，不過再也不用忍受該死的vodafone，對我們瀏覽網頁所做的惡行了。(為了節省他們的頻寬! )

布魯日的風車

2010-08-27T05:41:00.001+08:00

我想許多人錯過了它。

畢竟風車是荷蘭著稱，但是我實在沒見過一個讓我駐足的荷蘭風車。

這樣的一個傍晚，騎著單車恰好經過它。天成的藍，天成的白、紅風車線條。

草地上幾個人或坐或臥，這樣的風車像是個老友，或許十年後再來一望 :

天仍舊藍，草仍然綠 ; 紅白仍然兀自轉動，誰管它仁者心動？

jQuery 又一強大威力! 數字/符號/字母驗證

2010-08-25T21:09:00.003+08:00

我自己的需求是，整個專案中所有 input type='text'的東西，不准輸入怪符號，例如 @ 啊，? 啦，' 啦一些可能會造成sql 問題的東西。

請問你需要多少時間完成，假設你有20隻jsp 的時候…?

jquery 只要幾秒喔 !

首先下載

http://plugins.jquery.com/project/aphanumeric

你可以在jsp 參照你下載的js ，或是在你已經有的共同js 中，貼上他的內容即可。(我是用貼的，因為他的程式很短)

再來，一行就行了。(前提是你所有的jsp ，本來就有共有一個js，這個習慣是好的，就算那個js一開始是空白的。)

$("input[type='text']").alphanumeric();

結束。

啥?

就這樣? 20 隻jsp 就馬上變成無法輸入英/數外的東西了嗎? 對……

你如果要自己開放符號的話，那就自己修改

ichars: "!@#$%^&+=[]\\\';,/{}|\":<>?~`",

像我就把一些禁止的符號拿掉了。

就這樣~ 剛好有google 到的朋友或是老兄弟們，你們就賺到啦，這個好用。

wonderful night

2010-08-21T16:12:00.002+08:00

有什麼能比一個印度同事親手做的咖哩還道地? 這位大廚他叫落舉(音譯)。

昨晚預定要吃的是咖哩雞+咖哩羊排，首先去土耳其或摩洛哥人開的店買肉。
落舉吩咐我主管說，要買tin tomato，我主管聽不懂，落舉再補充說，就是沒有皮的蕃茄啊。沒有皮的蕃茄是什麼啊…印度人發明的嗎，我主管試著和摩洛哥人溝通半天，我要買沒有皮的蕃茄喔 ! 當然沒有人知道什麼是沒有皮的蕃茄。最後只好買一般的蕃茄打發。結果答案是什麼，tin 原來是罐子 (我知道這個字，但是和蕃茄放在一起，沒有人會想到其實是罐頭蕃茄吧! )，所以沒有皮的蕃茄就是罐頭蕃茄，就是蕃茄醬罐啦! 到落舉家才知道買錯了。

大廚開始動身了，一邊加入食材的順序中，一般和我們聊天，頗有大廚風範，這時我也從冰箱拿了一罐彷彿是過期的海尼根啤酒先熱身(因為沒什麼泡泡)，聞著咖哩香味的時間真是漫長，同時落舉說，荷蘭有一個優惠，就是18歐一個月，可以看無限的電影! 18歐大約是720元台幣，台灣看一部大概也要250元吧，所以一個月看3部就賺回來囉! 我想等英文聽力好一點再去辦，否則看電影配是荷語字幕，有看沒有懂…

終於好了! 趕忙把二鍋( 雞羊 )的料都混在一起吃，真是人間美味，大廚還分二次吃，彷彿在確認是不是有合乎他的標準。落舉說他們家以前的餐廳，是有在旅遊書上的喔! 只是他家人現在沒有做了。三個人亂聊一通之後，大廚開始將吃剩的全部留給我們，並且把廚房「徹底」的清過一遍，我說的徹底，是包含瓦斯爐噴白博士馬上清! 讓整個廚房回到原有的樣子。

落舉說，人類是不是很瘋狂? 弄了老半天把肚子餵飽，再弄個老半天把東西收的乾乾淨淨 …

的確是有一點呢，但是可以吃到這麼道地的咖哩，要我幫他家打掃我都願意啦!

最後喝了奇怪的liquer 酒，是薄荷口味的，感覺就是在喝青箭口香糖，不好意思說很難喝，最後想到可以套可樂，變的異常的爽口呢! 就這樣微醺的，一個美好的wonderful night.

我想到一首歌啊，Starry starry night paint your palette CURRY and BEER.....好像還是有押韻耶

一個黑人

2010-08-05T02:02:00.000+08:00

晚上在煮飯的時候，一個黑人來按門鈴，看起來像工作人員所以就開門了，是www.greenhouse.com 的人，只要填銀行卡號，每個月捐一點錢就可以幫助地球之類的。

你或許會覺得我幹麼要開門，可是這邊前院都是透明的，裡面有人他看的很清楚，裝死不開也很怪。總之就和他唬爛說我還沒有銀行帳號，他本身不能收任何現金(如果是騙錢的，現金他幹麼不拿)，人離開的時候馬上下了大雨。

mysql , mssql 使用 hibernate時在auto increment 的差別

2010-07-29T22:17:00.003+08:00

同樣在db是設成 auto increment，mysql 叫 auto increment, mssql 叫 identity increment。語義上是mssql 較為精確，如果指的是pk 的話。

雖然hibernate標榜無痛資料庫轉移，事實上卻沒有那麼簡單。

我在荷蘭的第一份專案，一開始因為window 7 無法安裝sql server2000，在等待2005版權的時候先裝了mysql 來試 (mysql 不用安裝，真好! )，後來轉移到sql server的時候，卻一直出現

Cannot insert explicit value for identity column in table '' when IDENTITY_INSERT is set to OFF

我檢查了，在db 已設為identity increment，在hibernate中…

＜id name="id" type="java.lang.Integer"＞

＜column name="ID" / ＞

＜generator class="increment" /＞

＜/id＞

這樣看來應該沒錯才對啊。但實作的方式不同…若在sql server，請記得改成

＜id name="id" type="java.lang.Integer"＞

＜column name="ID" /< ＞

＜generator class="native" /＞

＜/id＞

這樣就可以了。

赴荷前心得二 - 出國工作停保、換外幣、出國後國民年金繳納

2010-07-06T14:33:00.003+08:00

鑑於網路上並無「出國工作之懶人包」，在出國前除了簽證之外的申請部份，著實得花一些工夫去google一下，並和公司確認 ( 問別人問題之前，最好心裡已經有答案，烏龍事件太常發生了 )，以下仍然是先做大綱列舉…

換外幣
健保要辦「停保」
國民年金代繳…

換外幣的經驗

有個網站很好用，我常常在這邊監看歐元的走勢，看了半天，因為生性懶惰，結果還是到今天才去買歐元，買到快41元的價格，在之前曾經有一度觸及38元，看來歐元沒那麼輕易崩盤嘛…

以我的狀況來說，加上google 的結果，發現旅行支票其實也不是很方便的東西。加上我並不需要大量的現金外移，所以就先買了 1500 的歐元，並把之前用剩的日元、人民幣一併賣出。這要去哪邊弄呢?

透過上面的網站，我發現土地銀行的匯率不錯，但去了才發現土銀根本沒有歐元現鈔，應該只是有即期的。我去辦事的華南銀行也沒有，華南的外匯小姐忙到焦頭，我坐了10分鐘才知道她們沒有歐元現鈔 :P 反正外面熱的要死，吹吹冷氣也好。後來直接前往台灣銀行。

去台灣銀行後，若你要「賣外幣」，得先去「驗鈔」，沒有要賣外幣就不需要驗。以板橋中山路的分行來說，你可以直接去二樓驗鈔，將人民幣和日幣驗完之後，和2號櫃姨說，你要換外幣用的，他會把錢沒收，改給你一張收據，上面註明你給了她多少錢，這張要再回到一樓買歐元扣錢用的。

再回到一樓外匯處，拿這紙來做「買歐元」的扣抵金，這邊要稱讚台灣銀行 : 一、機械式鍵盤的聲音超好聽，我不禁和櫃妹稱讚他們的老鍵盤真有味道。二、不像其它要換外幣的銀行，還要寫什麼鬼單子( 我們是做IT的，最喜歡所有的東西都是電子化)，台灣銀行雖然是老銀行，但是免填單，免印章，只要帶身份證，用嘴巴講你要換多少錢，最後簽名就行了，超讚。

弄好之後，一樓的會給你一個憑單，你要再拿去驗鈔處去換歐元現鈔。台灣銀行最大面額只有100歐元，500歐櫃姨說銷路不好，她們就不買了。歐元好大張，聽說歐元面額越大，紙張越大，歐元看起來還蠻漂亮的。

健保的停保

網路上寫了一堆廢話，其實簡單歸納一下就是 :

Q:出國會超過半年嗎?

會 : 請辦健保停保，不然你這半年的健保費都要強迫繳。

不會: 不需要辦停保，因為你半年內就返國，就算你辦停保了，回來也要全繳。

Q:我之前申請停保，出國半年後回來了，但沒多久又要出國了，我還要再辦什麼手續嗎?

A: 很不幸的，在你半年後再抵台的那一天，你就「自動復保」了，這是台灣高科技產業無縫式的結晶，所以你若馬上又要出國半年以上，你回來後沒有再辦一次停保，健保局就會一直算你的錢。因為抵國就自動復保，所以你在返國後，馬上又要再去辦停保。

Q:停保要帶什麼證件，要去哪辦?
A:不用簽證也不用機票，帶身份證去公園路的健保局5F辦就行了。現在都和移民署連線了，你出國全世界都知道。在政府單位的手續來說，停保必須要先做加保的動作，健保局會幫你自動加保到公所去，所以你返台後要再做停保的話，健保局是和我說去公所辦就行了，不用再去健保局。

Q: 我可以永遠不要繳健保費嗎?

A: 好像出國超過二年，戶籍簽出台灣的話，就不用繳了，戶籍是不是出國二年自動會遷出我不知道，反正被遷出的話你就不需要再繳，也不用再辦停保了。

國民年金

現在國民年金也是強制性的東西了，如果你有勞保的話，好像公司會處理掉這一部份，但是出國很久的人，或是去「國外」公司工作，而台灣公司沒有幫你弄勞保的話，你就要繳國民年金。台灣當局是二個月左右會和你收一次，你會拿到一張繳單，後面有寫代繳的銀行。若你在那些銀行有開戶的話，就把錢存夠，去和他們要相關的申請文件，就可以自動扣繳了。

當然網路上有很多人不想要繳這些東西，但是我是很懶的人，政府要收就收吧，我沒有什麼意見。

赴荷蘭工作文件申請心得

2010-06-30T22:13:00.009+08:00

首先，每個公司的要求不同…以下也只是我遇到的狀況，單純做紀錄。工作、念書、遊學…會用到的文件和手續都不同，以下是以「我個人」的工作狀況為主。

先講大綱，

公司會要求你準備二份主要的文件：英文出生證明．英文戶口謄本。
（你要開始跑東跑西了）
然後你拿去做一些認證，再掃回寄給荷蘭公司，公司會開始向當局申請一些東西～
（這時大概你要等一個月，一個月後IND(移民局)會通知NTIO，你，公司）
收到通知後，你要再去ntio做MVV的申請。申請完之後就可以過去了。

簡單來說就是這樣，費時約一個半月。所以你出發前二個月，最好就開始張羅這一些東西，畢竟中間會有很多突發狀況。

公司會要求一些次要文件，這個就沒啥好說了，要什麼給什麼。接下來要講一些故事，單純只想要知道文件怎麼辦的人，可以擇行跳過，不過也是一個經驗。

英文出生證明

很好。首先我不知道我在哪個醫院出生。媽媽和我說:「就是萬華醫院啦」，那個「萬華醫院」，google 一下才發現地址和媽媽記憶中的不同。所以老媽根本不記得我在哪邊出生。還好中文戶口名薄，會記載你「當時出生地的醫院地址(沒有醫院名稱)」，這樣就有脈絡可循…再用尖端科技google，馬上對該地址查看街景圖…

該地址根本沒有醫院嘛！

我找老媽過來，請她看看記不記得那條路：桂林路…正在前後看街景的時候，有看到一家龍安婦產科，我問老媽：「是不是龍安婦產科？」

「對啦對啦！龍安」

「妳不是說萬華醫院？」

「對啊…萬華的醫院…」

好吧至少老媽確定是這一間了，隔天跑去，這個老醫生其實沒啥在做了，裡面停了台賓士。老醫生就是當初接生的那位，他不斷的說３０年了，出生證明沒有留了　（但其實法律上規定他是一定要留的），不過他還是好心的要我留媽媽的名字，電話，他找到會和我聯絡。

過了二天他找到了，打電話叫我去拿，我晚了一天去，那天剛好診所沒開（沒有人知道他何時會開…可能只有熟客知道），打市話去問，他老婆接的，一直說沒有這回事，沒有這回事…

我不死心過了幾天再去，終於被我堵到醫生，他還抱怨說我怎麼那麼慢才來拿…結果我就拿到一張破爛的出生證明，唯一有意義的就是，我知道我是幾「分」出生的了，這個在某一派論命系統中會用到。有趣的是…我以前和　K 的在一起紀念日：某「月」某「日」，就是我出生的「時」與「分」，這個機率大約是1/100。

然後我是 3600克。我出生在這個陰暗的診所中，然後是眼前的老伯接生的。我和這個世界接觸的第一個場所與第一位男性然後以3.6公斤皺巴巴的姿態問市。但當我拿到同樣皺巴巴的出生證明後，只想離開這個老婦產科，它現在應該只是個墮胎婦女和奇特性病才會找上門的地方。要生小孩，誰不想去大醫院，何苦來這個被遺忘的桂林路的一個角落呢？

總之這張出生證明實在很麻煩。

如果我真的要用這一張的話，我必須要先翻成英文，這要多一點時間與費用。

恰好公司人事說，「出生事實宣誓書」也可以取代出生證明。這個等一下再講。因為你要先弄的是英文戶籍謄本，不過你的醫院若是大間的，其實是可以直接給你英出生證明的，所以「英文戶籍謄本」與「英出生證明」，如果可以的話，這二件事可以同步進行以省時間。等下會再說明差別。

你應該有護照了吧？沒有的話先去辦吧。

申請英文戶籍謄本　－　注意事項

．你可以在申請英謄的時候，指定要「出現的人」，但「被指定者」的父母與配偶，都要跟出列出來。例如我指定了我、我哥和我媽。我的父母得要出現，然我哥的配偶得要出現，我媽的父母也要出現。請事先想好你要指定的人，這個和下一段有關。

．所有出現的人名，都要給戶政事務所英文姓名。如果有護照的人，一定要給護照上的名字，沒有護照或是死亡的人，就請戶政事務所代翻即可。請他們用「通用」拼音，因為外交部也是用通用拼音。這些請事前準備好，我就是當場在那邊打電話麻煩的要命的那個人。

然後就給錢了事，他們會告訴你取件的時間，大約是三天。反正正、影本都沒多少錢，能的話就多申請幾份吧。有些縣市事務所好像沒有直出英文的服務，如果真的那麼糟，就請翻譯社翻個英文的出來吧。反正都要公證才有效。

拿到英文戶籍謄本後

我事前就和「謝秀琴事務所」聯絡好了。資訊網路上都找的到，可以寫EMAIL 給她，也可以用google talk，也可以打電話給她…總之她在漢生東路上的戶政事務所附近，所以拿到戶籍謄本就直接過去吧，過去的目的很簡單，就是要「認證」。

什麼是認證

所以要送去荷蘭的文件，都要通過三道認證的關卡：法院、外交部、NTIO(荷蘭台北辦事處)。你的文件要有這三處的認證，才是有效力的文件。去法院太麻煩了，所以可以找民間公證人做公證，費用和法院一樣。你只要把正、影本的英文戶籍謄本給她，她就會幫你處理好囉，現場就可以拿了。你也可以去附近吃個早餐再回來…

當然，你的出生證明也要認證，認證前你有幾種選擇：

正版的英文出生證明，醫院直出的
原來是中文的你找人翻成英文的（可以直接請謝秀琴事務所找人幫你代翻，先SCAN給她）
以上都沒有（醫院消失了），可用「出生事實宣誓書」取代之，但這樣要吃掉一個正本的英文戶籍謄本。

我因為老醫院那個爛爛的證明實在是嫌「了笑」，乾脆直接用第三者來做，一樣可以認證。

我因為看網路上好像需要「良民證」、「單身證明」，我怕事後需要，所以白弄了「單身證明」的認證，因為它只要再吃一個英文戶籍謄本，就是一個有1/3效力的文件了。但是工作簽是不需要這份文件的，依親或是念書好像會需要，這是依狀況不同，請自行確定。

可以在事務所多弄幾個認證的影本。護照、身份證在這個階段也可以印幾個影本，這個不用公證啦，只是因為之後會需要。

衝去外交部吧

請在公證完之後，馬上去濟南路的外交部，這樣可以節省時間。外交部人很多，他們的目的就是在公認章後再蓋一個而已。這邊有一個要注意～

不需要在「出生事實宣誓書、單身證明的附件中的英文戶籍謄本，做外交部的認證」

為什麼呢，因為「英文戶籍謄本」外交部會做一個認證，其它文件附件中英文戶籍謄本，基本上就不用再蓋外交部的章了（因為可以參考正本驗證版）。所以你有幾份文件，就蓋幾個章就好，這個連辦事處小姐也不清楚，是因為最後一路認證成功，我才覺得這個經驗是對的。

理論上隔天就可以取件了，取件後沒問題的話，就馬上送NTIO做認證吧～記得喔，它是11:45就關了。

送NTIO做認證

NTIO在民生與敦北交叉MC旁的老大樓，進去大樓警衛會問你要去哪一樓，你就和他比個5吧。

進去按門鈴，有人會幫你開門。開了門就去旁邊拿「文件驗證」那一類的申請表。把你要驗證的東西勾一勾，填一填，找櫃台（這個女老外應該是荷蘭人吧，中文說的真好，完全是台灣口音）。

我剛去的時候，根本不知道要怎麼填，亂填一通被打了回票。一開始覺得她很龜毛，後來也覺得她的做法並沒有錯，你都不清楚要幹麼了，她怎麼幫你處理？請記得：沒有人有義務提供你填文件的「建議」。從公證開始，外交部，一路到NTIO，其實他們都不會給你建議，你自己要很清楚知道你在幹麼，不要用猜的。不知道就事前問公司/學校。

所以我被打了回票，就回公司EMAIL 問人事，其實這些文件網路上都有，你可以先下載列印出來先寫好，一到NTIO 就送件，不要到那邊再浪費時間。

隔天再送件的時候，荷女用狐疑的眼神問我確不確定，我就和她說人事說的啦！文件就被收走了，大約３天（當天也算）就可以取件了。收據一定要帶，不然她會很不爽，而且也要浪費很多時間。

此時，如果你手中沒有６個月內的照片時，這裡注意一下，有一個小撇步喔！可以節省你後續的時間。你送文件給NTIO後，等3天後取件時，你下樓後，右轉，過了賣賓士的，再右轉會看到巷內有一個7-11，這裡附近比較好停機車，重點是7-11 旁邊有一家富士，可以拍證件照。你可以在這裡拍一拍，3天後取認證件時，順便取得照片，這樣你就不用特別去找地方拍照了。

接下來呢

取完件後，把資料都掃描給公司，公司會去向移民局申請，過一個月後，你和公司和NTIO就會收到通知。可是啊，可是啊，怨念來了:

「根本沒有人通知我和公司!」

我不知道哪個環節出問題，總之沒有人和我們說，可以做最後的MVV申請了。我問公司，公司叫我等，等了二星期，我覺得再等也沒用了，就致電NTIO詢問，他們早就收到移民局的審核結果了…所以我是拖了一個月+2星期，才去做最後一步的MVV申請。好吧，沒關係啦，要習慣。

去NTIO申請MVV之前，以工作簽的話，要準備

護照和身份證的影本，若你在事務所階段就印好了，這邊就省事了。
二張二吋的照片，若你在送NTIO驗證階段就在附近的fuji拍好拿到手了，這裡也就省事了。
護照正本。
不是工作簽的話，就問NTIO，其實它們通知你的文件中，就會寫你要帶什麼了。
已經寫好的MVV申請表，不要到時再浪費時間填，並將照片先黏好。

一收到通知就可以立即奔往NTIO辦事，這時候她會把你的護照幹走，所以你要出國玩的話，自己要抓一下時間。這三天護照都不會在你手上。

這裡要注意的就是，若公司開始向移民局申請後，一個月後+一星期沒收到通知

「請立刻向NTIO專人致電詢問」

如果NTIO 說它們確定還沒收到，你只能再等等。否則你去了也沒有用。一定要他們給你一個確定的答案，有，或是沒有。

還有，你去辦MVV之前，請把機票先買好吧。因為MVV上面要填預定抵荷日期，而且荷女會一直問你機票買了沒。MVV怎麼填，請以公司人事為主，荷女也會再幫你看過一輪的。

現在只有荷航最便宜，就買荷航吧。

===補遺

國際駕照要去監理所辦，馬上就可以拿到了。要帶二吋照片，與汽、機車駕照。其它文件請看監理所網站。隨便洗的版本就可以過了，不要用照相館的高成本照片。(你覺得沒關係也OK啦。)還有，若你在國外想騎重車，其實國際駕照並沒有「重車」的選項，你只要有輕型機車的駕照，在國際駕照上，就有400公斤以下的車可以騎了。

以上。

掀背車小整理

2010-06-24T01:07:00.003+08:00

以下是荷蘭完稅的歐元報價，大約都以 2.0 的級距來做比較

AUDI A3 SPORTSBACK

2.0 TFSI，S tronic 6，37.205 歐元

1.8 TFSI，S tronic 7 ，32.510 歐元 (二台差了約21萬台幣)

VW Scirocco

2.0 TSI , DSG 6 速，35490歐元。 (和A3 2.0 的版本差了1715歐，大約是7萬台幣)

這一台的馬力性能和A3 2.0TFSI 幾乎是一樣，如果差 7 萬元，而AUDI 的內裝或是什麼東西勝的話，或許AUDI A3還划算一點。在台灣的售價也幾乎和歐洲的差價一樣，VW一台是 155(原價141)萬，AUDI是175(原價148)萬。

如果可以應該比較一下二台的差異…否則目前不考慮預算的話，A3應該是勝出的~

所以…你想要開始赤腳跑步了嗎 - ted

2010-06-10T22:39:00.012+08:00

===以下是我自己翻譯「赤腳泰德」的網站，內容有一點多，他雖然是赤腳狂，但是他說的也蠻中肯的。此篇網友請勿轉載。第一個翻的不好，第二個我未經原作者同意，因為我可能也只翻這一篇而已。。版權屬原作者 ted。===

So, you wanna start running barefoot?

所以，你想要開始赤腳跑步了嗎?

Firstly, before you begin, you want to evaluate what it is that is leading you to even accept the logic behind the concept of barefoot running. We all know that barefoot running has gotten a lot of attention lately. Much of it is valid and deserves your attention.
在開始之前，你有可能會想要知道，到底你怎麼會接受赤腳跑步呢？我們都知道赤足跑步最近還蠻熱門的，有很多東西都還蠻有效的，並且值得注意看看。

Yet, one must still ask: is this a
viable option for me?

然而，還是有人會問：這是真的還是假的？

Before you answer that question, let me explain why I think barefoot or minimal footwear running may not be good for you. It is not good if you are thinking it is some sort of cure-all that only requires taking off your shoes and starting to run injury free without radical changes in the way you may have been thinking of running up to now. If your running strategy has been about very specific time or distance goals, and you have been willing to push through pain to injury, then I would caution you: your bare feet will not allow you to continue this way.

在你回答這個問題之前，讓我解釋一下，為何我覺得用赤腳或是極簡鞋款來跑步，可能會產生什麼問題。如果你不做一些慢跑的想法、姿勢上的徹底改變，單純覺得開始赤足跑步就是一種無痛保證的萬靈丹－相信我那絕對不是件好事。如果你慢跑的策略是強調時間上、距離上的突破，而且你可以接受痛苦變成傷害，那我必須要警告你：你的腳不可能讓你一直這樣幹的。

Alas, the hallmark of my barefoot running philosophy is regaining connectedness, mindfulness, and presence in your running and in your body.
其實啊，我的赤腳哲學的特點，是讓你重新找回連結性，警覺性，在你慢跑時你身體的存在感。

Barefoot running is not about blocking or pushing through pain, or at least it shouldn't be. Rather it is about tuning-in to your own body's highly sophisticated set of integrated awareness systems, systems that communicate through feelings and senses that are being collected in real-time as you move. From my perspective, learning how to run well means learning how to tap into the feeling of running well, which more often than not requires baring the foot to get the full feel of what happens when you move.
赤足跑步並不是透過痛苦來去阻擋或是逼迫自己，至少它不該是這樣。它應該是重新開啟你身體高度智慧的整合覺知系統，這個系統透過感覺與偵測器來溝通，在你移動的時候能即時傳達任何訊息。從我的觀點來看，學著如何跑的更好，代表學著如何接近那種「跑的更好」的感覺，而這不代表你一定要脫了鞋子才能夠感受到。

However, even if you decide that barefoot is the route for you, take one step backward and realize you are most likely in the process of rehabilitating your feet and legs from years of being differently-abled, shoed, and cast. Atrophy, loss of range of motion, weakness, neglect, the foot has not been treated well lately. All the padding and support and protection has not led to stronger feet...sadly.
然而，就算你決定可以來赤腳看看了，你應該先來想想，你可能要經歷一些重建的過程，畢竟這些年來，你的雙腳就像殘廢一樣，被鞋子裝著，然後放在一邊。這讓你的腳萎縮，減少移動能力，腳虛弱了，被忽視了，可以說它實在過的不怎麼好。糟糕的是，所有的護墊與支撐、保護，並沒有讓雙腳變的更強健。

So, the first key is to start slowly, incrementally and avoid over-exuberance, avoid being driven by your ego. Think orchard growing, not fast food. Think lifetime of development and growth. Think joy.
所以，第一件重要的事就是慢慢的開始，漸近式的，不要太興致勃勃、自我感覺良好。想想果園裡的水果吧，它們可不是麥當勞。想想生命的發展、成長，想想快樂的地方。

So, what are my secrets, what is it I share with clients who take my Introduction to Barefoot Running Clinic?

所以，我的秘訣是什麼？我與那些拿著指引，走入赤足診所的病患分享了什麼?
My goal is to get people to learn how to feel what good running feels like. I want them to develop a feeling for it. One of the primary feelings becomes an awareness of the texture and hardness of terrain and of impact. This awareness is the beginning.
我的目標是讓人們學著：學著感覺什麼是良好的跑步感。我想要他們去發展這樣的知覺。其中一個重要的感覺就是，你開始感受到地面的材質、硬度與衝擊感。這樣的覺知只是第一步。

To master this awareness, I have clients learn to move on hard surfaces first. Not focusing on distance or speed, I have my clients first walk and then trot on hard, fairly smooth surfaces. I work with them to focus on and begin to master three goals: quiet, quick, in balance.

為了學習這樣的覺知能力，我讓他們去學著在硬質的地面上移動看看。先不管距離或是速度，我讓他們先走走看，然後在這些硬且光滑的地面上小跑看看。我和他們一起實驗，並開始了解以下三個目標 : 安靜、快速與平衡。

The Three Goals
三個目標
1. Master gentle, quiet, forefoot-centric landings, silent and smooth.

學習優雅、安靜、前足著地、寧靜且順暢的進行。
Learn to move with no hard edges, no pounding, by learning how to have the impact of landing flow through the entire foot, starting in the forefoot and quickly spreading through the legs smoothly. Notice how silent your movement becomes. Imagine the movement of a big cat. Watch your dogs trot. Let them be models for tuned-in, flowing movement that wastes little energy on pound or sound.
學著不和地面硬碰硬，不重踩，學著如何把衝擊分散在整個腳底上，開始用前足著地，並快速的將衝擊分散到整隻腳下。你可以體驗到，你的移動變的多麼的安靜。想像大貓的移動，看看你家的小狗如何邁步，流暢的移動，避免一些能量浪費在腳掌與地面的撞擊上。

2. Quicken your cadence: Running in bare feet encourages this naturally.
加快你的步頻 : 赤足慢跑自然會讓你做的很自然

Some shoe runners are plodders. You can hear them coming. Lots of wasted energy on poorly timed impact. Quicker cadence ends up making sense when you realize that your ability to absorb and recoil energy through elasticity in your body dissipates quickly and is lost if not used. Learning how to get back in touch with the sweet spot of optimal recoil efficiency is easier to find when you can feel your feet, feeling that encourages a landing phase with foot more in line with your center of gravity (thinking about how you land if you jump down onto a hard surface in barefeet, not on your heels!). Overstriding is discouraged, nearly impossible barefooted.

有些動作沉悶又遲緩的跑者，你大老遠的就可以聽到它們趴達趴達的聲音。大部份的能量都浪費在不協調的衝擊上。當你了解到，透過你身體的彈性，就能抵銷衝擊，吸收力量後可產生足夠的後座力前進時，快頻的踏步對你來說變的相當自然，若不這樣做，這些好處就得不到了。當你可以明顯感受到你的雙腳時，學著找找後座力的效率甜蜜點就容易的多，這種感覺會鼓勵你在足部著地時，與你的中心重力一致。(想像你是如何著地的，如果你赤腳跳到一個硬質的地面上，你是不會用腳根著地的!)。跨的太大步會讓你沮喪，並且對赤足慢跑來說也是不太可能的。

3. Stable upright posture: balanced head, core engaged, unbent torso, the feeling of balance, relaxed, yet strong.

穩定筆直的姿勢，頭和身體是直線的 : 頭部保持平衡，專注在核心肌群，軀幹別在跑步時前後搖晃，要感覺到平衡、放鬆但是仍強而有力。

I think that good running can be judged aesthetically. It should look good, not painful. When you see someone moving or running well, it looks smooth and fluid and graceful and efficient. The opposite looks painful, when someone is hunched and stiff, robotic and plodding. Indeed efficient running is tall and stable, the upper body acting as the fulcrum from which the legs and arms can move freely with a serious lack of bouncing or swaying of the head.

我覺得良好的慢跑動作，也可以從審美的觀點上來判斷。看起來要很自在，而不是很痛苦的感覺。當你看到有人移動或是跑起來很不錯的時候，它必定是流暢、優雅並有效率的。相反的，當一個人縮成一團、僵硬無比、像個機器人並蹣跚而行的時候，想必看起來是很痛苦的。有效率的慢跑動作是正直且穩定的，上半身的驅幹像是個穩定的支點一般，腳部和手部自在的移動，頭部也不會上下左右的晃動。

Ultimately my coaching goal is to help people perfect what I call a persistent hunt trot...a gait not purely about speed, but about smooth, flowing, efficient, sustainable movement, movement that leaves you ready to hunt or play another day.

我最終的目的是幫助人們更加完美，我叫它「持久獵殺小跑步」，這種步法不是為了速度，應該說是一種行雲流水般，有效率並能長時間的移動，讓你每一天都能隨時做好獵捕或玩耍的準備。

Barefooting itself is all about mindfulness and presence. Running like an upright Primate, not like a Robot. Aware of your body and your environment AT ALL TIMES.

赤足本身代表全然的注意與臨在。像個靈長類動物，不要像個機器人般。在任何時候，都要覺察你的身體與外在環境。

Listen to your body...learn to hear what it is telling you. Adjust accordingly. Advance accordingly.

傾聽你的身體，學著傾聽他告訴你的訊息，如是來調整與進步。

====以下是我自己翻譯「赤腳泰德」的網站，內容有一點多，他雖然是赤腳狂，但是他說的也蠻中肯的。此篇網友請勿轉載。第一個翻的不好，第二個我未經原作者同意，因為我可能也只翻這一篇而已。版權屬原作者。====

赤足重生

2010-06-06T22:49:00.002+08:00

剛才才去PU跑道試試赤足慢跑…本來想說試個二圈看看…不小心就跑了3000公尺
而且最後一圈幾乎是用衝刺的!
我不是什麼慢跑的高手，穿鞋子我最多也才跑過6公里而已，而且喘的要死。
因為是實驗性質，也沒想說要計時，不過鐵定比以前慢跑的速度還快是真的!
比較神奇的是，心臟反而不像穿鞋時會那麼喘，而且越跑會越帶勁，

平常穿鞋跑的時候，大腦常常會要我STOP , STOP …這一點讓我非常困擾，也讓我不愛跑步。

但是赤腳的時候完全不會! 大腦會要我一直sprint, sprint ! (難道大腦壞了??)
當然最後休息的時候阿基里斯腱有一點在抗議，可能是因為最後一圈衝刺的關係
不過真的是太爽了 … 真的
若會擔心的人，可能先用走的吧? 整個運動場只有我在赤腳跑而已。
另外，我膝蓋不是什麼很好的人，但是跑完之後膝蓋一點感覺也沒有，果然和書上說的一樣~
有興趣的話請參考《天生就會跑》

以下是Q&A

Q:腳不會破皮嗎?

A:呃，目前沒有，好端端的。

Q:腳底不會痛嗎?關節不會抗議?

A:呃，和書上說的一樣，完全不會，而且越跑越爽。

Q:腳不會刺到東西嗎?

A:我選擇在PU跑道上面跑，一邊跑我有一邊注意，我覺得腳底不像大家想的那麼脆弱，跑完只有髒髒的而已。

Q:為什麼要赤腳跑?

A:為什麼不? 有很多人赤腳跑完42公里的馬拉松，而且他們以前深受跑鞋所苦，跑一下膝蓋就爆，當他們開始赤足鍛鍊後，發現人跟本就不適合穿鞋，所以他們頂多買超薄的五指鞋，或甚至赤腳參加馬拉松。別忘了非洲二次馬拉松金牌名將-阿貝貝，全場只有他赤腳跑馬拉松，而且他連續二次第一名。

Q:和穿鞋子跑有什麼差別?
A:

1，跑起來更帶勁，這個很難形容，我是很討厭慢跑的人，因為我在跑的時候大腦會叫我停下來，我始終不懂這一點。剛剛我去赤腳跑的時候，才發現大腦拼命叫我加速，我也不懂為什麼不穿鞋之後，我的大腦會那麼HIGH。

2，腳步更靈活 : 我可以用阿基里斯腱的彈力，做蹬足的動作，穿鞋子的時候很少會這樣做，但是赤足的時候好像這條筋復活一樣，讓我可以更快速的前進。

3，腳底更輕鬆 : 不知道跑鞋是怎樣的設計，反正腳步就是會這邊痛，那麼酸，但是赤足跑腳底完全是自由的，它一點痛苦的感覺也沒有，腳底板在快3000結束時有一點熱熱的，看起來還是要循序漸進。

總之就是讚~第一次赤足就輕鬆跑3千!

AUDI 車系價格整理 - a1

2010-05-26T23:18:00.005+08:00

雖然現在歐元貶，且歐洲車在歐洲買很便宜，但是很怪的一點，有些德國車在美國超便宜，這一點我就不懂了~ 一樣的車，歐元的價格卻比美元貴很多… audi tt 就是一個例子。

基本上換算後超過 150萬太多的車子，我就不考慮了，不過說不定2年的中古車很便宜 ? 我自己買東西的習慣，是以所得的趴數來換算，假設你在台灣的年薪是100萬，你能不能接受100萬的車價?

( 一比一之後，你心裡想付出的百分比概念，你可以可以接受到150萬的車，或你只能接受80萬的車，拿這個比例去領別國的薪水後，我想就有參考價值)，在你變成別的國家的貨幣轉換之後，我覺得心態應該要差不多。

Audi A1 : 17500歐元 (about 70萬台幣，以下都匯率40來說)

Audi A3 : 23775歐元 (about 95萬台幣 )

Audi A3 sportback : 24915歐元 (about 99萬台幣 )

Audi A3 敞蓬 : 29500歐元(118萬台幣)

Audi A5 coupe:39700歐元 (158萬台幣)

Audi A5 sportback : 40785歐元 ( 163萬台幣)

TT coupe : 37990歐元 (151萬台幣)

TT 敞蓬 : 39590歐元(158萬台幣)

目前這些都可以算是candidate ，不過新上市的a1小台歸小台，可是audi 的最新力作

Audi A1 1.4TFSI規格表
引擎型式：1390c.c. L4 渦輪增壓
馬力╱轉速：122hp/-rpm
扭力╱轉速：20.4kgm/1500-4000rpm
變速箱：7速自手排
傳動方式：前輪傳動
0-100km/h加速：9.1秒
極速：200km/h
油耗：約19km/l
長寬高：3954×1740×1417公厘

車重 : 約 1045 公斤

好歹也算是個10秒俱樂部，卻只要70萬的售價而已，這在高所得的歐洲來說，70萬真的是佛心價，不要忘了這個70萬要用當地所得來思考~ 當然賣來台灣後，沒有個120萬是不用開的我想。

柴油車款則是1.6 TDI引擎，並有2種規格，高階版為105匹，1.6感覺動力好像比較夠，但是馬力卻比較小說，我其實不太懂車，如果要跑長程的話，這二種車不知道哪一種會比較好…以車價的負擔來說，A1 真的是輕鬆多了，就算在歐洲今年要能買到的機率很低，這段時間還是再多看看比較吧。

A3比較起來是最實用，CP值最高的車款。我研究一下再來寫一點好了。

[紫微]流月的算法

2010-05-24T17:24:00.005+08:00

網路上寫的很複雜，真想自己寫一個小程式來算，因為規則很明顯。
首先找個線上命盤，算出自己的「子年斗君」在哪吧。
或是參考下表。

子年斗君

出生時辰

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

出
生
月
份

1月

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

2月

亥

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

3月

戌

亥

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

4月

酉

戌

亥

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

5月

申

酉

戌

亥

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

6月

未

申

酉

戌

亥

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

7月

午

未

申

酉

戌

亥

子

丑

寅

卯

辰

巳

8月

巳

午

未

申

酉

戌

亥

子

丑

寅

卯

辰

9月

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

子

丑

寅

卯

10月

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

子

丑

寅

11月

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

子

丑

12月

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

子

這是農曆的出生月喔~ 對照一下就可以知道了。
假設你是申。先記住就行了。

好，再來找到那一年的天干地支表，例如2010 是寅。

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

民國13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36
37	38	39	40	41	42	43	44	45	46	47	48
49	50	51	52	53	54	55	56	57	58	59	60
61	62	63	64	65	66	67	68	69	70	71	72
73	74	75	76	77	78	79	80	81	82	83	84
85	86	87	88	89	90	91	92	93	94	95	96
97	98	99	100

現在你的「子年斗君」是申，2010年(你要算的那一年)是寅。
現在你有這二個數據，再來就是找到2010年的1月在哪邊，一月找到了，順時鐘下去就是2 3 4 5 月囉!

大家都背過吧~

子

丑

寅

卯

辰

巳

午

未

申

酉

戌

亥

現在我們要從你「命盤上」申的宮位開始，把他假定成「子」
假設你申宮在右上角~從那邊開始，假裝他是子，往順時間開始數子丑寅卯......
直到你要算的那一年(寅)的時候停止，那一宮就是2010年1月。
再說一遍~
假設你的子年斗君( 申 )，是在右上角的話，2010年1月就在它下二個，含自己是第3個，因為我們數到「寅」的時候就停了，而申在的那個宮位就是子，往下二個就是寅，就該停囉!

子年斗君不會變，所以看你要推定哪一年的流月，只要參考上表就可以找到囉。
以下的圖假設是你的命盤的話。

巳	午	未	申(子)
辰			酉(丑)
卯			戌(寅)2010一月
寅	丑	子	亥

下午翹班隨手拍

2010-05-17T22:42:00.002+08:00

今天下午天氣好，去了大學常去的永安漁港，但10幾年後，遠不如10年前的滄涼，竟多了幾分怪異的華麗。

寄件者 5月 grd

到了以前港邊賣魷魚處，往裡前進一點，居然有勇士在爬梯。

原來是陸客

「等下保安來怎麼辦，別上去啦」

大概有三個在爬上爬下，把他們怪異的行為成為GRD的祭品，也是一個怪異的本身吧。

寄件者 5月 grd

隨手盲拍甩杆伯。盲拍的構圖常常大勝我在那邊對半天…有時候不知道該高興還是沮喪

寄件者 5月 grd

又有了一點各自的永安味。

網路追追追 - 排汗和排尿的差別

2010-05-13T15:18:00.002+08:00

原文 :

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】

德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。

=====

我一開始就覺得這個是不可能的，絕沒有馬拉松選手就不會罹癌的這件事。
因為網路要流傳謠言很方便，要破除也很快，google 了一下「馬拉松選手癌症」
很快就發現

澳洲馬拉松女將麥甘癌症病逝得年41歲

好吧，又是一個網路謠言。到底會不會排重金屬我不知道，只是一開始就拿假證據來寫文章，這篇文章之後的可信度，幾乎就是 0 了。

Slash 出新專輯了!

2010-04-16T15:49:00.002+08:00

每一首都是不同的人唱的喔!

頂著全球破億銷量搖滾超級隊伍Guns N’ Roses槍與玫瑰光環，入籍時代雜誌「史上十大最優電吉他手」亞軍、Gigwise.com網站「50位偉大吉他手」第21名，與Jimi Hendrix、Jimmy Page和Eddie Van Halen等前輩共享「搖滾星光大道」榮耀的Slash，透過神乎其技的速彈造詣、大展魅力無限的舞台爆發力，加上一頭狂爆捲髮、黑色高頂禮帽、大副酷炫墨鏡、吊兒郎當的叼根菸，這些都是Slash令人爭相模仿的深刻印象，登基當代吉他巨擘至高地位！

　 1985-1996年間步上槍與玫瑰的舞台讓Slash聲名大噪，因為和主唱Axl意見相左而脫隊，隨後新闢出堅持把玩Hard/Blues Rock的樂團Slash’s Snakepit。2002年找回Duff McKagan(貝斯手)及Matt Sorum(鼓手)最強三劍客，併入90年代Grunge樂派之超強勁旅Stone Temple Pilots主唱Scott Weiland，合體成型的Velvet Revolver贏取葛萊美的喝采，迅速突破百萬人次膜拜，再現搖滾神蹟！

　經過14年離開槍與玫瑰單飛的組團生涯，Slash終以個人名義重回舞台，推出首張真正的個人專輯【Slash】，請到炙手可熱名師Eric Valentine(Maroon 5、Good Charlotte、Third Eye Blind)操刀，陣容極度堅強的橫跨各領域，槍與玫瑰的好夥伴Izzy Stradlin+Duff McKagan+Steven Adler全數回籠、還有blink-182鼓手Travis Barker+Foo Fighters靈魂人物Dave Grohl等大明星，都是幕後樂器演奏的功臣！散射咄咄逼人吉他穿腦的“Ghost”，讓金屬搖滾界異教徒The Cult主唱Ian Astbury盡情高歌伴隨；大魔頭Ozzy Osbourne寶刀未老的綻放“Crucify The Dead”無邊霸氣，柔情與飆速Solo相互替換以及狠狠重擊鼓點，無不勾勒最熱辣的音場反應；嘻哈第一天團黑眼豆豆之菲姬，釋放狂野嗓音灌滿 “Beautiful Dangerous”，教人刮目相看；葛萊美加冕的快紅新生團Maroon 5魔音主唱Adam Levine，讓弦樂輔佐的抒情小品“Gotten”更為動聽；累積千萬銷售的搖滾界壞小子Kid Rock，將Acoustic之Blue Soul韻味淋漓盡致的鋪入“I Hold On”裡頭；龐克教父Iggy Pop妝點“We're All Gonna Die”更具Punk色澤；Shock Rock始祖之一Alice Cooper，意外於“Baby Can't Drive”對上小野貓主唱妮可，剪貼70搖滾的爽快片段；菲姬首遇南岸拉丁饒舌先驅Cypress Hill，重新詮釋槍與玫瑰演唱會必唱安可曲“Paradise City”，讓你直到最後一刻情緒依然高漲，High翻聆聽感官世界！雖然巨星雲集的齊聲獻藝，但是，Slash扣人心弦的主奏吉他和組織創意大膽題材，勢將掀起一波世代搖滾的新革命！

[曲目]：

01. Ghost (Ian Astbury)

金屬搖滾界異教徒The Cult主唱Ian Astbury

02. Crucify The Dead (Ozzy Osbourne)

搖滾大魔頭Ozzy Osbourne

03. Beautiful Dangerous (Fergie)

嘻哈天團黑眼豆豆之菲姬

04. Back From Cali (Myles Kennedy)

美籍Post-Grunge團隊Alter Bridge領袖Myles Kennedy

05. Promise (Chris Cornell)

90搖滾風潮中重要樂團Soundgarden和Audioslave主腦Chris Cornell

06. By The Sword (Andrew Stockdale of Wolfmother)

滾石雜誌力薦澳洲搖滾團Wolfmother核心Andrew Stockdale

07. Gotten (Adam Levine)

葛萊美加冕快紅新生團Maroon 5主唱Adam Levine

08. Doctor Alibi (Lemmy Kilmister)

入籍Hit Parader「史上百位偉大金屬主唱」Lemmy Kilmister

09. Watch This (Dave Grohl / Duff McKagan)

經歷Nirvana+Foo Fighters榮耀的Dave Grohl+槍與玫瑰老夥伴Duff McKagan

10. I Hold On (Kid Rock)

累積千萬銷售的搖滾界壞小子Kid Rock

11. Nothing To Say (M Shadows of Avenged Sevenfold) Kerrang！

盛讚為自槍與玫瑰之後最具危險性的搖滾團Avenged Sevenfold支柱M Shadows

12. Starlight (Myles Kennedy)

美籍Post-Grunge團隊Alter Bridge領袖Myles Kennedy

13. Saint Is A Sinner Too (Rocco DeLuca)

美國獨立搖滾界亮眼新團Rocco DeLuca and The Burden主角Rocco DeLuca

14. We're All Gonna Die (Iggy Pop)

龐克教父Iggy Pop

15. Sahara (Koshi Inaba)

日本國民天團B'z主唱稻葉浩志

16. Baby Can't Drive (Alice Cooper / Nicole Scherzinger)

美利堅金屬大老Alice Cooper對上性感小野貓主唱妮可

17. Paradise City (Fergie / Cypress Hill)

黑眼豆豆之菲姬首遇南岸拉丁饒舌先驅Cypress Hill

先驗與共時性

2010-04-11T20:11:00.003+08:00

最近夢越來越薄弱了，以前夢的強度很高，有時候高到會在半夜瞬間醒過來。想當然爾這樣有很多題材可以分析，不過最近實在厭倦分析夢了，自己心裡也有很多事想開了，於是夢的濃度越來越淡，我就改從現實中的事件來做分析。

就賽斯來說，所有的「事件」都不是巧合，所有的事件都是有意義的。這個近似神話的教條，其實並不是什麼難以證明的東西，身旁只要有一些天份的朋友，多少都有預知夢的經驗，而夢境的當下，通常他們不知道是什麼意義(不過有時候是知道的)，直到幾天後發生的事件，才恍然大悟發現他早就「經驗」到了。

我們來看一段維基百科中的文字

先驗（A priori；又譯：先天）在拉丁文中指「來自先前的東西」，或稍稍引申指「在經驗之前」。近代西方傳統中，認為先驗指無需經驗或先於經驗獲得的知識。它通常與後驗知識相比較，後驗意指「在經驗之後」，需要經驗。這一區分來自於中世紀邏輯所區分的兩種論證，從原因到結果的論證稱為「先驗的」，而從結果到原因的論證稱為「後驗的」。

你忍不住說這是什麼鬼? 其實我拿先驗來講預知，其實也有一點通啦，因為夢者在實際的事件發生之前，就先「經驗」過了，一般人大概只說說「哇真神奇」，其實預知隱含了賽斯與榮格都想要表達的另一件事: 共時性(synchronicity)。

1930年榮格用“共時性(Synchronicity)”一詞來對這些超自然的現象進行描述。因為他發現在他一生有相當多「有意義的巧合」事件，用「巧合」來講根本說不通。如果一個人一生中一直經歷類似的巧合時，你就更無法用機率來解釋了。榮格曾寫道：「眾多事情難以預料地湊合在一起，要說機率是決定性的因素，難以成立」。這也讓他一直尋求一個理論性的概念，來說明這種「非」自然現象。於是他就用了「共時性(Synchronicity)」來描述這種心理與客觀事件間的非因果關係。

重點在非因果關係。

我沒有像榮格這麼早發現這件事，不過最近開始有意識的搜集一些巧合事件，試圖替「共時性」找到屬於我個人的經驗。因為每天的小事件微不足道，所以我都先記在facebook 中，我會特別注意的事件，屬於那種「被動發生，而且機率很低的」。例如被路人問路，或是我有記得的夢境。我試圖在證明「人生沒有偶然」與「共時性」這二個概念，這二個概念也隱然的說明了「時間並不存在」，人能經驗到尚未發生的事件，這代表傳統連續性的時間概念是錯的，因為尚未發生的事，人是不可能被經驗到的。但是有太多先驗的例子，與宗教、哲學、愛因斯坦不斷的指出時間的幻相，使得每天無聊的生活去搜集一些巧合事件，來印證之後發生的事，單純成為一種趣味，也不必過於認真了。

宿醉的海參

2010-04-04T23:16:00.003+08:00

所有的寫作必須在晚上11點後進行。

森山大道的《邁向另一個國度》，原本自己是不抱持多大的期望，實在也是因為《犬的記憶》難以閱讀，直到作者偏向自傳性的章節才稍有些共鳴。雖然留下不好的印象但仍購買了《邁向另一個國度》。為何自己會會任性的買下此書，直到翻開閱讀前仍無法理解，我並不太著迷於森山大道的攝影作品，後來才發現原來某個程度上，我和他有許多相同的個性，這種先驗式的巧合性，與我發現「舒國治」這位作家一樣。他們二位根本就是同一種人，一種海參。我常和別人講吸引力法則，而這樣的頻率式的隱性吸引，將這二位海參人集合在同一個空間也就是我的書架上。

幾個小時前我看的津津有味，我對晃盪者異常著迷。這一類的晃盪者因為堅持自身的直覺靈感，雖常為世人篾之為邊緣人，但其實朝九晚五的人生才是異常的可怕。我們略過多少陽光下輕風樹稍沙沙作響的下午，我們天亮時和無盡的機車共乘，直到太陽西下才離開工作場合，如此一週五日，放大為一年，進而三年五年而不自覺。

這篇雜文並不是要歌頌晃盪，在閱讀的同時一直在想，我明明想寫些什麼，但腦中總沒有個題材。正好看到《宿醉》這一篇時，突然想到過年時的宿醉，而沒有絕特的經驗總無法形而成文。

2010年了，無論日子怎麼悠閒怎麼忙，總會遇到元旦，而後等著過年。今年總有個情緒讓我不想回南部過年，無法定義的情緒，或許是一種對順序性的反叛，若一整年朝九晚五日復一日的上班而過年還得依循成俗，並非我討厭南部，而只是對必然性的一種任性的反對而已。

於是我就不回去了，幸而為家中老二，我哥會打理一切，我就索性一人過新年。

一日晚上與友人飯局後，系統傳來異常簡訊，便返家處理。我將24吋螢幕與機械式鍵盤搬到餐桌，空間較大，頗有「戰時指揮中心」感，想到酒櫥中有堅文贈送的馬祖東引陳高，便加幾個酸梅一人喝了起來。邊喝酒邊處理系統頗有豪快感，但不一會酒精分子便開始在我腦中搭橋舖路，阻斷原先神經傳導高速光纖通道，訊息的傳遞時快時慢，使得在幹正事的同時搖搖欲墜的互相拉扯成為一種變態的刺激。

NT上線了，閒聊下突然想起剛見到她的時候，於是邊處理事情邊和她聊著，酒精開始進攻意識的邊緣城牆，一邊回主管工作進度，一邊難以控制鍵盤甚至有些老眼昏花，原先二手飛快的無蝦米輸入法頓時成為80老人眼花手殘，對NT來說，有很多話沒辦法告訴她，她應該不知道我對她略有好感，但我明明白白知道她和我完全是不同世界，想事情的頻率不同，有興趣的事物個性等也完全不同，酒精讓我突然想將這感受和盤托出，可我太理性了，時而踉蹌無助跑廁所，時而花個大把時間修正無法正確輸出的錯字。我一杯接一杯的想挑戰自己的極限，想知道自己最後會醉臥餐桌口水流滿地還是蹦的一聲腦子變成黑的嗶一聲就這樣昏死過去。

我終究還是沒能講出口。

終究還是像條海參癱軟胡爛在床上強拉綿被裹身，於是那分裂成二個世界，雖然宗教哲學總告訴我們萬物同屬一個心靈，可是我確切知道她或許永遠也不知道這事，或是就算她知道又如何只能像飛煙般融入空氣中而莫能溯之。這條癱軟的海參在夜裡飄流，在天明時只剩下嘴中三天仍洗不去的噁心高梁酒味。

舒國治 - 台北性格吃食10最 (轉貼自中時人間)

2010-04-02T13:44:00.001+08:00

最近真的很迷舒國治，最早認識他全是因為小全書架上的《台北小吃札記》，後來又買了他的《流浪集》、《理想的下午》，只恨他的作品不能寫多一些。自然你不能要求這樣的「晃盪達人」去勉強做這一類的事，你不禁覺得他絕對是台灣最晃盪者中胸中文墨最多的一個。

台北性格吃食10最
?舒國治　(20080112)

　這裏說的「最具台北性格」，只是我個人的觀察，亦是五十年來我的親歷，然後概略的舉出十項，不敢言放諸四海皆準也。

　吃食要「最台北」，必須一、是台北人最習慣消受而在別地最難獲有者。二、與台北的歷史最有必然關係。三、發明自台北或於台北發揚光大。
　舉例言，「雞肉飯」便不算，除了它太嘉義外，台北街頭原不普遍。「蚵嗲」亦不算，台北昔時亦有，但不曾延續，今日更少見。「虱目魚丸、魚肚」亦不算，乃它太台南。山東韓僑的「炒碼麵」亦不算，即使自韓國來台的華僑人數頗不少，但此味推行並不普遍，甚至還不及美國的韓國華僑移民做的來得道地。

　像壽司便不是。倒不是台北人吃不來日本食物；相反的，台北人極懂也極嗜吃日本菜。但一來料理店中坐下吃的壽司太昂貴，不堪常吃，二來街頭攤子的壽司舖不僅少了，也因是冷食，到底與中國人吃熱食的習慣相忤，故壽司說什麼也比不上蚵仔麵線、陽春麵攤等受大眾常顧。

　「涮羊肉」也不是。乃亞熱帶不是牧羊的地域，即使「北平式」館子在台北不乏欣賞者，但一來不少人喜言羊有羶味，二來涮羊肉也不曾蔚為流行。

　「廣東飲茶」亦不是。主要廣東食物極賴完完全全的廣東式堅持，這在台灣不知為何永遠很難。台灣從來沒有「有板有眼」或「中規中矩」的粵菜，或許台灣「太過台灣」，令廣東族群很難放手表現。不少人早觀察到了：美國的廣東館很道地，甚至上海的廣東食物也頗傳神，惟有台灣的弄出來很少像樣的。單說粥，台灣街頭巷尾常有打著「廣東粥」招牌小店，沒有一家按規矩來的，即使熬一鍋下點工夫的「明火白粥」，台灣的店家太聰明了，他心想「我們台灣人早就在吃粥了，煮粥有啥了不起，我們煮粥便是用我們自己的方法，……」便是這一類想當然耳的念頭，致太多東西在台灣永遠沒法做得像的，如星馬的「肉骨茶」，如海南雞飯，如泰國菜，甚至如到處廣開的義大利麵。

　又此文只將重點放在常民每日吃食，不談性格鮮明的各省菜館。乃各地菜色早各有確切風格，較難言台北性格云云。當然也不談西菜。

　再者，此文只究鹹味吃食，不言飲料（如酸梅湯、冬瓜茶、青草茶）、甜湯（花生湯、紅豆湯、桂圓粥）與糕點（茯苓糕、狀元糕、紅豆餅、倫教糕）。

　　牛肉麵

　尤其是所謂「川味牛肉麵」或「紅燒牛肉麵」，算是台灣的獨特發明，二十世紀中期的發明。據歷史學家逯耀東的考據，乃高雄岡山地區的外省聚落盛產豆瓣醬，而當地又出黃牛，故而老兵或公務人員便就地取材，逐漸調製出一款既富油水又含厚腴香辣、更兼有不久前抗日時在大後方（重慶、昆明）的口味回憶等融和之下的「打牙祭」料理──牛肉麵。

　這牛肉麵，常被稱為四川牛肉麵，但大夥皆知，四川並無此麵，這是台灣的外省人在四九年後風雲際會的碰撞出來之融和（Fusion）料理。又它雖創自南部的岡山（富於外省聚落，如空軍眷村，寫「龍的傳人」的侯德健，祖籍雖是四川巫山，卻生於岡山），卻立刻流行於公教人員與學生極夥的台北。約自五十年代末至六十年代末，是它口味的定型期，亦是牛肉麵披靡台北的黃金年代。那時的師大、桃源街是為大規模的聚落，而我讀高中時的濟南路，亦有不小的店陣。

　到了八十年代末，牛肉麵儼然已是台灣的「國麵」了，香港的吃家來台，吵著要吃牛肉麵；日本的電影工作者來台，也指名要吃牛肉麵。

　若有外地朋友來，我通常帶他們吃？鼎泰豐的「紅燒牛肉湯麵」（無肉者），乃它的湯頭最有六十年代牛肉麵黃金年代的「紅燒」風味。？「清真黃牛肉麵館」（忠孝東路四段223巷41號）的清燉牛肉麵，乃它的湯最清鮮、最無雜味。？「汕頭牛肉麵」（延平北路三段60號）的原味，乃湯鮮卻又清，肉塊小，最不膩。

　　麵攤與滷菜

　此處的麵，指的是陽春麵、肉絲麵（主要是「榨菜肉絲麵」。「雪菜肉絲麵」或「酸菜肉絲麵」已少人賣了）、餛飩麵等湯麵，與麻醬麵、炸醬麵、擔擔麵等乾麵。而傳統上（如五十年代起）多是推車的「攤子」形式，今日雖已多呈店面，但食物的簡略感與消費的平民化，仍如麵攤。

　這些麵的風味，亦源自大陸；原本本省式的「切仔麵」，用的是帶?的油麵，油麵算是半熟麵，在竹笊籬中放入滾水中「切」（閩語）個幾下，便傾碗裏，連豆芽菜、韭菜也順便舖上了，再切三片紅糟肉或瘦肉片，打上湯，便是一碗切仔麵，原本亦多佈街頭巷尾，即外省子弟也愛吃，然不知何時起，式微極矣，倒是外省麵攤反而留存下來。台北吃食，完全由吃者的自己嘴巴逐漸的成形。

　再說滷菜。麵攤滷菜的標準版本，主要是四味：豆乾、海帶、滷蛋、豬頭肉。這四樣皆是客人點了，老闆才切。切完，灑些許醬油（注意，是醬油，不是醬油膏。醬油膏是後期因本省式之調醬法而後湧入的。亦不是擱蒜蓉醬油；蒜蓉醬油原是用來沾煎芋頭粿或蚵嗲），再滴幾滴麻油，偶也擱些蔥花。

　另有些小菜，如醃小黃瓜等，則像是餃子店的小菜；至若什麼辣椒小魚干，更已脫離了麵攤小菜的簡供性格，算是撈過界了。

　滷菜自滷鍋滷熱，這主要為了耐久；乃當年攤子不備冰箱，惟有重鹹與久煮的這款滷味方能在炎熱的台灣天氣下保持不壞。

　　豆漿店

　這是台北早點的經典形式。除了喝的豆漿（有甜、鹹兩種，亦可打蛋。此「打蛋」思想，在窮窘昔年為了更添營養也），尚有燒餅、油條、餈飯（或稱糯米飯糰）與鹹酥餅。至若蛋餅、蘿蔔糕與蒸箱中的包子，那是後期添入的，原與老式豆漿店不相干；甚至更荒腔走板的，這類東西常自工廠批來，委實壞了老式豆漿店黎明即起、在炭爐中現烤現做的優美傳統。

　燒餅與油條，亦是大陸早有之物，但到台灣後逐漸形成如今的版本。尤其是燒餅把油條夾起，成為「燒餅夾油條」，可說是台灣的「定形」之功。燒餅有二種，一種是菱形的，綿麵式，內有蔥花，早期多是此種（現在金華街111之6與善導寺對過華山市場二樓的「阜杭」仍有做）；另一種是長方形，油酥式，內無蔥花，打著「永和」字號的多為此種。

　油條，在台灣成為今日的長度，或許是四、五十年代之交即已成形。大夥如今視為當然，卻不知大陸有不少地方做得比較短胖。

　餈飯，上海早有，但在台灣直至今日仍受大眾喜愛。早年有甜、鹹二種，如今似乎大多店只做成鹹的一式，卻在其中稍稍包了點糖；其餘則是油條、榨菜丁或蘿蔔干丁、肉鬆。復興南路瑞安街口的那家「永和」（最近「救火隊」者）做的餈飯最好。

　最後說到鹹酥餅與甜酥餅。原本也叫燒餅，算是「黃橋燒餅」一路，鹹的內裏蔥花、豬油末，比較有江北的棉軟感；後期有的店做成蟹殼黃化，則是比較有上海的脆酥感。近年有許多「老張炭烤」系統的店，將此種餅製得更為量化。

　　自助餐

　六十年代起，由於學生或上班族需要外食，又須兼顧幾菜一湯之均衡營養，便有此種預先炒烹好的菜色一、二十項，供人自選。有的點青椒牛肉絲，有的點豆乾肉絲，有的點胡蘿蔔絲炒蛋（典型的「自助餐之菜」），有的點甜不辣丁炒鴨血韭菜……，至若湯，則是免費供應。

　由於台北充滿了外縣市來此就學或工作的人，故自助餐店極多；這在嘉義或台南等城市，則極少。

　自助餐店的前身，是為台式菜場邊的小飯舖，閩南語稱「飯桌仔」，只做幾味小菜，燙熟幾塊五花肉，煎幾尾魚，再蒸一木桶的白飯，專供近旁的人可以很快果腹。

　　　清粥小菜

　最早不多見這種店，乃農業社會下的老百姓若吃清粥必在家中吃，斷無花錢到店裡吃家中最清淡簡略之物也。

　七十年代，林森北路的消夜攤推出了幾家「清粥小菜」，以供附近喝酒冶遊的客人返家前能稍稍吃些稀薄不至太撐的點心，便造成清粥小菜成為半夜的消夜景象。八十年代逐漸搬至復興南路。

　至若清晨做為傳統早飯的清粥小菜，必托身在菜市場旁。目前製得猶有老年代台式農家之湯湯水水感的，便是南京西路233巷20號「永樂布市」對面那家店。外地朋友若要感受五十年前本省人吃的清粥式早飯，不妨來此。

　　福州乾麵

　這是台北公家機關附近的最典型早餐小點。外縣市不見也，鄉鎮村莊亦不見也。

　福州族群來台，較泉、漳為晚；有些較傾向於托身於公家機關邊靠一技維生，如在機關中理髮，亦有便是營這福州乾麵。麵為細麵，下至恰好，瀝至乾，傾碗中，擱豬油調拌之醬汁，味至鮮美，往往數口盡之。另有魚丸湯，魚丸內有炒過的豬肉餡，一口嚼下，魚丸的鮮加上肉汁的腴，最是過癮。再就是餛飩湯，福建式之餛飩，皮薄餡淺，極有特色。

　　　肉包、腸子湯、冬粉湯、肉粽

　這是1949年國府渡台以前便存在的台式街頭小吃。肉包是閩式肉餡先紅燒過再包進麵皮裏，而皮則是發膨較多、微帶甜味的那種，與北方的麵皮風格不同。肉粽，亦是台式，正方有角，不同於湖州粽子之長方有角。粽內之米，北部是先淺炒再包上粽葉去蒸，與南部的浸水長煮不同。北部之米比較粒粒分明。腸子湯，只是泛稱；腸子指豬的小腸，湯是大骨頭湯。若是加了薏仁等物的，便成了「四臣湯」，君臣佐使的「臣」，但閩南語唸法與「神」同音，故坊間皆書「四神湯」。

　若更陽春些，則有冬粉湯。平淡之極的湯食；其滋味除了大骨的湯底外，不過是碗中擱入的冬菜，卻也雋永迷人。

　其餘尚有丸子湯，往往大小兼有，甚至白色褐色並備。常與冬粉湯合製為一碗。另亦有酸菜豬血湯的。丸子湯如今看似不普遍了，你道何者，其實不是不普遍，是以另一種也用魚漿製成之物，甜不辣，所取代也。且看甜不辣攤亦必有魚丸一味可知也。

　台式吃食，很喜備湯，許是氣候溼熱之故，亦許是閩地之傳承。這種肉包、肉粽、冬粉腸子湯的攤店，其實凋零至不堪，目前存者，白天有民樂街66號對面的「小包子」舖，晚上有民生西路、承德路口的「阿桐阿寶」。八十年代以前，這種吃食各處街角皆易吃到。如今反而轉化成四神湯的專注一味之攤肆，甚至擱冬菜的冬粉湯幾乎已吃不到了。冬粉湯攤子式微得最快，我百思之餘，竊想或許原先營此業的，是比較晚近來台討生活的福州、潮汕等移民，數量不及泉漳來台者那麼多，來的時間也晚，當早先的店家凋零，便無繼起者矣。

　　川菜客飯

　本文原不擬提各省菜館，例如北平館（京菜在台皆當年逕稱北平館，如「致美樓」）、山西館、福州館（如「勝利」）、客家館（如「新陶芳」、「天橋」）等，主要選入「十項」極為不易。而在台北，菜館最受歡迎者，約有二類，一為江浙菜，一為四川菜。其中尤以四川菜在五十年代至八十年代這三十年間其平民化與親和性，最在台北大獲人心。且說一例，張愛玲《色．戒》中牌桌上幾位太太談吃館子，講到的一家「蜀腴」，六十年代初台北便有一家，地址在成都路27巷內。又台北吃，與台北近代之人文風景甚有關係；而六、七十年代，一來「克難」思想猶盛，然香辣嗜習已萌，最實惠卻又最可口的吃法，便不自禁形成了「川菜客飯」，如二十元欄下有螞蟻上樹、回鍋肉，三十元欄下有宮保雞丁、麻婆豆腐，四十元欄下有豆瓣魚、蝦仁烘蛋等分類選擇，三、四人同去，可各選一菜，下以白飯，經濟實惠，並且又像是上館子，並不過度寒酸。在頗有近四十年光陰（九十年代漸衰）占據了無數人的口舌。直至今日，台大對面有一條街（有「重慶」、「峨眉」等館）仍有學生與社會人士常去。仁愛路上的「中南」（後改「忠南」）亦一直還有好顧者。濟南路底近建國南路亦是，只是二十多年前逐漸演成專吃「豆瓣魚」的一條街了。而西門町昆明街某一巷（地址稱康定路25巷，巷口有「黔園」的）如今雖式微了，六、七十年代白景瑞等電影圈人士動不動就往那兒坐下吃飯，幾乎可稱為「後抗戰打牙祭症候群」之美好延伸了。

　　大腸麵線

　也可稱「蚵仔麵線」，但看擱大腸段還是蚵仔。這亦是台灣的獨絕發明，主要以濃腴渾鮮為口味特色，並不求飽。吃在口裏如同糊泥，有黑醋的淺酸，有沙茶的微辣，又有腸子的濃腴，是極特別的街頭點心，特別是下午最適合偶嘗。麵線的店家極多，直至今日還深受歡迎，不像肉在台北早已凋零。

　　　便當

　便當全台灣皆吃它，火車上也吃它，但台北因有最大量的上班族群，其便當的普遍性自是最大。尤其是中午時分。但好的便當一來絕非出自便利商店，二來亦未必出自某些便當大工廠，故而辦公大樓的騎樓做為販售有特色、家庭當天小量製出的便當，將會是二十一世紀極有可為的行業。須知即使是美食家，亦偶而想吃一個教他連最後一粒米也想舔掉的好便當。

黎明前的三百公里

2010-04-01T23:01:00.007+08:00

這半夜或許11點了，終於來到台東初鹿，脫線休閒牧場。看看碼表大約騎了170km許多，左小腿略微拉傷。夜裡自行車任意橫陳，原先寶貝不已動輒萬把塊的名牌單車像垃圾般的棄置，隨地可見鋁合金熱銷cannondale caad9(光車架那個阿魯米就先要你個3萬5千元)，giant tcr(你永遠分不出來是十萬多的sl款的碳車還是幾萬元的鋁車只因那千篇一律的塗裝)。

你早就不care這些了。

舉目環視終於見到了社長和kai，就我們三個人，目前還剩130公里，大約是從台中后里一路開國道到板橋的距離。為什麼這大半夜的我還得趕路騎台中到板橋這麼遠的距離？你壓根兒沒時間想這些事，這些生命的意義，這些浪漫的情懷，這些一生一次難忘的或許數十年後你和你兒子說你爸30歲的時候騎300公里媽的大氣不喘一口不吭一聲。人生此時沒有意義，意義是三小，我只知道腳沒力。

幾個小時前，3000多台自行車飛馳電掣劃過遠離塵囂、綿亙不絕的193縣道，這裡保有花蓮的質樸，在海岸線與台九線中靜靜座落。下午略微涼爽最是單車騎乘的好時間，你忍不住腳下用力了幾分，趁下坡路段好好享受高速超車「刷卡」的快感，上坡路段眼見下來牽車的人心中也不免得意幾分。戴了一個夜間專用的黃色增光鏡，眼前景色像是白平衡暖色調般全變成黃黃綠綠一片，新的記憶瞬間上了一層回憶式的色調，彷彿你和一群人騎入了一段舊時光，而回憶這種東西總是添加了過多的想像。遠目能及花東縱谷、耳旁是路邊原住民小朋友喊加油之音聲、無視於華麗矯情公路車老人家默然的集會、一幢幢看似無人居住的房舍、這是每年花東賽300k被自行車流無情襲捲著的193。

而你現在夜裡拖著疲乏疲倦疲勞疲憊精疲力盡疲軟的身子，掐指一算你到底來不來的及騎完。畢竟你手機沒電了，回程要趕8點的火車，唯一可說的上慰藉的就是你還不想睡、唯一可說的上慶幸的就是這裡是折返點了，等碼表出現300公里時就是你解脫免受踩踏輪迴之苦之時。

你得控制在一個速度，太快小腿會痛，太慢又怕來不及，有時超了一些車有時不免被小折甚至是brompton這種原來騎休閒騎爽的巴過，心中不是滋味，腳下卻也沒多少能耐，你頓時和王建民一樣，人家問他怎麼應付洋基這種隊伍先發投手的壓力，他也只是笑著回答我就是一球一球投。這多麼饒富禪宗哲理，我媽的大半夜寒風刺骨三不五時想到一些軍歌，像是夜襲，假想自己是夜行軍，貼地飛行深入敵營殺它個片甲不留，嘴巴唱著「只有砲聲~四野迴蕩~只有火花~到處飛揚」，你真的是阿呆哪來的砲聲，這台九線上多的是一望無際的夜總會，這台九線上只剩你眼前身後自行車鍊條自轉磨擦聲，你唱了首歌騙騙自己分分神，回頭想著還是王建民禪師般的老實騎車，「我一腳一腳踩」，這才是人生至理，面對這迢迢長路，「夜色茫茫~星夜無光」，偶爾幾句片段似的回憶想起，你想著要是小腿不痛早就大開殺戒一路狂奔，可人生不是這樣演的，無論怎樣的意識流終究是徒勞，你還是得「一腳一腳踩」，直到7-11救贖般的出現。

凌晨12點到了關山。遇到正要出發的sean，sean鼓勵我們回程還來的及，掐指胡亂一算應該還有些機會，灌了「康貝特-睡眠打破茶」(不讓你睡?我當初一直聽成我讓你睡)，補了包威德果凍，掐指一算夜觀天象，知氣數未盡，猶有機會，廁所撒了泡尿便繼續星夜「北伐」大業。

黑夜中萬物靜默，時間只對旅人還些微的存在著，從台東關山到花蓮玉里7-11，38公里中2個小時間或許你路旁撒了幾泡尿，順便吃了幾口香蕉，總之這些行為在夜裡發生時，竟像是做夢般，只是這夢較平時朦朦狀再略為清醒些，因為這2個小時你啥也記不太得，總之你就是到了玉里的7-11。

這裡名車橫陳不亞於脫線牧場，顧不得時間有限硬是買了碗泡麵充饑，7-11 像是難民營般，連店裡都有人或坐或臥的爛成一團，你坐在門前大口吃著泡麵，眼前滿目瘡痍，垃圾滿地，這些人有力氣吃飯沒力氣把垃圾丟入垃圾筒，實在是說不過去，你生了些氣也不知道該將怒氣放到誰身上，這些人像極了僵屍，還有個胖子躺在地上胡亂拍起照來，這或許成為他的紀念，或許成為他一生說嘴或是一種壯遊，對我來說啥都不是，我只想騎回出發點。

又是20公里後進了瑞穗，上到了武鶴台地。這裡是最後一個檢查點，幾個小男生小女生工讀生還在辛苦的蓋著章發著補充食物，有一台車倒了，壓到另一台空車，小男生略帶不屑說著10萬塊飛了之類的話。既然到了舞鶴台地，到花蓮應該有希望了，接下來不就是光復鄉，再來不就壽豐了嗎?

一路下滑經過瑞穗市區，一個曾短暫交集但你不可能忘記的一個小鎮，這極像是測不準原理：對粒子的位置測得愈準確，對速度的測量則愈不準，反之亦然。你坐在自行車上高速掠過這記憶中的小鎮，那深層記憶中的曾經和現下的速度糾纏後各歸去無何有之鄉。

若這一路向北，旁邊是海浪聲湊合著月光，那或許會成為一種浪漫，而天漸漸亮了，像會永夜的意像漸漸將天空轉藍，這從闇生出的藍將遠方的景帶出了一些，你看的到晨靄漸漸褪去後的平原在右側開展，於是驚覺真的騎了整個大半夜，而你居然毫不生物性的兀自醒著，恰好是永無止境的上坡，想說是不是眼花，怎麼這平原騎來如此費力，失去了高低的知覺，意識隨著天亮漸漸的模糊起來，同伴漸行漸遠，你知道終點就快這麼到了，眼下的碼表也超過了300km，你見著它從0一路到100一路到200終究到了300這絕不是個夢，但是你瞬間轉入了渾沌夢境，恰好在天明之時你反而漸入杳冥，像是鄉野傳說中無頭雞仍能活蹦亂跳，你無意識的飄流在台九線上，等待終點的救贖。

人終究得靠自己。

你知道不能睡著，辛苦了大半夜就是為了抵達終點，就這樣倒在路上完全是前功盡棄，你知道胃早不納食，吃什麼東西提神都無濟於事，你內心出了個錦囊妙計，像是諸葛孔明的先知老梗，將軍你到無計可施時，便打開這個錦囊，照紙上寫的去做…

大吼!

於是我用盡力氣大吼，從心靈深處吼出，隨之震、動、湧、起，靈台瞬時清明，300公里的疲乏眼前幻境一掃而空，這是壽豐鄉，我還活著，終點就在眼前，整理了一下心情，看了路旁煙霧蒸騰想起埔墘國小太和街旁那家如今不知去向的豆漿店，然後順著交管左轉而行。

三月．等待救贖而救贖本身仍需救贖

2010-03-31T22:55:00.006+08:00

三月其實發生了很多事，許多無法且不便形於文字的諸事，於是

一、做了一些事，浪費了一些時間，看透了一些事，迷惘還是不曾稍減。好的是你在那霧中較不會撞了滿身，壞的也是霧裡看花越看越花。天底下沒有比人性更複雜的東西，所有你曾相信的，傷懷的，毋寧只是一種幻覺，因那使你不明不白使你引頸期盼的，它本身同樣迷惘，同樣等待救贖。

二、所謂的緣份，並非我們能定義的東西。它想來就來，想走就走，緣聚不需要理由，巧合也不代表什麼 ; 緣散不需要理由，再悲傷也只是剛好而已。這並非理性，這並非冷酷無情，苟且偷生30餘年，自己體會的，看到別人的，總和而來，對於緣份，我們只能束手就擒。你張牙舞爪老淚縱橫想幹些什麼，只代表你不甘心。

三、所謂佛教已進末法時期(詳閱《法盡滅經》)，一般人無法理解，資訊暢通的時代，佛法何以會消失，而且是佛祖親口預言?台灣不是仍處處可見僧人廟宇?法運式微並不代表資訊無法取得，而終究是妖由人興。末法時期許多眾生假佛教之名，東抄佛經、西引道教、左抄儒家、右取氣功神通一事，自成一教者比比皆是。此類宗教之人，面仍和善可親，並非妖魔鬼怪之類，只是披著佛皮的狼，所幸少時懵懂瞎看了一些正統佛經，如今聽他人瞎扯旁徵博引是處處違「法」，不免感嘆有多少凡夫俗子因神通、因教友、因各種理由曲解佛教，期盼了永不到來的救贖，妄想「了解自己」一事能由他人代勞，崇拜偶象 … 我一向難以催眠，一向不愛教友分享搞見證這一套，所謂心靈、宗教，即是直指本心，了解自己，除此之外並無它途。

宗教我難以被催眠，感情還有待努力…

四、三月是個人生轉折點，考驗都集中在月底，一次將心頭上的重擔一掃而去。結束後這當下純是等待，等待一個延宕了一年多的事。這等待的感覺很奇妙，若有似無，明知會有，但卻難以想像。想像一向不是我的專長，我只會一步一步的幹，等待那花開。這仍是救贖。期望這是最後一次，而人生下半場則換我來當主宰。

[單車]台三線連三發 - 北埔吃飯來回

2010-03-21T12:57:00.004+08:00

這一次就不是獨跑了，也寫一些散文不再是無聊的數據記事。參與人員有Simon 和 Kai 。7點在永寧站旁7-11 集結，一路上以台三線為主，Simon 的實力還是遠在我上面好一截，中途上坡想要咬住他換來快抽筋的感覺只好作罷，不過好處是自己已經稍微能忍受較高的心跳了。

到大溪後轉台四線，老走法，到關西馬武督之前大概只有一、二個紅綠燈，很適合練車。現在練車的目標比較是長時間不下車休息，不過和大家出來騎車時間總是難以控制，太早起床只好在加油站解放，結果kai 也跟著解放，還被加油站的員工嫌「這二個男的上廁所怎麼那麼久」，希望他們不要以為我們在裡面幹啥好事。

再來就不能再龜了，到馬武督之前都沒有停下來，有些路段我也採取臥姿加速，天氣挺熱的，新買的camelbak「噴嘴式」水壺非常好用，不用開蓋，不用咬吸嘴(咬吸嘴式的，風吹會卡砂子)，輕壓即可噴路旁的小狗(如果狗狗要追著咬你的話)，缺水時還可以幫隊友補給(叫他張嘴幫他噴一口就行了)，因為無bpa，也沒有健康的疑慮等問題，真是好物。

到了關西馬武督後喝了冰咖啡，我一直覺得這一家的咖啡比平常在台北的7-11好喝多了，但是機器一樣啊，真的不知道怎麼回事呢。到這邊我還是沒有補給吃的，只是隨便買了包energy-in 備用，水也只喝了400cc左右，騎車久了真的是節能減「水」，補給不像以前沒騎多久就得大吃大喝一番。

再來往北埔出發，找simon 的女兒，在北埔一個客家園區玩耍。我因為鞋底板剛裝，到園區之後右膝內側已有少許不適，推論為鞋底板角度平行的話，不適合右腳的結構(我左右腳大小不一，角度也不一)，稍微調整成內八後已有改善不少。這個得騎超過一定的距離才感覺得出來，其實腳施力不順的時候，就可以調整了，不用到膝痛才出手。

這時已經徹底的餓了。kai 大腿略有不適，隨地找了間藥局欲買肌樂以緩疼，沒想到民宅藥局只有賣山寨版的「肌爽」…這二個字讓略有強迫症+妥瑞症的我不斷複誦著…肌爽..肌爽..肌爽...*

肌爽便宜肌樂許多，但噴上肌肉處會不會爽適，只有天知道，kai 不敢冒這個險，總之先去北埔老街食飯去。

北埔老街我第一次來，說真的台灣老街處處各有些差異，無論是陰雨溼答印象的九份老街，或是豔陽人聲鼎沸的三峽老街，大學野狼單騎前往的冷清無人的大溪老街，剝皮寮的假老街，甚至這條北埔老街，各有差異，但總缺少引人入勝之處。生於廝長於廝，習以為常的建築人事物，就像生活在歐洲湖光山色的人們，我們總要抽離於世界回頭看，非得是少小離鄉人事已非，才略能領受土地景況不變但內心裡的百轉千迴。

這飯菜十足便宜，無論山豬肉盤裡的蔥韭蒜各個入味，酸菜湯也極適合烈陽下操練後入脾之選，總之不知不覺得吃完，想是吃了很多但是肚裡還略有餓意是最佳。

返程回馬武督時路上有便宜香蕉，kai 買了一斤才20元一好幾根，想是老農自種正是熱天絕妙補給品，免嚼易吞，吃完就上路肚裡也不會有飽脹滿喉感。回馬武督又喝冰咖啡(錯誤選擇)，沒什麼補給一會又上了路，就是趕路回家。

大溪最後上坡時遇到一原住民大哥騎乘機車在旁找我聊天，一會問我車是鋁合金還是碳車，一會又猜我重量，一會又說我是車隊的，一會又說台灣最強的是不是馮俊凱( 我不知道是不是，但是肯定不是我自己)，一會問我有沒有和馮俊凱騎過車 ( 你怎麼不問我有沒有和劉德華演過戲? )，我急忙說我是肉腳，大哥卻說 : 「你明明就掛大盤騎上坡啊」

「你明明就掛大盤騎上坡啊」「你明明就掛大盤騎上坡啊」「你明明就掛大盤騎上坡啊」...

天殺的我低頭一看還真的是掛大盤，都要感謝這位大哥讓我分神(想甩開他)而忘了變速，腳也忘了酸痛，連忙裝孬換小盤，還好眼見高點已至，和他道別終於可以放鬆一些騎，下坡不免大吼幾聲已洩高強度之壓力，真是痛快，下坡處simon 已久候多時，原來simon 也被大哥攀談，這大哥實在是有趣極了。

待kai 出現再度集結後，慢慢的就各自返家，回程忍不住在加油站又解放一次，都是冰咖啡害的。今日總里程140km，算是有結結實實練到的一天，但遙望下週一日300km，其實140km只是一半不到的里程，到時還真的有的瞧的!

註一:剛剛google 肌爽，網路上完全沒看過，或許是老闆自己秘製不傳之仙方………有興趣者請打控八控控控糾力控控控。

[單車]無聊的台三線記時又來啦!

2010-03-15T22:05:00.006+08:00

因為月底要比賽300K啦(從花蓮騎到台東再馬上從台東騎到花蓮)，這種變態的行程是幾年前的我根本無法想像的啊。

板橋-馬武督 (去程不走大鶯路，改走台三)
距離：48.718 Km
移動：1 Hour 57 Minute
移動均速：25 km/ hr
20-39km/hr : 佔64.65%。

馬武督 - 板橋(回程走大鶯路，居然可以少５公里。)
距離：43.361 Km
移動：1 Hour 44 Minute
均速：25 km /hr
20-39 km/hr：佔68.39％。

25km/hr 幹麼特別標起來，因為上星期預測，這星期的騎乘頂多從23km/hr進步到24，沒想到一口氣進步到 25km/hr說! 看起來好像沒什麼，但這代表進步 8% 呢!

25的進步並不是誤差，對照上星期GPS的紀錄來看，上星期的去/回程，時速都只有23km/hr，這星期去/回程都可以維持25km/hr的均速。
這星期的進步如下:

上星期停在路邊的時間比較長，至少多了5分鐘。中間在大溪橋旁的加油站還有上廁所。這星期是直達關西馬武督門市，也就是我不落地(紅綠燈沒辦法)的時間可以維持50km。
上星期抵達馬武督均速是23km/hr，這星期是25km/hr，而且回程平均時速並沒有降低。
上星期抵到馬武督水就喝光了(也是因為比較熱)，這星期來回92km只喝掉一罐水，中間沒有做水的補給，而且也只有在馬武督喝一小罐桂格燕麥。

這星期simon 要約北埔來回，里程大量的拉到180km左右，可以再度測試是否可維持25km的均速!

Since I don't have you

2010-03-08T22:57:00.004+08:00

我很討厭貼歌詞，但是我一直很喜歡這首GNR 不紅的歌。

我們可以說，所有的歌都有一個畫面。
我是一個沒有畫面想像力的人，只有在聽音樂的時候，才會浮現所謂的畫面。根據這個音樂，會出現氣溫，光線，人物，建築物，場景的交換，人物的互動，這些東西會隨著音樂自動冒出來。只有這個限定狀況下才會有所謂的畫面。

kv曾經丟一首法文歌給我，我聽完之後，告訴他我腦子裡的畫面，主角，背景，街道，主角的移動姿勢是什麼樣子，我們二個的認知居然分毫不差。而且那還是一首聽不懂的法文歌。

接下來的歌是一首GNR的小歌 Since I don't have you. 主要是用電吉它「拉」出來的主旋律，旋律是很老派的，但是牽引著一種難以形容的感覺呢。

I don't have plans and schemes
And I don't have hopes and dreams
I, don't have anything
Since I don't have you

And I don't have fond desires
And I don't have happy hours
I don't have anything
Since I don't have you

And I don't have happiness
And I guess I never will love again
When you walked out on me
In walked the misery
And he's been here since then

I don't have love to share
And I don't have one who cares
I don't have anything
Since I don't have
You,you,you
You, you, you

And I don't have love to share
And I don't have one who cares
I don't have anything
Since I don't have you

Since I don't have you

開頭（我不知道它ｍｖ拍怎樣，這是我腦子裡自己出現的畫面）：
axl 打開一個破爛的木門，把門甩回去，點一隻煙，卻花了一點時間，等火點著後，開始向外走，音樂開始下。
axl 穿著皮褲，插著口袋，走在一個小巷弄，無意識的踢著路邊的鐵罐，頭低著往下看，一直往前走的畫面。
路邊有談著戀愛的捲毛頭黑人男女，倚靠著電線杆，二邊的建築略嫌老舊，狹窄的巷弄，外牆是石板，二樓的窗戶打開，有人往路上張望融成背景，Axl Rose並不看著他們。
副歌是倒敘，在他房間內無力倦縮的看著女人收拾行李無言離開的畫面，當然還是無止盡的無意識的嘴裡冒著煙。
木窗上的玻璃，似乎永遠擦不乾淨，角落躺著一把爛吉它，一點陽光灑進煙塵中的空間，女人光鮮亮麗的收著東西，臨走前甩了門沒說good bye。
我們不知道發生了什麼事，Axl 坐在角落抽煙不言不語，最後走了出去。歌結束。since I don't have you。

中間可以隨意穿插slash彈電吉它的部份，不過那只是陪襯而已。

（原來的ｍｖ真的很爛，我後來看過了。）

[單車]下週預定路線

2010-03-07T23:32:00.003+08:00

不能再喇叭了 … 比賽快到了，下一週要練習大碗的超長程台三縱走，180km

檢視較大的地圖

目前均速約為23.3km，預計這一次均速要提升到 24km，目標是在比賽前提升到24.5-25km。

[單車] 羅馬公路補記

2010-03-07T21:22:00.002+08:00

寄件者 02月, GRD

沒什麼好寫的，因為碼錶感應不良，又沒有帶gps，就是一路騎啊騎啊~
過年最後一天假期，趁艷陽天出來曬曬屁股。
除了小藍之外的二位女車友，我是第一次見面，大家都很厲害 … 我幾乎都是敬陪末座。不練車的代價就是這樣子啊~沒辦法，春天到了，開始練習囉!

[單車]北埔來回練車

2010-03-07T12:31:00.004+08:00

過程就沒什麼好寫的…純是為了月底的300K做練習的紀錄而已。

總距離125km
全程時間6小時37分
移動時間5小時26分
休息時間1小時11分
移動均速23km/hr
最高速度 54km/hr
休息時間佔總時間17%

==

9:30 由板橋金門街出發

11:25抵達新竹-關西 7-11馬武督門市 (43km，1hr55min，avg 23km/hr，no rest.)
----喝了一罐阿華田，買了一罐水和麵包準備上路
----2個小時要喝掉一罐水。2個小時需要做至少阿華田的補充

11:36 離開7-11馬武督門市

12:32 抵達苗栗北埔一個奇怪的休息點。
----離老街還有一段距離，但此時已12:30，要抓回去的時間，只好先折返。
----吃了二片麵包，放在衣服後面溼成一團…其實不是很餓，所以一個小時頂多吃半片麵包即可。

12:44 從奇怪休息點出發。
----休息時間以10分鐘為限，時間少量比較能多次休息。

13:31 又回到 7-11 馬武督門市。回程比去程還快一點點。
---- 水已經沒有了，所以2個小時推論喝掉一罐700cc的水是對的。
---- 頭有一點痛，有一點感冒，喝了一杯拿鐵，馬武督7-11的咖啡做的很好，百思不解，7-11不都是一樣的機器嗎。
---- 將水補滿。並未做食物補給。

13:55 離開7-11 馬武督門市。
---- 喝熱咖啡很花時間。但是有一定的提神作用。

15:10 抵達大鶯路上7-11忠新門市 (馬武督 - 忠新門市，28.6km，1hr15min，avg22.8km/hr)
---- 2個小時是食物補充極限，這時候離北埔的補充點已經超過了，不補充也不行，如果肚子不餓其實可從馬武督直接衝回家。吃了關東煮三樣食物。

15:30 離開忠新門市，約16:09分抵家。

結論:

在120km的長途騎乘時，均速大概都可以維持在23km/hr，不會因為初期和後期有不同的變化。如果在200km都可以穩定的輸出的話，月底的300k就有希望騎的完了。
每二個小時要補充 700cc的水，如果帶二罐水的話，一次加滿可以撐4個小時。
每1個小時要補充小食物，若有吃飽的情況下，吃到8分飽可以撐2個小時不下車、不吃東西。
santini 的車褲雖然貴，但是屁股的負擔居然比不上便宜的車褲，令我百思不解，原來的我的屁股比較賤。不適合名貴的車褲。
這週太晚起床，下週要挑戰180km的長途騎乘，累積多一點數據。

檢視較大的地圖

[程式] 無聊的程式分享又來囉! jQuery和 map 的應用

2010-03-02T17:15:00.007+08:00

其實有很多心情可以寫啦，一時想不出來，就先來分享這種東西。

如果你的select裡面，有超多option，每一個select裡面的option的數量又不同的時候，要怎麼辦呢? 硬寫? 或是用jsp code插進去?
早就不流行這樣做了，要用jQuery。

先來二個空的 select ，長這樣

<select id="abc" name="qnt"> </select>
<select id="abc1" name="qnt"> </select>

然後呢在javascript 中

<script type="text/javascript">
//插下入面的code
//這是有一點像map 的資料
var maa = {
"abc" : 10 ,
"abc1" : 20
};

$.each(maa, function(key,value){
for( i = 1 ; i <= value ; i++ ){

// 這裡我們要把option動態加到原本空的select當中!

}
});

</script>

目前應該都還看的懂吧，還蠻容易理解的。
在for裡面…
var val = i + "" ; //把它變字串，方便下面組。
$("#"+ key ).append("組出像<option></option>的字串吧。 ");

$("#"+ key)=>動態抓到id叫key 的，第一次也就是#abc，
抓到這個select後…append字串
後面就看的懂了吧…把option寫進去，寫10次。這樣option裡的value就會從1累加到你map裡指定的數字。

each 跑第二次的時候，就抓到 #abc1，for會跑20次。

就這樣…

台南東山咖啡手沖記

2010-02-14T12:37:00.000+08:00

本來在笑我哥是「潘啊」，買了半磅「600元」的台南東山咖啡豆。今天大年初一泡泡看，水溫82度，沖出來的口感異常令人興奮! 這是我自己泡這麼多次以來，最好喝的一次！我哥加了一個奶精球，也還蠻好喝的，不過什麼都不加還能這麼好喝，這真的是第一次，到底是運氣好，還是咖啡豆好？明天要再來試一次！

瞬間就把整杯喝光了　…　真是神奇的口感啊…　難以形容… 不苦不澀，還有一種無法形容的甘醇

比外面賣的好喝多了…之前喝的豆子最貴到半磅300元，一杯的成本大約是30元，半磅600元咖啡的成本，一杯大約是50-60元了~還好明顯優於預期!

南投縣騎車的建議

2010-02-11T10:59:00.001+08:00

這篇文章是引用來的 ~ 過年來要好好探索一下(如果天氣好的話)

南投縣騎車的經典路線

1. 縣道129：是從台中大坑經新社台地，再到東勢鎮的捷徑，因此交通頗為繁忙，上中興嶺時有一段路一直沒有翻修，導致下坡非常危險；當騎上新社台地時，整個視野為之開闊，風景非常地優美。

2. 縣道131：從埔里鎮沿途經水里溪至水里鄉，風景非常優美，坡度緩和，沿路上有石觀音橋、明湖及明潭水庫、大觀電廠、車埕小鎮、水里鎮等觀光景點。

3. 縣道136：從台中市經太平市到國姓鄉，從太平市的一江橋起至赤崁頂，是每年台中136縣道爬坡賽的經典路線，坡度陡峭極富挑戰性。

4. 縣道139：從彰化市經大佛像，沿八卦山脈稜線，可以同時眺望台中與彰化兩地，經南投市到集集鎮，是一條相當長的縣道。

5. 縣道 148：從草屯鎮中心到彰化員林，在八卦山隧道未通車之前，是交通非常繁忙的一條重要縣道，也因此道路寬闊、品質良好，在隧道允許大客車通過後，車流量急速減縮，坡度適中，是公路車新興的練習路線。

6. 縣道150：以前古早時代，從田中直達松柏嶺的陡峭殺手公路，重新改建後，仍不改其變態赤水坡的盛名。

7. 縣道152：剛哥最富盛名的乙級松柏嶺繞圈的起點，在名間繞著八卦山脈的最末端到二水，幾乎沒有十字路口，是公路車練大盤的最佳地方，然而對大多數人而言，最有名氣的一段是名間到集集，所謂的綠色隧道。

8. 台16：從名間鄉起，沿濁水溪而行，途中經集集、水里，與台21共構一小段後，繼續沿濁水溪上行，途中經雙龍、地利等部落，此段以前稱為丹大林道或孫海林道，至孫海吊橋止。

9. 台21：最富傳奇的省道，北起東勢天冷，越嶺至國姓鄉，並與台14(中潭公路)隔著一道山脈平行，經愛蘭台地至埔里，此段與台14相較之下，人車非常稀少，天冷到白毛山這段路不但風景優美、坡度適中，更是台中市車友心目中的公路車天堂。

台21從埔里 - 魚池鄉日月潭 – 水里是超級觀光大道，是除了131縣道外，進出日月潭的唯一道路，其中在日月潭的支線台21甲更是聞名的環湖公路，台21從水里延著濁水溪的上游陳友蘭溪一路上到信義鄉，並一路緩坡蜿蜒直上塔塔加，此段路程長達74K，優美的阿里山山脈與玉山山脈儘收眼底，因而被人尊稱為新中橫公路。

12. 台14：又稱為中潭公路，是遊覽車、砂石車、小客車互相爭道競技的場所，從彰化沿烏溪河谷經草屯、國姓到埔里，大部分的路段與隧道都沒有路肩這玩意，也沒有機車道這種東西，兩輪的騎士是完完全全弱勢的一族，若無車隊大陣容做保護，騎起來保證是驚險萬分、幹譙連連，是保險理賠人員心中永遠的痛。

11. 大雪山200林道：是中部車友最引以為傲、練爬坡耐力最佳的路線，至橫嶺山隧道口，連續爬坡達27K之長，加上人車稀少、風景優美，且離市區極近，毋須4+2就可一個早上台中來回，深獲中部車友的喜愛。

給高鐵和客運業者的建議

2010-01-31T23:14:00.001+08:00

以下是和小藍的對話紀錄，我覺得高鐵和客運業者，為何不提供攜車袋呢?有提供的話是三贏的局面 : 車袋業者可以賣出更多車袋，客運/高鐵業者可以酌收車袋使用費，單車客環島也可以不用再揹車袋了! 為何沒有業者願意這樣做呢?

Blue...nothing 說:
(在講環島的事)喔，我本來就只打算騎到高雄而已
Blue...nothing 說:
所以今天是坐車回台北的
ASKA 說:
恩恩高鐵嗎
ASKA 說:
我覺得這樣環島比較有意義
ASKA 說:
能騎到台東的人，本來就騎的回台北… 但是西部的騎乘環境應該好不到哪去
Blue...nothing 說:
沒有做高鐵啦，太貴了
Blue...nothing 說:
做客運
Blue...nothing 說:
西部的路真的完全不想騎@@
ASKA 說:
客運要自己帶車袋嗎
Blue...nothing 說:
要付錢
Blue...nothing 說:
今天是沒有拆車就上車了，但是車子要買半票＝＝
ASKA 說:
恩　那也還好
ASKA 說:
加個袋子還真的很麻煩　錢可以解決還算小事
ASKA 說:
全票現在是多少啊大概…
Blue...nothing 說:
今天從高雄坐車，優待票470
Blue...nothing 說:
但是腳踏車的票要300
ASKA 說:
那我可能還是會考慮坐高鐵因為以前從高雄搭回來大約是5個半小時
Blue...nothing 說:
今天四個半小時
Blue...nothing 說:
高鐵的票至少要兩倍價格了，不考慮@@
Blue...nothing 說:
而且高鐵要把車裝袋
ASKA 說:
四個半的話還蠻快的說
ASKA 說:
我在想高鐵幹麼不提供車袋
ASKA 說:
乘客都花了那麼多錢
ASKA 說:
提供車袋讓大家不用自行攜帶
Blue...nothing 說:
是啊
ASKA 說:
這樣其實可以增加很多客源說
ASKA 說:
畢竟我們不是天天坐高鐵
ASKA 說:
高速省事花錢才有得到效果 ~否則真的不如坐客運反正睡一睡就到了
ASKA 說:
車袋用最便宜的就好啦：撞傷都是顧客的問題和高鐵又無關~
ASKA 說:
民營的怎麼都不會想到哩 :p
Blue...nothing 說:
成本考量吧
Blue...nothing 說:
今天車子被收300塊真的蠻不爽的
Blue...nothing 說:
車子又不佔座位，也只是直接塞行李箱
ASKA 說:
別家客運會不會有更好的選擇啊~ 好像不是每一家都會收錢說
ASKA 說:
是啊只是一個行李
Blue...nothing 說:
但是帶行李就不用收錢
Blue...nothing 說:
不用收錢的就是要拆車裝袋啊
ASKA 說:
車袋客運鐵路業者都不懂
ASKA 說:
單車客背車袋是很麻煩的東西，很重
ASKA 說:
他們提供車袋收100元好了(一次)
ASKA 說:
沒幾次不就賺回來了 = = 而且大家都會想付吧
ASKA 說:
你可以省掉背那個東西跑個幾天，100元值得啦
Blue...nothing 說:
哈哈
ASKA 說:
這樣客運賺錢(100元) 你省事行李又縮小，又不會鍊條弄髒他的車
Blue...nothing 說:
是啊
Blue...nothing 說:
反正我覺得客運有一些很奇怪的規定@@
ASKA 說:
我可以把上面的對話紀錄放在部落格嗎說不定哪天會有客運業者不小心看到而良心發現
Blue...nothing 說:
可以啊
ASKA 說:
那我來貼一下 ~ 如果請柯賜海去舉牌子其實會比較快…

Blue...nothing 說:
XD
Blue...nothing 說:
可惜他在坐牢
ASKA 說:
是啊他有很多前科
ASKA 說:
他本來要選總統的，還好他去坐牢了…

[每日一夢] mary的到來。

2010-01-30T06:47:00.000+08:00

真的是太糟了，5點醒來後就睡不著，硬睡又被蚊子吵，醒來蚊子無覓處，想打也找不到，只好乖乖起床，把夢記下來。

空間在板橋莒光國小，賣著咖啡，再普通也不過的飲料店，在夢中可以輕易聞到濃烈焦黑的咖啡味，像是cama的味道。

我和○○坐在那邊聊天，他說最近公司要來一個女的，叫 mary ，要我等一下去接她進公司。

我注意到同事的表情，這是第一次看到他帶著落寞與沮喪的表情，他說她面試的時候有看過她，因為她屁股非常翹，所以非常喜歡她，

要不是他身上有病( 指著自己 )，他一定馬上和她表白。

○○從來不講感情的事，感覺他是非常認真的。

我在空中畫了一個圓，和他緩緩道來，說你的病是個果，可能是你這輩子自己的習慣所造成，或是上輩子的累世習慣所致，

只要改變了，命運不如你想像中那般限制。

我準備開始要高談闊論的時候，桌子晃了一下，就像一般店裡桌腳不平的桌子，你手一放他就不平衡，得在下面塞東西讓桌腳平衡那樣。

但是這張桌子很不配合，不斷的晃動，我們把手拿開後，它自己不停止的微幅震動著。

我有點想拿手中的筷子往桌底插下去做平衡，不過慢慢的醒過來了。

===解夢推理時間===

1。這夢好像很無聊，但是○○的名字，和mary 的字母非常非常的近似，這一點絕非巧合，但意義我暫時還想不透。

2。因為屁股非常翹，所以mary是○○的真愛，這一點也說不過去，因為○○在講的時候是十分嚴肅的，但是理由卻那麼滑稽。我素未謀面的mary被賦與了那樣的屬性，mary可能只是俗艷或性感女性的抽象人物，○○在這裡也是抽象化的人物：

○○因為「自認為」自己有問題，所以不能接觸俗世的性感人物，而輕易的機會交給對方（在下我），這應該有隱含我的心理狀態，但是我目前還想不到我有這樣「讓賢」的美德…如果硬是要解，或許是在暗示我曾經有違背「良心」的假仙決定也說不定。

3。自己搖晃不停好像神桌起乩的飲料店桌子想表達什麼?感覺是在干預我高談闊論，原因則要想一想，可能是我表面上對○○開導，但是背地裡也想「好好認識」一下mary有關。

這些解夢技巧主要是和榮格學來的，榮格比較在乎我們對「人事物」自己原先帶有的評判，這些人事物有時候只是在暗喻自己心裡的狀況，甚至有時候他人就是自己，或是說所有夢中的顯像都可能代表自己的一部份。榮格喜歡談的集體潛意識的符號，我就比較沒感覺了，因為我很少夢到神秘符號類的東西吧。

====

天亮了，很久沒在5點多起床，東方的淺藍天空刷了幾道紅霞。

外加一個幽浮~謝謝各位。

我另一隻腳的鞋鞋呢…

2010-01-29T18:25:00.000+08:00

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